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参考消息网2月11日报(bao)道美国《华(hua)尔街日报(bao)》网站1月27日发表(biao)题为《忘掉(diao)新年(nian)决心(xin)吧,这才(cai)是(shi)一年(nian)中最有成效的(de)事》的(de)文章,作者是(shi)本·科恩。全文摘(zhai)编如下:
罗恩·谢奇喜(xi)欢在每年(nian)的(de)这个时候做(zuo)同样的(de)事。这名亿万富翁企业家兼投资者会找个温(wen)暖的(de)地方度假。他(ta)会在12月30日这天庆祝自己的(de)生日。他(ta)会为来(lai)年(nian)充电。他(ta)还会反思过去的(de)一年(nian)。然后,他(ta)就准(zhun)备好迎接他(ta)最喜(xi)欢的(de)年(nian)度仪式。
“在接下来(lai)的(de)三到五年(nian)里,我能做(zuo)些(xie)什么,可以让我在临终回顾一生的(de)时候引(yin)以为傲。”他(ta)会对自己提出(chu)这个问题。
大多数人在制订新年(nian)决心(xin)几周之后就会放(fang)弃它们。而71岁的(de)谢奇几十年(nian)来(lai)都会在新年(nian)伊始做(zuo)“临终回顾”。根据(ju)他(ta)的(de)说法,这不是(shi)新年(nian)决心(xin),而是(shi)写下一份(fen)“事前析误”。
到目前为止(zhi),这已经成为他(ta)例(li)行的(de)一项传统。他(ta)利用假期逃离纷扰,理清思绪(xu),暂时放(fang)下一切,去做(zuo)一年(nian)中最重要(yao)的(de)事情。
“我会想象自己的(de)身(shen)体老迈衰弱,气(qi)若游丝,生命能量即(ji)将(jiang)消耗殆尽(jin)。”他(ta)在2023年(nian)出(chu)版(ban)的(de)《知道什么才(cai)是(shi)重要(yao)的(de)》一书中这样写道。“我试图唤起自己在那个时刻想要(yao)拥(yong)有的(de)感觉(jue)——一种平静、完满的(de)感觉(jue),最重要(yao)的(de)是(shi),一种自尊感。然后我会问自己:我现在还要(yao)做(zuo)些(xie)什么才(cai)能确(que)保自己在生命的(de)终点完成了所(suo)有需要(yao)做(zuo)的(de)事情?”
每次写“事前析误”的(de)时候,他(ta)都会思考自己的(de)长(chang)远目标。
有一年(nian),他(ta)发誓(shi)要(yao)研究犹太(tai)教、学习希伯来(lai)语以加深自己的(de)灵性。还有一年(nian),为了让自己尽(jin)可能长(chang)寿(shou),他(ta)设定了每周锻炼六天、每天喝125盎(ang)司(约合3.5千克)水的(de)目标。今年(nian),他(ta)给自己设定的(de)挑战(zhan)是(shi)培养新技能,比(bi)如航(hang)海、跑下来(lai)10公(gong)里、学下国际象棋。
这是(shi)他(ta)从20世纪90年(nian)代开始养成的(de)习惯(guan),源自父母去世带来(lai)的(de)感悟。他(ta)说,他(ta)的(de)母亲带着平静的(de)心(xin)情离世。但他(ta)父亲对自己作出(chu)的(de)决定和错失的(de)机会感到“遗憾和悔恨(hen)”。这是(shi)父母教给他(ta)的(de)最后一课——也(ye)是(shi)最深刻的(de)一课。
不要(yao)等到最后时刻再来(lai)确(que)定你是(shi)否对自己的(de)一生感到骄傲。要(yao)在为时未晚(wan)之际做(zuo)这件事。要(yao)在你还能补(bu)救的(de)时候采(cai)取行动。
“我意识到,做(zuo)这种回顾的(de)时间不应该是(shi)已经有两个人出(chu)局(ju)的(de)第九局(ju),”他(ta)告诉我,“而是(shi)提前到第七局(ju)、第五局(ju)和第三局(ju)。”
那么,这些(xie)“事前析误”的(de)内容是(shi)什么?
我请谢奇翻(fan)查他(ta)的(de)文件档案,找出(chu)一些(xie)他(ta)愿意分享的(de)内容。他(ta)把自己在2012年(nian)59岁生日后第二天写的(de)那份(fen)发给了我。
我开始拜读,第一行就让我愣住(zhu)了。“(生命)还剩下1500天至7500天。”他(ta)这样写道。
在提醒人们时间是(shi)最稀缺(que)的(de)商品后,他(ta)列出(chu)长(chang)达几页的(de)要(yao)点,涵盖从健康到财富的(de)各个方面。其中既包括他(ta)最细微的(de)饮食习惯(guan)(“用杏仁和芹菜当零食”),也(ye)包括更宏伟(wei)的(de)图景(“把时间花在那些(xie)能带来(lai)快乐和持久影响的(de)事情上(shang),而不是(shi)用来(lai)钻研文件和赚更多的(de)钱,因为这些(xie)东西生不带来(lai)死不带去”)。
从本质(zhi)上(shang)讲,这份(fen)“事前析误”实际上(shang)说的(de)是(shi)要(yao)有目的(de)地生活。每年(nian),谢奇都会把自己的(de)生活划分为几个值得关注的(de)领域。他(ta)会思考自己与身(shen)体状况、工作、家人、朋(peng)友以及上(shang)帝之间的(de)关系。他(ta)会决定自己在这些(xie)领域想要(yao)完成哪些(xie)事项。他(ta)会提出(chu)具体方案来(lai)实现这些(xie)关键动议(yi)。然后他(ta)会在每个季度对它们进行评估来(lai)监督(du)自己的(de)进度。
这种“事前析误”已经成为他(ta)生活中重要(yao)的(de)一部分。
在商界,“事前析误”的(de)概念是(shi)由认知心(xin)理学家加里·克莱因提出(chu)的(de),已故诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡内曼称之为“一个绝妙的(de)主意”。其目标是(shi)识别某个项目中所(suo)有潜在的(de)失败源头以提高成功的(de)机会——提前设想我们要(yao)做(zuo)的(de)事情可能如何出(chu)错以及为什么会出(chu)错,而不是(shi)在出(chu)错后再进行分析。“这样就可以改(gai)进这个项目”,正如克莱因所(suo)指出(chu)的(de)那样,“而不是(shi)事后剖析”。
换句话说,你要(yao)让自己多多练习写“事前析误”,才(cai)能确(que)保自己不用写“事后剖析”。
谢奇对“事前析误”的(de)创新运用就是(shi)为了确(que)保自己把事情做(zuo)对。
对他(ta)来(lai)说,思考死亡(wang)并没有什么可怕的(de),甚至一点也(ye)不令人沮丧。事实上(shang),他(ta)发现这么做(zuo)出(chu)奇地鼓舞人心(xin)。
因此,在每年(nian)极(ji)其美妙的(de)那一周(这期间,时间会不知不觉(jue)流失,你几乎收不到电子邮件,以至于开始怀疑自己的(de)手机坏了),他(ta)开始把注意力转(zhuan)向真正重要(yao)的(de)事情。
他(ta)通常会利用这一周去加勒(le)比(bi)海度假,在沙滩上(shang)散个步之后就开始进行一年(nian)一度的(de)心(xin)理模拟。今年(nian),他(ta)待(dai)在迈阿密的(de)家中,因为他(ta)刚(gang)做(zuo)完一场小手术,需要(yao)恢复——谢奇认为这场手术再次提醒了他(ta)生命的(de)有限性。
他(ta)要(yao)做(zuo)的(de)就是(shi)拿出(chu)一个黄(huang)色的(de)便签本,开始撰写最新的(de)“事前析误”。
2024年(nian)12月31日,上(shang)海迪士尼乐园举行跨年(nian)活动。(新华(hua)社(she))