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新学期首周，北京平谷区传来好消息，备受学校(xiao)家长学生(sheng)喜欢(huan)的阳光·乐(le)跑“5公里计划(hua)”有了新举措。2月21日，在平谷区教育(yu)高质量发展大会上(shang)，平谷区委副书记、区长狄(di)涛带领区政府班子成员共同宣读《平谷教育(yu)改变自体育(yu)始》宣言，表达改革决心。会上(shang)，《进一步推进阳光·乐(le)跑“5公里计划(hua)”的工作措施》正式发布。该工作措施要求，要构建以阳光•乐(le)跑活动(dong)为引领的体育(yu)课(ke)，小(xiao)学阶段侧重“趣味跑”、初中阶段侧重“技能跑”、高中阶段侧重“耐力跑”。
记者了解到(dao)，平谷区自去年3月27日启动(dong)中小(xiao)学阳光·乐(le)跑“5公里计划(hua)”以来，家长学生(sheng)尝到(dao)了甜头：小(xiao)胖墩、小(xiao)眼镜(jing)数量持续下降，学生(sheng)在奔跑中还锻炼了百折不挠的毅力与团结协作的品(pin)格，全区学生(sheng)体育(yu)健(jian)康测试优良率显著提升。校(xiao)长跑团、教师跑团也成为平谷校(xiao)园最靓丽的风景线。校(xiao)长领跑、各种花样跑等不仅(jin)让师生(sheng)有了更多情感交融，学校(xiao)教育(yu)也呈现出新气象。
此次新发布的工作举措，要求各校(xiao)要构建以阳光•乐(le)跑活动(dong)为引领的体育(yu)课(ke)，将阳光乐(le)跑融入日常体育(yu)教学，明确“小(xiao)学多样化(hua)、初中重素质、高中强专项”的要求，聚(ju)焦“健(jian)康知识+基本运动(dong)技能+专项运动(dong)技能”的学校(xiao)体育(yu)教学模式，打造具有平谷区特色的高质量体育(yu)课(ke)堂。小(xiao)学阶段侧重“趣味跑”，建议一、二年级每次200—500米，三、四年级每次600—800米，五、六年级每次800—1000米；初中阶段侧重“技能跑”，建议每次1500米，直至达到(dao)每日5公里的目(mu)标；高中阶段侧重“耐力跑”，建议每次2000米，直至达到(dao)每日5公里的目(mu)标。每节体育(yu)课(ke)安排不少于10分钟的体能练习，根据学生(sheng)个体差异科学设计体育(yu)课(ke)堂的辅(fu)助(zhu)练习项目(mu)，注重速度、耐力、力量、灵敏度练习。
平谷区教委相关负责人表示，为配合阳光·乐(le)跑“5公里计划(hua)”的实施，全区将积极培养高水(shui)平体育(yu)教师队伍。依托北京教育(yu)学院(yuan)、北京教科院(yuan)、首都体育(yu)学院(yuan)、北京体育(yu)大学等优质资源实施体育(yu)教师培训提升计划(hua)，围绕阳光乐(le)跑开展系列教师培训，每年推荐10名优秀教师到(dao)知名中小(xiao)学或体育(yu)院(yuan)校(xiao)跟岗学习，到(dao)2027年底对体育(yu)教师轮训一遍；开展平谷区体育(yu)名师培养计划(hua)，三年内着力培养市级体育(yu)骨干教师、体育(yu)学科带头人5名；建立体育(yu)名师工作室，选(xuan)拔优秀体育(yu)工作者开展阳光乐(le)跑与体育(yu)教学融合课(ke)题研究，实现教学、科研、教研、培训一体化(hua)。
日前，北京市发布中小(xiao)学“体育(yu)八条”。此次平谷区发布的工作措施也将全面落实“体育(yu)八条”的工作要求，围绕阳光•乐(le)跑创新赛(sai)事活动(dong)，设立“阳光•乐(le)跑”主题活动(dong)月，各校(xiao)要结合校(xiao)园文化(hua)特色，举办亲(qin)子运动(dong)会、趣味运动(dong)会、体育(yu)文化(hua)节等多种形式的主题活动(dong)。学校(xiao)每年春季、秋季分别举办1次全员参与的体育(yu)节和运动(dong)会，将乐(le)跑展示纳入活动(dong)内容，同时开展常态化(hua)跑步、球类、跳(tiao)绳、武术、冰雪等区级阳光体育(yu)竞赛(sai)。
此外，组织开展形式多样、内容丰富的班级联赛(sai)是此次公布的亮点工作举措。阳光乐(le)跑活动(dong)将作为重要项目(mu)纳入班级联赛(sai)，每学期以班级为单(dan)位，小(xiao)学举办班级联赛(sai)不少于5场，初中不少于4场，高中不少于3场；将健(jian)全班—校(xiao)—区三级竞赛(sai)机制，分层设计乐(le)跑活动(dong)项目(mu)，以乐(le)跑为支点，推动(dong)“三大球”运动(dong)的普及和发展。
据悉，平谷区还将以教育(yu)集团为单(dan)位，每月在平谷世纪(ji)广场展示中小(xiao)学生(sheng)乐(le)跑、跳(tiao)绳、踢毽(jian)等阳光体育(yu)活动(dong)。同时将结合平谷区地域文化(hua)特色，按学段、分层设计师生(sheng)“马拉(la)松”趣味跑，打造主题鲜明、享誉(yu)全市的乐(le)跑品(pin)牌。
狄(di)涛表示，全区学校(xiao)坚持“健(jian)康第一”，确立“平谷教育(yu)改变自体育(yu)始”教育(yu)理念，丰富校(xiao)园体育(yu)文化(hua)内涵，让体育(yu)锻炼成为学生(sheng)终身的爱好和习惯(guan)。学校(xiao)要上(shang)好以阳光·乐(le)跑“5公里计划(hua)”为引领的体育(yu)课(ke)，形成校(xiao)长带头、教师示范、家长配合、社会支持的大体育(yu)工作格局，全面提升学生(sheng)体质健(jian)康水(shui)平，以学校(xiao)体育(yu)重塑平谷教育(yu)新生(sheng)态。