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中车信融融资租赁客服电话
2025-02-24 09:21:08
中车信融融资租赁客服电话

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参考消息网2月21日报道(dao) 据美国《华(hua)盛顿邮报》网站1月6日报道(dao),新研究表明,跳舞(wu)可能可以减(jian)轻(qing)许多帕金森病患者的抑郁症。这种方法(fa)方便、廉价、无需药(yao)物治疗,而且(qie)往往很有趣。

英(ying)国约克大学健康学院副教授(shou)、研究作(zuo)者之一约瑟夫·德苏(su)扎说:“跳舞(wu)有一种神奇(qi)的魔力。跳舞(wu)能让帕金森病患者感到充满活力、非常快乐。事实证明,这是(shi)一种神奇(qi)的灵(ling)丹妙药(yao)。”

自2013年以来,德苏(su)扎一直在研究舞(wu)蹈对(dui)帕金森病患者的影响,并与他们一起跳舞(wu)——他没有帕金森病,但喜欢参与其中。他说,他过(guo)去的工(gong)作(zuo)研究了(le)舞(wu)蹈对(dui)运动技(ji)能和生活质量问(wen)题(如睡眠、性、焦虑和情绪)的影响,但鲜少关注抑郁症。

然而,这项研究仅关注舞(wu)蹈对(dui)抑郁症的影响,利用问(wen)卷(juan)中的标准抑郁量表测量方法(fa)和神经影像学,以了(le)解(jie)舞(wu)蹈对(dui)大脑的影响。研究人员发现,跳舞(wu)既能改善情绪,又能促使胼胝体下部的扣带(dai)回(hui)区(qu)域(SCG)的活动发生变(bian)化,这是(shi)大脑额叶皮层中与情绪调节(jie)和情绪处理相关的区(qu)域。

美国芒特西奈伊(yi)坎医学院的行为神经学家海(hai)伦·迈(mai)贝格说:“开始跳舞(wu)不仅让他们感觉(jue)更好,而且(qie)对(dui)大脑的影响与抗(kang)抑郁药(yao)的作(zuo)用类似(si)。当(dang)你抑郁时,大脑的这一区(qu)域会过(guo)度活跃,而药(yao)物治疗会降(jiang)低其活跃性——舞(wu)蹈似(si)乎也有类似(si)的效果。”迈(mai)贝格没有参与这项研究,但她30多年来一直在研究原发性抑郁症和神经系统疾病中的抑郁症。

降(jiang)低抑郁症发病率

帕金森病是(shi)由大脑黑质区(qu)产生化学信使多巴胺(an)的关键神经元死亡引起的。随着时间(jian)的推(tui)移,这些神经细(xi)胞的损失(shi)会损害运动、语言和认知能力——帕金森病的外在症状包括震(zhen)颤、肌肉僵硬、动作(zuo)迟缓、不良姿(zi)势和平衡(heng)不佳——据研究,估(gu)计有40%的帕金森病患者会患上抑郁症。

德苏(su)扎说:“大多数人认为帕金森病只是(shi)震(zhen)颤和运动问(wen)题,但其实还有其他不太为人所知的方面,如抑郁和焦虑。”

这项最近的研究规模较小,研究对(dui)象为加拿大国家芭蕾(lei)舞(wu)学校的“与帕金森共舞(wu)”项目中的23名帕金森病患者,以及11名健康对(dui)照者,他们大多是(shi)患者的家庭(ting)成员或看护者。

德苏(su)扎说,这些患者的患病时间(jian)相对(dui)较短,这意味着他们是(shi)在过(guo)去五年内才(cai)被(bei)诊(zhen)断出患有帕金森病,而且(qie)“之前都没有跳过(guo)舞(wu)”。他说,该小组包括50多岁(sui)到80多岁(sui)的男性和女性。

参与者每周参加75分(fen)钟的舞(wu)蹈课程,为期(qi)8个月。这一系列(lie)课程从简单(dan)的腿部和足部动作(zuo)以及屈膝动作(zuo)开始,然后逐渐(jian)发展到诠释动作(zuo)、华(hua)尔兹和更复杂的舞(wu)蹈编排。

在研究过(guo)程中,研究人员在课前和课后分(fen)三次使用老年抑郁量表测量了(le)所有参与者的情绪和抑郁得分(fen),并对(dui)7名自愿参与者进行了(le)多达(da)4次的磁共振成像(MRI)扫描。

科学家发现,每次舞(wu)蹈课后,抑郁率都会下降(jiang),而且(qie)这种效果是(shi)累积性的,显著改善持续了(le)8个月。

他说,扫描结果显示SCG中的信号减(jian)少,这表明抑郁症会随着时间(jian)的推(tui)移而减(jian)轻(qing)。德苏(su)扎说:“每上一堂课,我们的研究人群的状态都会变(bian)得更好。”

斯坦福大学医学院神经学、神经科学及病理学临床教授(shou)J·威廉·兰斯顿说:“治疗帕金森病最困难的事情之一就是(shi)让从前不运动的人开始运动,所以他们可能喜欢的任何东(dong)西——无论是(shi)拳击还是(shi)舞(wu)蹈——只要涉及平衡(heng)和步态,都会很棒。”

迈(mai)贝格将运动和情绪描述为相互关联的关系。

她说:“当(dang)你情绪低落时,你往往不愿动,或者活动较少。即使是(shi)健康的人也会通过(guo)运动来提升情绪——这就是(shi)人们跑步的原因。而跳舞(wu)是(shi)一种普遍的运动。”

改善帕金森病患者症状

根据美国帕金森病基金会的数据,近100万美国人患有帕金森病,每年约有9万例新病例被(bei)确诊(zhen)。帕金森病通常被(bei)认为是(shi)一种老年病——大多数人被(bei)诊(zhen)断出帕金森病时已超过(guo)60岁(sui)——但也有一小部分(fen)发生在50岁(sui)以下的人群中。

帕金森病无法(fa)治愈,但某(mou)些药(yao)物和其他治疗方法(fa)可以缓解(jie)其症状。

越来越多的证据表明,舞(wu)蹈——以及许多类型的运动——可以改善帕金森病的身体症状。

许多项目鼓励人们通过(guo)跳舞(wu)来应对(dui)帕金森病的症状,其中包括纽约和斯坦福医疗中心的“为帕金森而舞(wu)”项目,以及旧金山芭蕾(lei)舞(wu)团(tuan)和芝加哥(ge)乔弗(fu)里芭蕾(lei)舞(wu)团(tuan)提供的芭蕾(lei)舞(wu)课程。

加利福尼亚大学旧金山分(fen)校韦尔神经科学研究所的神经学教授(shou)卡罗琳·坦纳说:“虽然帕金森患病者的抑郁症有治疗方法(fa),但舞(wu)蹈可能是(shi)一个有用的补充。舞(wu)蹈是(shi)一种低成本、非侵入性的干预措施,可以在任何地方跳舞(wu),包括在家里。”她没有参与这项研究。

德苏(su)扎的舞(wu)蹈小组现在有大约40人。他希望扩大自己的研究范围,包括了(le)解(jie)更多有关舞(wu)蹈是(shi)如何引发这种积极反应的信息。他说,音乐可能会激活大脑中的奖(jiang)赏中枢,而运动会影响感觉(jue)和运动回(hui)路(lu)。德苏(su)扎说:“当(dang)他们跳舞(wu)时,他们会从老师和舞(wu)伴那里收到奖(jiang)励信号。”

他仍然和他们一起跳舞(wu)。他说:“我是(shi)一名科学家,不是(shi)艺术家,但我喜欢被(bei)当(dang)作(zuo)舞(wu)者。和我一起跳舞(wu)的每个人都感觉(jue)自己像个舞(wu)者。你可以看到这一点。我的梦想是(shi)让世界上所有帕金森病患者都开始跳舞(wu)。如果他们这样做(zuo)了(le),他们都会感觉(jue)更好。”(编译/张琳)

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