这是(shi)一支特(te)殊的龙舟队，所有队员都是(shi)乳腺癌患者(zhe)。自(zi)成(cheng)立以来，在“体医融合”理念下，已组织6600多人次乳腺癌患者(zhe)参与龙舟康复运(yun)动(dong)。非洲鼓、编织坊、心理减压和康复指导……除了龙舟训练(lian)，队员们(men)还以志愿者(zhe)身份参加各类(lei)公益活动(dong)，用亲(qin)身经历和行动(dong)，帮助更多癌症患者(zhe)重拾笑对生活的勇气。

乘风(feng)破浪，把不可能变成(cheng)可能

过去(qu)的2024年，最难忘的记忆是(shi)什么？上海(hai)“爱康生命之舟”龙舟队领队施月波的答案是(shi)：“带领姐妹(mei)们(men)一起，代表中国乳腺癌患者(zhe)，站(zhan)上世界级赛事舞台。”

2024年9月，在意大利举行的第十四届国际龙舟联合会俱乐部(bu)龙舟世界锦标赛上，一支身穿粉红色队服的中国队伍格外引人瞩(zhu)目。这次大赛特(te)设乳腺癌组别，作为亚洲唯一一支乳腺癌患者(zhe)龙舟队，来自(zi)中国的粉红丝带龙舟队参赛，施月波是(shi)这支队伍的队长。

“我们(men)乳腺癌患者(zhe)，怎么好去(qu)划龙舟的呀，开什么玩笑？”施月波告诉记者(zhe)，刚接到参赛通(tong)知时，这是(shi)不少病友的自(zi)然反应。乳腺癌患者(zhe)大多经历过乳腺切除手术，有的需要去(qu)除胸大肌和胸小肌，很多患者(zhe)都持(chi)有残疾人证，手臂抬起都很困难。

第一次接触龙舟运(yun)动(dong)时，施月波自(zi)己也觉(jue)得划龙舟是(shi)个“天方夜谭”。如今，面对出国比赛的机会，施月波主动(dong)给(gei)队友们(men)打气：“既要‘重在参与’，也要全力以赴(fu)。我们(men)要向世界展示中国乳腺癌患者(zhe)坚强乐观的精神面貌(mao)！”

为全力备赛，从去(qu)年8月起，上海(hai)“爱康生命之舟”龙舟队与来自(zi)云南(nan)、浙江的队友们(men)聚集在一起，组成(cheng)粉红丝带龙舟队，进行了24次集训。正逢酷暑，在连续多日40摄氏度左右的高(gao)温下，每天的训练(lian)时长都接近(jin)6个小时。

难忘完成(cheng)第一个4000米训练(lian)目标时，姐妹(mei)们(men)高(gao)声唱起“一条(tiao)大河波浪宽”，一同夜训的大学生们(men)前(qian)一天还叫她们(men)“阿姨”，那一刻(ke)都直呼她们(men)“姐姐”；

难忘每一个超负荷训练(lian)后的夜晚(wan)，全身肌肉酸痛，臀部(bu)和手掌起泡是(shi)“家常便饭”，翻船落水、滚(gun)爬上岸(an)的尴尬(ga)也在所难免；

难忘在意大利比赛期间，当地华(hua)侨华(hua)人自(zi)发(fa)前(qian)来为她们(men)加油，送来水果(guo)、牛奶等食品，国外观众也情不自(zi)禁为她们(men)欢呼赞叹。当队员们(men)举起五星(xing)红旗合影(ying)时，一种油然而生的民族(zu)自(zi)豪感(gan)，在异国他(ta)乡分外强烈……

经过不到两个月的训练(lian)，这群乳腺癌患者(zhe)完成(cheng)了原本看(kan)似不可能完成(cheng)的任务。从“天方夜谭”到走(zou)出国门参加国际赛事，她们(men)用一舟、一桨、一双手，在超越自(zi)我的生命航程中，诠(quan)释了如何把不可能变成(cheng)可能。

抱团抗癌，从心灰意冷到生命绽放

“星(xing)星(xing)跟着(zhe)月亮走(zou)，葵花跟着(zhe)太阳走(zou)，我们(men)跟着(zhe)新时代，幸福美好一起走(zou)……”市(shi)京(jing)社区睦邻中心的活动(dong)室里，非洲鼓培训正在进行。伴随着(zhe)《幸福中国一起走(zou)》的音乐声，黄桂英(ying)和队友们(men)一起，有力敲击着(zhe)属于自(zi)己的幸福节拍。

“平时在电视上看(kan)运(yun)动(dong)员，没想到有一天，自(zi)己也会成(cheng)为运(yun)动(dong)员出现在电视上。”作为龙舟队的一员，63岁的黄桂英(ying)2024年第一次迈出国门，与姐妹(mei)们(men)一起赴(fu)意大利参赛。

“谁去(qu)意大利比赛？”当她将比赛照片和视频发(fa)布在朋(peng)友圈，一些多年未见的朋(peng)友纷(fen)纷(fen)表示诧异。他(ta)们(men)难以想象，曾经因患癌而身体孱弱的黄桂英(ying)，有一天会以运(yun)动(dong)员身份出现在世界级赛事上。

回到5年前(qian)，黄桂英(ying)自(zi)己也难以想象。2020年被查出乳腺癌，手术后接受了8次化疗、25次放疗和18次靶向治疗。那时，看(kan)着(zhe)自(zi)己大把掉落的头发(fa)，她不愿走(zou)出家门。

当病友推荐她加入(ru)龙舟队，她心里不禁打了一个问号：“划龙舟，我能行吗？”抱着(zhe)“去(qu)玩”的心态，黄桂英(ying)上了这条(tiao)“船”。两年多来，每个周末的训练(lian)她都准时参加。用她的话说，有时心里不舒服，“一到船上，和大家在一起，就什么事儿都没有了。”

如今，她的手臂结实有力，因化疗而脱(tuo)落的头发(fa)恢复了往日的浓密，看(kan)起来也就50岁出头的模样。从最初的恐惧担忧，到现在发(fa)展出划龙舟、非洲鼓等兴趣(qu)爱好，同时还参加志愿服务，她说，上海(hai)倡导“群体抗癌”，病友之间的相互鼓励十分重要，好的医疗政策也让她思想上轻(qing)松了不少。

黄桂英(ying)是(shi)上海(hai)市(shi)大病医保新政策的直接受益者(zhe)。她告诉记者(zhe)，2020年，上海(hai)将治疗乳腺癌的靶向药纳入(ru)医保。政策改(gai)革后，仅靶向药这一项就省下20多万元的治疗费用，大大减轻(qing)了经济负担。现在，每月中西药加在一起，她只需自(zi)付(fu)不到300元医药费。

没有谁生来坚强。从心灰意冷到生命绽放，不仅需要自(zi)我内心的勇敢翻越，更离不开各方的温暖(nuan)托举。

温暖(nuan)传(chuan)递，志愿服务助推爱心接力

“出院后和我们(men)一起来划龙舟！”病房里，施月波和黄桂英(ying)身穿志愿者(zhe)的黄色背(bei)心，和其他(ta)姐妹(mei)一起，耐心为癌症患者(zhe)进行康复和心理减压指导。红色爱心卡片写满祝福和鼓励的话语(yu)，为病房增(zeng)添了一份年味儿。

每个周四，是(shi)龙舟队姐妹(mei)与长海(hai)医院病友们(men)的约定(ding)。长海(hai)医院甲乳外科护士长陈(chen)静说，2019年以来，长海(hai)医院一直为志愿服务搭建(jian)平台，提前(qian)一天双向沟(gou)通(tong)，确定(ding)需要接受志愿服务的患者(zhe)名单，再(zai)选择同病种、经历过相似类(lei)型手术的志愿者(zhe)，以提升服务的针(zhen)对性。“志愿服务中的精神支持(chi)，可以有效帮助患者(zhe)克服恐惧，提升治愈信心。”陈(chen)静说。

治愈自(zi)己，也治愈别人，正是(shi)施月波参与公益的初心。她说：“抗癌路上，我也经历过挫败(bai)。当时上海(hai)癌症俱乐部(bu)的公益帮扶(fu)，让我重获勇气，所以我想帮助更多像(xiang)我一样的人。”“对，自(zi)己一个人好了不算好，要大家一起好起来。”一旁的黄桂英(ying)赞同道。

这段(duan)时间为新一年公益活动(dong)奔忙的施月波，成(cheng)功募集到一家企业的赞助。她说，公益道路上，个人的力量是(shi)有限的，坚持(chi)到今天，离不开社会各方对癌症患者(zhe)的关心关爱。长海(hai)路街道妇联“绽放生命”康复赋能项目给(gei)予支持(chi)；上海(hai)市(shi)龙舟协会对她们(men)免除会费，并连续两年授予“先进集体”荣誉(yu)称号；上海(hai)一家水上俱乐部(bu)长年为她们(men)提供免费训练(lian)场地和设施……

“手心向上接受爱，手心向下付(fu)出爱。希(xi)望我们(men)的公益活动(dong)让爱流动(dong)起来。”施月波说，春暖(nuan)花开时，龙舟队将如期启动(dong)新一年的训练(lian)，还将举办服装走(zou)秀等活动(dong)，引导更多癌症患者(zhe)树(shu)立积极心态，感(gan)受生活美好。

《 人民日报 》（ 2025年02月18日 11 版）