这些否定孩子能力的(de)话语，我们可以换成这样(yang)说——

以下否定孩子能力的(de)“负面语言”，你有说过吗(ma)？如果(guo)有的(de)话，请一一对照，看看对孩子有怎样(yang)消极的(de)暗示。

“你怎么这么笨，这都学不会！”暗示孩子智商糟(zao)糕，学习能力差(cha)。

“别人都能做到，就你不行，太没用了！”暗示孩子无能，不如他人。

“你做事(shi)太马虎，一点责任心都没有！”暗示孩子不负责任，做事(shi)不认真。

“你太笨拙了，连这么简单的(de)事(shi)都做不好！”暗示孩子动作不灵活(huo)，缺乏基(ji)本的(de)技能。

如果(guo)家长经常(chang)说这些否定孩子能力的(de)“负面语言”，到底对孩子有怎样(yang)的(de)影响呢？“家长总是(shi)说这些‘负面语言’，很容易伤害孩子的(de)自(zi)尊心和自(zi)信(xin)心，容易使孩子产生(sheng)自(zi)卑感(gan)。使孩子对学习和生(sheng)活(huo)失去兴趣，逐渐变得消极被动。”北京师范(fan)大学（珠海）附属(shu)高级中学党(dang)政(zheng)办副主任、专职(zhi)心理老师麦贝吉指出，这些“负面语言”还可能导致(zhi)孩子形成逃避责任、自(zi)暴自(zi)弃的(de)行为模式，同时还会破坏(huai)亲子关系，使孩子与家长产生(sheng)心理隔(ge)阂，甚至滋生(sheng)敌对情绪。

如何(he)让这些“负面语言”换成“积极语言”呢？麦贝吉建议家长，可以试试这样(yang)转换：

“你怎么这么笨，这都学不会！”可换成：“我们一起再试试，相信(xin)你也能学会的(de)。”

“别人都能做到，就你不行，太没用了！”可换成：“每个人都有自(zi)己的(de)节奏，我们慢慢来，你一定能找(zhao)到适合自(zi)己的(de)方法。”

“你做事(shi)太马虎，一点责任心都没有！”可换成：“我们一起制订计划，帮助你更细心、更有责任心地(di)完成任务(wu)吧。”

“你太笨拙了，连这么简单的(de)事(shi)都做不好！”可换成：“这个动作对你来说有点挑战，我们多练习几次，相信(xin)你会越来越熟练的(de)。”

培养(yang)孩子良好品质，积极引导比负面评(ping)价(jia)更重要(yao)

很多家长都非常(chang)重视孩子品质的(de)培养(yang)，但如果(guo)发现孩子不诚(cheng)实、骄傲或者自(zi)私等(deng)，却总是(shi)特别直(zhi)接地(di)指出孩子的(de)问题，这样(yang)直(zhi)接的(de)话语对教(jiao)育孩子有效果(guo)吗(ma)？以下话语如果(guo)你说过的(de)话，就要(yao)小心了，可能对孩子有不好的(de)暗示。

“你真是(shi)什(shi)么事(shi)都做不好！”暗示孩子无能，只会拖累他人。

“你太自(zi)私了，从来只想着自(zi)己！”暗示孩子缺乏同情心和分享精神。

“你太懒了，什(shi)么事(shi)都不愿意做！”暗示孩子懒惰(duo)，缺乏积极性(xing)和动力。

“你太爱撒谎了，一点都不诚(cheng)实！”暗示孩子不诚(cheng)实，缺乏道(dao)德观念(nian)。

“你太骄傲了，一点谦虚的(de)品质都没有！”暗示孩子自(zi)大，不懂得尊重他人。

“你太爱攀比了，一点知足心都没有！”暗示孩子虚荣，不懂得珍惜现有。

“你太爱抱怨了，一点积极的(de)心态都没有！”暗示孩子消极，缺乏解决问题的(de)能力。

麦贝吉指出，以上(shang)类似的(de)“负面语言”说多了，会破坏(huai)孩子的(de)自(zi)我形象，使孩子认为自(zi)己一无是(shi)处。也会削弱孩子的(de)社交能力，使孩子难以与他人建立良好的(de)关系。同时也会使孩子形成消极的(de)生(sheng)活(huo)态度，缺乏面对困难的(de)勇气和信(xin)心。还可能导致(zhi)孩子出现行为问题，如撒谎、逃避责任等(deng)消极应对模式。

麦贝吉建议，家长不妨试着换一种说法，一样(yang)可以起到教(jiao)育的(de)效果(guo)：

“你真是(shi)什(shi)么事(shi)都做不好！”可换成：“我们一起努力，我相信(xin)你能找(zhao)到适合自(zi)己的(de)事(shi)情并做好它。”

“你太自(zi)私了，从来只想着自(zi)己！”可换成：“我们一起想想，怎样(yang)能让大家都开心，学会分享和关心他人。”

“你太懒了，什(shi)么事(shi)都不愿意做！”可换成：“我们一起制定一个时间表(biao)，帮助你更有规律地(di)安排生(sheng)活(huo)和学习。”

“你太爱撒谎了，一点都不诚(cheng)实！”可换成：“诚(cheng)实是(shi)非常(chang)重要(yao)的(de)品质，我们一起努力，学会说实话。”

“你太骄傲了，一点谦虚的(de)品质都没有！”可换成：“每个人都有自(zi)己的(de)优点和长处，我们要(yao)学会欣赏他人，保(bao)持谦虚。”

“你太爱攀比了，一点知足心都没有！”可换成：“我们多一些珍惜现在所拥有的(de)，学会感(gan)恩和满足。”

“你太爱抱怨了，一点积极的(de)心态都没有！”可换成：“我们一起寻(xun)找(zhao)解决问题的(de)方法，保(bao)持积极的(de)心态面对困难。”

当孩子很无助时，家长的(de)积极支持和包容很关键

“性(xing)格，是(shi)一个人在日常(chang)生(sheng)活(huo)中所表(biao)现出来的(de)、相对稳定的(de)心理特征和行为方式的(de)综合体(ti)现。它决定了我们如何(he)与他人交往、如何(he)适应环境(jing)，以及我们的(de)一些习惯和行为模式。它会受到环境(jing)、经历等(deng)因素影响而发生(sheng)变化，使得我们在面对相同的(de)事(shi)情时，可能会做出与他人不同的(de)反应和选择。比如，有的(de)人在面对困难时，会选择勇敢面对，积极寻(xun)找(zhao)解决问题的(de)方法；而有的(de)人则可能会选择逃避或拖延，不太愿意面对挑战。”清远市教(jiao)师发展中心教(jiao)研(yan)员杨彩(cai)云表(biao)示，当孩子多次遇到困难、委(wei)屈时，通(tong)常(chang)会采用哭泣来表(biao)达自(zi)己的(de)无助，但是(shi)，有些家长就会感(gan)觉很烦，直(zhi)接对着孩子喷火，说出一些“负面语言”，如：

“你真是(shi)个爱哭鬼，一点小事(shi)就哭哭啼(ti)啼(ti)！”暗示孩子情绪管理差(cha)，会因为爱哭而不被喜欢(huan)，价(jia)值感(gan)低(di)。

“你太胆小了，一点勇气都没有！”暗示孩子懦弱，会没信(xin)心做事(shi)情。

“你太固执了，一点都不懂得变通(tong)！”暗示孩子做事(shi)情不够灵活(huo)，会让孩子怀疑自(zi)己的(de)能力。

“你太脆弱了，一点挫折都承(cheng)受不了！”暗示孩子不够坚强，抗挫能力差(cha)，会让孩子怀疑自(zi)己的(de)能力和价(jia)值。

杨彩(cai)云强调，这些“负面语言”会让孩子有这样(yang)的(de)感(gan)觉：你们一点都不了解我，我是(shi)一个不值得被爱的(de)孩子，我就是(shi)你们所说的(de)那样(yang)。

“这些负性(xing)情绪的(de)反复体(ti)验就是(shi)一种强大的(de)暗示，长期的(de)暗示会让孩子不断接受、强化家长对自(zi)己的(de)消极认可：我就是(shi)一个胆小鬼、我是(shi)一个懦弱的(de)孩子。久而久之，孩子就真的(de)变成了家长口中所说的(de)那样(yang)，也许伤害就是(shi)这样(yang)在无形中、无意识中造成了，家长反而会困惑：我都不知道(dao)TA为什(shi)么会变成这样(yang)？”杨彩(cai)云建议，在亲子沟(gou)通(tong)中，家长不妨试试这样(yang)帮助孩子：

1.孩子伤心、委(wei)屈、难过等(deng)负性(xing)情绪出现时，引导孩子说出自(zi)己的(de)感(gan)受来与他分担那份不良感(gan)受，如孩子一直(zhi)在哭哭啼(ti)啼(ti)时，家长可以说：孩子，我感(gan)受到你很难过，可以告(gao)诉我，发生(sheng)了什(shi)么事(shi)情吗(ma)？

2.孩子害怕、担心、焦虑、无助时，家长可以说：爸爸/妈妈遇到困难解决不了时也会这样(yang)担心、害怕，我们明白你的(de)感(gan)受。我们一起来再想办法，我们再想至少(shao)三(san)个新的(de)办法。

“孩子所做的(de)或经历的(de)每一件事(shi)，都对他的(de)将来有所影响，在这个过程中，孩子是(shi)会尝试各种不同的(de)做法，来找(zhao)出其中最好的(de)一个。家长面对孩子在不断尝试解决问题的(de)过程中所表(biao)现出来的(de)行为和态度，本身也是(shi)孩子探索的(de)方法之一，孩子看到了父母积极的(de)支持或肯定或包容时，下次他就学会了，也会跟着做。”杨彩(cai)云说。

家长要(yao)帮助孩子建立起正面的(de)行为及行为模式

“孩子大部分的(de)行为及心理模式都是(shi)从家长那里学来的(de)，家长不仅是(shi)孩子的(de)模范(fan)，更是(shi)孩子求教(jiao)的(de)对象。”杨彩(cai)云表(biao)示，当孩子的(de)行为正在成长过程中，或者与家长的(de)预(yu)期不一致(zhi)时，家长往往会很焦虑很心急地(di)直(zhi)接指出孩子行为所存在的(de)问题，希望孩子能更清晰地(di)看到自(zi)己的(de)不足而且能够快(kuai)速地(di)去改变。比如这些“负面语言”一旦说出口，对孩子会有如下消极的(de)暗示。

“你整天就知道(dao)玩(wan)，一点上(shang)进心都没有！”暗示着孩子认为自(zi)己是(shi)一无是(shi)处的(de)人，自(zi)我价(jia)值感(gan)会降(jiang)低(di)。

“你太磨蹭了，一点时间观念(nian)都没有！”暗示孩子没有时间观念(nian)，自(zi)我管理能力弱。

“你太粗心了，总是(shi)丢三(san)落四(si)！”暗示孩子就是(shi)一个粗心大意的(de)人，自(zi)信(xin)心受损(sun)。

“你太不听(ting)话了，总是(shi)跟我们对着干！”暗示孩子是(shi)不受欢(huan)迎的(de)人。

“你太没出息了，以后肯定没大出息！”暗示孩子没有任何(he)的(de)希望，自(zi)信(xin)心会崩溃(kui)。

杨彩(cai)云指出，孩子面对这些质询(xun)、批(pi)评(ping)的(de)语言时，会表(biao)现出紧张(zhang)、抗拒、退缩的(de)行为，家长不愿意看到的(de)情况不但没有改变反而得到了强化。“所以，家长对孩子的(de)行为进行负面评(ping)价(jia)只会进一步把孩子推向那个负面的(de)方向。我们需要(yao)从孩子行为动机的(de)角(jiao)度去帮助孩子解决问题，建立起正面的(de)行为及行为模式。”

杨彩(cai)云建议，当孩子遇到困难，应对的(de)行为出现暂时无效时，家长可以这样(yang)帮助孩子：

1.家长看到孩子的(de)不良应对行为时，要(yao)调整认知：每种情绪、行为都有其正面价(jia)值，暴露出来的(de)问题大多数(shu)是(shi)告(gao)诉我们解决的(de)方向。我们可以先倾听(ting)孩子的(de)想法和感(gan)受，了解他们的(de)立场(chang)和动机。如：“放寒假的(de)这段时间，我看到你每天安排了满满的(de)放松娱乐活(huo)动，我感(gan)受到你很开心，你是(shi)怎样(yang)安排的(de)？”

2.评(ping)价(jia)孩子行为的(de)语言多用我字开头的(de)表(biao)述句(ju)式，停止原来经常(chang)使用的(de)你字开头的(de)命令句(ju)式。如：“今天出去游乐场(chang)玩(wan)，当我知道(dao)你忘记拿会员卡时，感(gan)到很难过，我担心你因为这次的(de)粗心影响了今天的(de)游玩(wan)计划。”

3.评(ping)价(jia)孩子行为的(de)语言中把“不”“没有”等(deng)字眼(yan)删去，可以让孩子感(gan)受到更加清晰的(de)行为方向，鼓(gu)励孩子去展现已有的(de)积极品质，如勇气、好奇心、善良等(deng)，如：“刚才我们讨论了关于下学期是(shi)否住宿这个问题，我能感(gan)受到、理解到你有自(zi)己的(de)想法，很开心你可以更加理性(xing)地(di)、全面地(di)去思考问题，也很开心你能把你的(de)想法告(gao)诉我们。”

4.评(ping)价(jia)孩子行为的(de)语言中要(yao)肯定孩子行为过程中具体(ti)的(de)积极的(de)内容，以此为目标(biao)导向家长（孩子）的(de)期待。如：“刚才上(shang)课我们迟到了，我们都有点难过，出发前我看到你花(hua)了很多时间在认真收(shou)拾(shi)学习用品，相信(xin)这种认真、有条理的(de)态度和方法可以帮助你以后更好地(di)成长，我们还可以再想想怎样(yang)既认真又准时地(di)完成事(shi)情。”

5.评(ping)价(jia)孩子行为的(de)语言只针对当下行为，对孩子的(de)未(wei)来不作负面预(yu)测。如：“期末考试成绩和平时差(cha)不多，说明你一直(zhi)都在努力，爸爸妈妈相信(xin)你继续努力、坚持，各方面都会有进步的(de)。”

6.评(ping)价(jia)孩子行为的(de)场(chang)合要(yao)适当，避免在公共(gong)场(chang)合，以保(bao)护孩子的(de)自(zi)尊心。