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畅快车贷有限公司全国统一申请退款客服电话
2025-02-25 03:02:32
畅快车贷有限公司全国统一申请退款客服电话

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新鲜四季豆味道(dao)鲜美、营养价值高(gao),深受消费(fei)者喜爱。然而专家提(ti)醒,四季豆等豆类含有皂素和红细胞凝集素,如果(guo)烹饪不当,极易(yi)引发(fa)中毒。另外(wai),除了四季豆,还有一些春季“第一口鲜”食用时需要小心。

小小四季豆可能引发(fa)大问题

中国农业(ye)大学(xue)营养与(yu)食品安全博士后王(wang)国义(yi)解释,皂素主要存(cun)在于豆荚外(wai)皮中,对人体消化(hua)道(dao)黏膜有较强的刺激性,可引起(qi)胃肠道(dao)局部充血、肿胀甚至出血性炎症;红细胞凝集素则主要存(cun)在于豆粒中,能破坏红细胞并引发(fa)凝血,导致(zhi)人体出现强烈(lie)的呕吐反应。

西南医科大学(xue)附属医院急诊医学(xue)部副主任医师曹(cao)洪英提(ti)示,四季豆中毒症状一般(ban)发(fa)生在进食烹饪不当的四季豆后1.5-4小时。主要为胃肠道(dao)症状,表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,也(ye)可能伴随头痛、头晕、胸闷、心慌、冷汗、脱水、胃灼烧感、四肢麻木等症状。重度中毒还可能进一步(bu)出现嗜睡、抽搐、意识障碍、呼吸困难、无(wu)尿,甚至溶血性贫血、黄疸、血红蛋白(bai)尿等症状,威胁生命健康。

“不管是在外(wai)聚餐还是在家吃饭,如果(guo)多人出现这些症状,就要怀疑(yi)是否是食物中毒。”曹(cao)洪英建议,“如果(guo)有类似症状发(fa)生,务必及时前往医院急诊科进行诊断治(zhi)疗。”

美味不能停这样吃更安全

风险这么大,四季豆还能吃吗?国家食品安全风险评估中心副主任刘兆(zhao)平介(jie)绍:“预防四季豆中毒的最(zui)好(hao)方法就是充分烹调,确保烧熟煮透。”皂素和红细胞凝集素都可被高(gao)温破坏,充分煮熟后可以放心食用。

浙江大学(xue)和杭州市场监管部门于2019年进行的一次对照实验(yan)显示,用开水分别煮5分钟、10分钟的样品四季豆中仍有红细胞凝集素,而煮了20分钟和30分钟的样品四季豆中没有检出。

“并不是说四季豆让人中毒,而是没煮熟的四季豆会引起(qi)中毒。”成都川(chuan)菜博物馆副馆长张(zhang)辉强解释,如果(guo)食材用量大,加工时间紧(jin),容易(yi)因(yin)追求色泽和口感而忽视(shi)充分烹调,另一方面如果(guo)大锅制作菜肴,容易(yi)出现受热不均从而导致(zhi)四季豆夹生。

因(yin)此(ci),张(zhang)辉强建议,烹调前最(zui)好(hao)把(ba)四季豆两头的尖及荚丝去掉,在水中泡(pao)15分钟。在烹调过程中,首(shou)先注意菜量不能超过锅的一半;用油煸(bian)炒后,加适量水,盖上锅盖,保持100℃小火焖10余分钟;最(zui)后用铲子翻动,使其均匀(yun)受热。

受访专家还提(ti)醒,放置过久的四季豆会霉烂生虫或产生较多的亚(ya)硝酸(suan)盐,进食后可能造成霉菌(jun)或者亚(ya)硝酸(suan)盐中毒,因(yin)此(ci)在选购时要挑选新鲜的嫩四季豆,最(zui)好(hao)不买、不吃老四季豆。

农民在采摘四季豆。新华社发(fa)(杨俊鹏 摄)

除了四季豆春季这些食品风险也(ye)需警惕(ti)

春季到来,各类新鲜食材陆续上市。除了四季豆,还有哪些食材需小心处理、烹饪?专家提(ti)示,野生蘑(mo)菇、野菜和春笋等也(ye)容易(yi)导致(zhi)食物中毒,需要特别注意。

我国有毒野生蘑(mo)菇有数(shu)百种,仅凭颜色、生长环境等经验(yan)难以准确判断毒性。专家建议,最(zui)好(hao)规避风险的方法就是不采摘、不购买、不食用不认识和不熟悉的野生蘑(mo)菇。

“我们在日常接诊过程中经常遇到自行在野外(wai)采摘野生蘑(mo)菇食用中毒的患者,甚至还有在家庭聚会上食用导致(zhi)多人同时中毒的情(qing)况。”曹(cao)洪英医生提(ti)醒,野生蘑(mo)菇中毒不可小觑。

“在前期(qi)出现消化(hua)道(dao)症状后可能进入‘假愈期(qi)’,腹痛呕吐等症状好(hao)转,但是实际上这个时候(hou)可能已经进入器官功能损伤期(qi)。因(yin)此(ci)建议及时到医院进行正规的检查。”曹(cao)洪英说。

很多人爱好(hao)春天(tian)的“第一口鲜”,对春季野菜青睐有加。但部分野菜与(yu)有毒不可食用的植物很相似,如水芹与(yu)毒芹、血皮菜与(yu)化(hua)儿草、桑葚和马桑果(guo)等,如果(guo)不具备(bei)专业(ye)知识,误采误食可能引起(qi)中毒。蕨菜等野菜含有微(wei)量毒素,如果(guo)烹饪不当或一次性食用过多也(ye)可能引起(qi)中毒。

专家提(ti)醒,自行采摘野菜时要仔细辨识,尽量选取具有典型特征的野菜,不建议采摘卫生环境较差的地方以及公路、城市公共绿(lu)地等场所的野菜,更建议在菜市场、超市等正规渠道(dao)购买人工种植的“野菜”,避免食品安全风险。

近日,一些地方也(ye)出现因(yin)过量食用春笋,出现晕厥(jue)、呕血等症状的患者。医生提(ti)示,春笋纤维素含量高(gao),且含有草酸(suan),大量进食对胃肠道(dao)刺激明显,有消化(hua)道(dao)基础疾病的患者大量食用春笋容易(yi)引起(qi)胃溃疡甚至消化(hua)道(dao)出血,卧床老年人和过敏体质人群也(ye)不宜(yi)多食用。在食用春笋时,最(zui)好(hao)提(ti)前进行焯水处理,一个人一顿的进食量不要超过200克,尽量不要跟(gen)富含钙的食物如菠菜、海鲜等搭配。(记者唐(tang)文豪(hao)、董小红)

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