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| 广州市海珠区实验小学体育课(ke)上，学生练习(xi)棒球(qiu) 校方(fang)供图(tu) |
| 广州市海珠区实验小学武术课(ke)程 校方(fang)供图(tu) |
羊城晚报记者 蒋隽
2月13日(ri)，广州中(zhong)小学新学期(qi)开学，推行课(ke)间15分钟以及每天1节体育课(ke)、活动时间2小时等新规。羊城晚报记者调(diao)查(cha)发现：中(zhong)小学积极响应调(diao)整课(ke)表，一部(bu)分学校本学期(qi)能(neng)基本达成，一部(bu)分学校本学期(qi)完全达到有困难但尽量(liang)增加学生活动时间，保障下学期(qi)完全达标。
课(ke)间时间延长、体育课(ke)时增加，说着简单，但时间从哪里来(lai)？其他学科怎(zen)么办？值得关注(zhu)的(de)是，广州市海珠区实验小学实行相关措施已经两年半，学生体质强了(le)、近视少了(le)，他们如何做到的(de)？
中(zhong)小学积极响应新规，春季(ji)学期(qi)课(ke)表“上新”
2月11日(ri)，广州市教育局出台新规：2025年春季(ji)学期(qi)，全市小学课(ke)间10分钟调(diao)整为15分钟，初(chu)中(zhong)下午课(ke)间10分钟调(diao)整为15分钟；各区义务教育阶段学校试点落实每天1节体育课(ke)的(de)学校比例(li)不少于30%；高中(zhong)（中(zhong)职）学校推动每周3-5节体育课(ke)，有条(tiao)件的(de)学校试点每天1节体育课(ke)，落实每天综合(he)体育活动时间不低(di)于2小时要求。从今年秋季(ji)学期(qi)开始，全市义务教育阶段学校100%落实每天1节体育课(ke)（相关报道(dao)见本报2月12日(ri)A1版(ban)）。
羊城晚报记者走访广州多所中(zhong)小学校获悉，各校紧(jin)锣密鼓、“挖空心(xin)思”落实新规。不少学校校长表示，学校积极响应新规要求，开学前紧(jin)急调(diao)整课(ke)表。
广州市天河区龙口西小学校长陈武告诉记者，开学前夕，学校因应新规迅速对(dui)课(ke)表作出调(diao)整，春季(ji)新学期(qi)开始，能(neng)够实现每天1节体育课(ke)、综合(he)体育活动时间达到2小时。
每天1节体育课(ke)，意味着每周开设5节体育课(ke)。龙口西小学将一二年级国家课(ke)程体育课(ke)周课(ke)时定为4节，在地方(fang)与校本课(ke)程中(zhong)安(an)排体育课(ke)1节，共5节；三至六年级国家课(ke)程体育课(ke)周课(ke)时则(ze)为3节，在地方(fang)与校本课(ke)程中(zhong)安(an)排体育课(ke)2节，共5节。据介绍，该校全面调(diao)整了(le)课(ke)表，每天1节体育课(ke)（时长40分钟），大课(ke)间活动40分钟（8:10-8:50），下午体育锻炼30分钟（14:55-15:25），眼保健操10分钟（10:20-10:25，14:50-14:55）。学生每天综合(he)体育活动时间总时长120分钟。
黄埔区新港小学对(dui)新学期(qi)课(ke)表进行微调(diao)，课(ke)间10分钟变为15分钟，上午的(de)“大课(ke)间+卫生间”时长从40分钟变为35分钟，中(zhong)午和下午的(de)放学时间各延迟5分钟。据悉，该校一二年级此前较其他年级提前5分钟放学，95%的(de)学生参与校内午休托管，时间上的(de)微调(diao)对(dui)学生后续的(de)活动安(an)排影响不大。
天河区华阳(yang)小学新学期(qi)作息表显示，周一至周五每天上午安(an)排4节课(ke)，下午安(an)排3节课(ke)；一二年级中(zhong)午12时放学，三至五年级12时05分放学；周二至周五，学生每天上午有时长35分钟的(de)“阳(yang)光大课(ke)间”，周一、四、五的(de)下午，同学们还有时长25分钟的(de)“游戏大课(ke)间”。
根据新规延长课(ke)间时间至15分钟后，广州协和学校小学部(bu)将调(diao)整班(ban)队(dui)活动和道(dao)法(fa)课(ke)时长为20分钟，同时增加1节体育活动课(ke)。一二年级每天1节体育课(ke)，三至六年级每周4节体育课(ke)。初(chu)中(zhong)部(bu)增加1节课(ke)后体育活动。该校还结合(he)引入第三方(fang)机构的(de)各类体育兴趣班(ban)，保障学生每天在校的(de)体育活动时间。
华南师(shi)范大学附属小学常务副校长江伟英介绍，新学期(qi)学校课(ke)间操跑操时间大幅延长，帮同学们增强心(xin)肺功能(neng)，释(shi)放学习(xi)压力；每天下午，学校特别(bie)增设25分钟活力智(zhi)慧跳(tiao)绳(sheng)精品课(ke)，学校还将开展趣味智(zhi)慧跳(tiao)绳(sheng)小比拼活动，自愿报名，鼓励大家踊跃参与。每日(ri)成绩线上实时公布，每周排名，升旗仪式上公开表扬表现优异的(de)同学并(bing)颁发荣誉证书(shu)。
黄埔区东荟花园小学党总支书(shu)记郭云海表示，课(ke)间活动时间延长，不会给学校的(de)课(ke)程表带来(lai)影响。经学校的(de)科学安(an)排和微调(diao)，基本不会推迟放学时间。
记者了(le)解到，在众(zhong)多学校调(diao)整课(ke)程安(an)排、创造(zao)活动时间落实新规要求的(de)同时，也(ye)有一些学校坦言，由于涉及课(ke)程调(diao)动、体育老师(shi)补充等问题，此春季(ji)学期(qi)完全落实有困难，首(shou)先会尽量(liang)增加学生课(ke)外活动时间、丰富课(ke)间微运动等，其次保障秋季(ji)学期(qi)完全落实好(hao)相关要求。
平均每天1节体育课(ke)，有学校已实践两年半
记者走访发现，此次新规中(zhong)提出的(de)一些要求，广州市海珠区实验小学（以下简称“海实”）已实施两年半。
时间，掌(zhang)握(wo)一切(qie)。一张(zhang)小小的(de)课(ke)表看似寻常，却是学生、学校运行的(de)轨道(dao)。早(zao)在2022年9月，海实就全面开展“30分钟”课(ke)堂探索，即把原本每节课(ke)40分钟调(diao)整为每节课(ke)30分钟，把原每天“上午4节课(ke)+下午2节课(ke)”调(diao)整为“上午5节课(ke)+下午3节课(ke)”，在不改变学生每天在校学习(xi)总时长的(de)前提下，更科学地设置课(ke)程并(bing)更有效(xiao)地提高课(ke)堂教学效(xiao)率。
此调(diao)整带来(lai)的(de)一个直接结果是：平均每天有1节体育课(ke)，保证学生每日(ri)运动时间，培养终身锻炼习(xi)惯(guan)。
六年能(neng)学12门体育项目(mu)
据海实校长陈健介绍，目(mu)前学校体育与健康周课(ke)时5节，采取每周“2+1+1+1”长短(duan)课(ke)时安(an)排，其中(zhong)一节70分钟连堂课(ke)，体育与健康周课(ke)时占比达到了(le)12.5%，超(chao)过了(le)“广东省义务教育课(ke)程计划表（试行版(ban)）”中(zhong)相关指标要求。
而且，该校在体育教育中(zhong)构建了(le)“三阶课(ke)程”体系。学校有10个体育传统项目(mu)，包括羽毛球(qiu)、游泳、网球(qiu)、足球(qiu)、棒球(qiu)、跆拳道(dao)、垒球(qiu)、武术、体育舞蹈、田径，是广州市一般中(zhong)小学体育传统项目(mu)最多的(de)学校，其中(zhong)羽毛球(qiu)队(dui)更是广州市首(shou)批中(zhong)小学校高水平学生体育美育团队(dui)。在“双减”的(de)大背景下，学校为学生提供了(le)“12+1”体育校本课(ke)程。
其中(zhong)的(de)“12”包括12项特色体育课(ke)程，“1”为游泳课(ke)程。学校提供包括羽毛球(qiu)、游泳、跆拳道(dao)、足球(qiu)、拉丁舞、高尔夫、棒球(qiu)、篮(lan)球(qiu)、网球(qiu)、花样跳(tiao)绳(sheng)、武术、田径等在内的(de)丰富的(de)体育特色课(ke)程，在每个年级每周的(de)体育课(ke)中(zhong)，都会抽出一节作为体育“必(bi)修(xiu)课(ke)”，全员学习(xi)1-2个体育项目(mu)。12个体育项目(mu)贯穿于小学六年体育课(ke)，学生在六年12个学期(qi)中(zhong)，共可习(xi)得12门体育项目(mu)。这样的(de)课(ke)程安(an)排普适(shi)性(xing)地为孩子打下良好(hao)的(de)体育基础，全面提高学生身体素质并(bing)充分挖掘其在体育方(fang)面的(de)潜(qian)力。
双师(shi)模式突破(po)专(zhuan)业壁垒
师(shi)资方(fang)面，海实有专(zhuan)职体育教师(shi)10人，全部(bu)具有大学本科及以上学历，体育专(zhuan)业性(xing)强，年龄结构合(he)理，并(bing)与业余体校签署体教战略协议。
在此基础上，学校构建“1+1”双师(shi)课(ke)堂教学模式，一位专(zhuan)业项目(mu)教练搭档一位助教老师(shi)，在课(ke)堂上实现双师(shi)教学，突破(po)专(zhuan)业壁垒。同时，深化课(ke)程改革，对(dui)教师(shi)专(zhuan)业水平及高质量(liang)教学提出明(ming)确要求，这是提升教师(shi)专(zhuan)业能(neng)力的(de)重(zhong)要途径，课(ke)堂的(de)高质量(liang)也(ye)保证了(le)学生的(de)学习(xi)效(xiao)果高质量(liang)。
每天两小时活动时间
课(ke)堂时间调(diao)整后，学生综合(he)体育活动时长大大增加，每天能(neng)达2小时。
学校每天有6个课(ke)间，总时长就达到了(le)60分钟。还实行活力大课(ke)间，如“迎风奔跑”“绳(sheng)舞飞扬”“韵律姿美”等，提高学生体能(neng)，促进身体发育，帮助释(shi)放压力。在AI智(zhi)慧操场，学生人脸识别(bie)自主锻炼，AI智(zhi)能(neng)体育系统精准采集运动数据，可通过大数据多维统计，运动项目(mu)排行榜实时呈(cheng)现、实时查(cha)询(xun)，为学生制定个性(xing)化运动方(fang)案提供科学依(yi)据。
海实还开设了(le)校本选修(xiu)课(ke)程，主要包括一些特色体育项目(mu)和新兴运动项目(mu)，如羽毛球(qiu)、游泳、武术、花样跳(tiao)绳(sheng)等。校本选修(xiu)课(ke)程的(de)设置充分考虑了(le)学生的(de)兴趣和特长，通过多样化的(de)课(ke)程内容，激发学生运动兴趣，培养学生运动特长。例(li)如，武术课(ke)程不仅教授学生基本的(de)武术动作和套路，还通过讲(jiang)解武术的(de)历史和文化，增强学生的(de)文化素养和民族自豪感(gan)。
此外，下午4时30分以后，学校为学生提供丰富的(de)课(ke)外体育活动，旨在进一步发展学生的(de)运动技能(neng)，培养学生的(de)运动习(xi)惯(guan)。社团课(ke)程主要包括篮(lan)球(qiu)社团课(ke)、足球(qiu)社团课(ke)、羽毛球(qiu)社团课(ke)、舞蹈社团课(ke)等。
数据
学生体质增强了(le) 近视率降了(le)
记者从海实了(le)解到，该校自2022年秋季(ji)学期(qi)实行“每天1节体育课(ke)”“每天运动2小时”以来(lai)，学生的(de)体质健康情况(kuang)快速提升。近三年分析数据显示，学校学生体质健康呈(cheng)现良好(hao)发展态势，2024年体质测试优良率全样本数据达到90%以上。
户外运动是近视最好(hao)的(de)防控措施。海珠区视力监测点近视率数据对(dui)比表（海实）也(ye)显示，2023年、2024年，该校学生近视率连续两年下降，校园里“小眼镜”有所减少。