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本文转自(zi)【潮新闻】；
刚过(guo)去的这个周末，除了浩(hao)浩(hao)荡荡的追雪大军，第一波挖春菜(cai)的人(ren)也都“出动”了。
是的，现在已经进入“一人(ren)一铲(chan)捣捣捣”的季节了。
2月23日，在杭州(zhou)余杭区北湖草荡，不少人(ren)组团来挖春菜(cai)。野葱(cong)、荠菜(cai)、婆婆丁、紫花地(di)丁……堤岸上，市民们拿着小铲(chan)子、剪刀，提着塑料袋，动作娴熟，其中不乏“二刷”“三(san)刷”来感受野趣的。
记者 陈颖 摄
“去年冬(dong)天的时候就来挖过(guo)一次野菜(cai)，因为来的时间太晚(wan)了，只摘了一小篮野葱(cong)，听说最近这里(li)的野菜(cai)冒头了，就过(guo)来赶个早。”从杭州(zhou)市区赶来的章女士是有备而来，带上许多挖野菜(cai)的工具和塑料袋。
记者 陈颖 摄
也有人(ren)是被春天的第一口鲜“馋”过(guo)来的。
“虽然气温还没有回暖，但(dan)杭州(zhou)人(ren)的餐桌上已经吃到第一口鲜。”一位正在挖野菜(cai)的市民手中握着一大把羽状野菜(cai)，她告诉记者，这是她刚刚在堤岸旁(pang)挖到的碎米荠，“刚挖出来的碎米荠自(zi)带香味，很容易(yi)通过(guo)香味辨别，焯烫后切碎拌好，就是一道(dao)菜(cai)，吃起来别有一番风味。”
“还有野葱(cong)，炒(chao)鸡(ji)蛋太香了。”旁(pang)边一位也在挖野菜(cai)的阿姨忍不住插话。
“星期六还在杭州(zhou)周边的山上追雪，星期天已经杀到北湖草荡挖野菜(cai)了。”在余杭区工作的凡女士昨(zuo)天和三(san)位朋友相约一起到北湖草荡“打野”，“北湖草荡和苕溪旁(pang)已经是杭州(zhou)人(ren)春天挖野草的宝(bao)藏地(di)点之一，我们几个来这里(li)也是想(xiang)赶一下潮流。”
凡女士这次来挖野菜(cai)带了一把小花铲(chan)，路过(guo)堤岸旁(pang)一些草木茂盛的地(di)方，就拨开草丛仔(zai)细辨别。在溪边，凡女士和朋友姜女士发现了一大片野葱(cong) ，赶紧拿起小铲(chan)子挖了起来，很快就挖了满满一大把，让大家都乐在其中，“挖野菜(cai)只是顺带节目(mu)，主要(yao)还是来享受自(zi)然风光(guang)。”
市民姜女士挖到的野葱(cong) 记者 陈颖 摄
很快，几个朋友招呼起了凡女士，“野葱(cong)我们挖得太多了，快来这里(li)挖紫花地(di)丁。”
“这边有一片紫花地(di)丁，这种野菜(cai)可以蒸着吃。”“这边草丛里(li)有一大片个头不大的野葱(cong)。”“有荠菜(cai)，但(dan)是也太小了，让它再长长。”凡女士和朋友们相互分享着自(zi)己的新发现。
不过(guo)，也有不少新手没有找到野菜(cai)，索性就地(di)野餐起来，市民徐(xu)阿姨就没有找到多少野菜(cai)，“像我认不出野菜(cai)的种类，只好用(yong)AI识(shi)图一样一样拍照进行对比。有时候可能带回去的只是一些杂草。”
市民挖到的野菜(cai) 陈颖 摄
眼下，春天的气息渐浓，市民多选择在笤(shao)溪岸边采摘野菜(cai)。但(dan)需要(yao)注意的是，对于不熟悉野菜(cai)的人(ren)，容易(yi)误采误食与(yu)野菜(cai)类似(si)的有毒植物。
如果食用(yong)野菜(cai)后有头晕、恶(e)心、腹痛、腹泻(xie)等症状时，请立(li)即(ji)停(ting)止食用(yong)，及(ji)时进行催吐，并(bing)携带剩余野菜(cai)及(ji)呕(ou)吐物及(ji)时就医。
目(mu)前，杭城各大超市及(ji)菜(cai)市场里(li)，香椿、蕨菜(cai)等春菜(cai)都已上市，想(xiang)尝(chang)鲜的市民不妨去逛(guang)逛(guang)。
无独有偶，在舟山，也有很多人(ren)组团出动挖野菜(cai)，荠菜(cai)、草籽、春笋(sun)……
新闻+
科普(pu)中国曾介绍过(guo)采挖野菜(cai)的几点注意事项：
1、不采近污染源的野菜(cai)。矿厂区附近、公路路边、农(nong)田周围及(ji)污染河道(dao)等处的野菜(cai)，重金属含量超标。
2、合理加工。野菜(cai)采摘回来后应当清(qing)洗干净，烹饪之前先过(guo)热水焯烫，一来可以通过(guo)热水浸泡去除一定的天然毒素，二来可以去掉多余的草酸。一些野菜(cai)虽无毒，由于生长环境具有不确定因素，不可长期大量食用(yong)，避免引(yin)发中毒。
3、谨慎采摘。不采挖不认识(shi)或者辨识(shi)不清(qing)的野菜(cai)。此(ci)外，如因食用(yong)野菜(cai)出现头晕、恶(e)心、腹痛、腹泻(xie)等中毒症状时，立(li)即(ji)停(ting)止食用(yong)，及(ji)时催吐，并(bing)携带剩余野菜(cai)和呕(ou)吐物就近就医。
另外野菜(cai)虽好
但(dan)这些人(ren)千万别吃
体质(zhi)不合适者不要(yao)吃。虚寒体质(zhi)要(yao)少吃，多数野菜(cai)属性偏寒凉，过(guo)量食用(yong)可损伤(shang)脾胃；过(guo)敏体质(zhi)者要(yao)慎吃，比如平时服用(yong)止痛药(yao)、磺胺药(yao)或易(yi)发生过(guo)敏的，吃野菜(cai)应慎重。
此(ci)外，有些野菜(cai)孕(yun)妈吃不得。部分野菜(cai)可活(huo)血化瘀、促进子宫(gong)收缩，这类野菜(cai)孕(yun)妇还是别吃为好；还有一些野菜(cai)属于中药(yao)，含有药(yao)物成分，孕(yun)妇也不适合食用(yong)；此(ci)外，寒凉性的野菜(cai)孕(yun)妇也不适合吃。比如，马齿苋性寒、味酸、微(wei)苦，具有清(qing)热解毒、凉血止血、降血糖的功效。但(dan)马齿苋成分对子宫(gong)有兴奋作用(yong)，可引(yin)起子宫(gong)收缩，有可能造成流产。
再次强(qiang)调
千万不要(yao)随意采摘
野花、野菜(cai)、野生菌、野果等
安全第一
潮新闻 记者 陈颖、浙江新闻、南京发布等