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作为父母，看到宝宝咬(yao)手指或啃笔(bi)，可能觉(jue)得(de)这只是个“宝宝的爱好”，不以为然。可是，你知道吗？这一看似无害的小动作，背后可能藏着不少口(kou)腔(qiang)健康问题！宝宝为什么会咬(yao)手指、啃笔(bi)？它对口(kou)腔(qiang)健康的危害有哪些？作为家长，又该如(ru)何应对呢？
01
宝宝为什么爱咬(yao)手指、啃笔(bi)？
咬(yao)手指和啃笔(bi)是宝宝在成长过程(cheng)中常见的行为，通常出现在1岁左右，尤(you)其(qi)是在换(huan)牙阶(jie)段。宝宝有时通过这样的方式来舒缓焦虑、减轻不适，或者只是出于好奇。
1.舒缓焦虑：宝宝还不太(tai)会用语(yu)言表达(da)自己的情绪，因(yin)此(ci)他们可能会通过咬(yao)手指、啃笔(bi)来缓解焦虑或紧张。例(li)如(ru)，当宝宝感(gan)到不安、孤单或者在面对陌生的环境时，他们往往会用这种(zhong)方式寻求自我安慰。
2.长牙不适：在乳牙萌出期间，宝宝的牙龈可能会感(gan)到疼痛和不适，这时咬(yao)东西可以起到一定的按(an)摩作用，缓解牙龈的不适。
3.好奇心：宝宝的口(kou)腔(qiang)是他们探(tan)索(suo)世界(jie)的一种(zhong)重要方式。当他们开始对周(zhou)围的事物产生好奇时，任何可以放到嘴里的东西——无论(lun)是手指还是笔(bi)，都会成为他们的“玩具”。
4.模仿行为：有时候，宝宝会模仿周(zhou)围的大人或其(qi)他小朋友的行为。看到大人或小朋友手上有笔(bi)，或者手指在嘴里，他们可能就会不自觉(jue)地模仿。
02
咬(yao)手指、啃笔(bi)的危害
虽然宝宝咬(yao)手指、啃笔(bi)是一种(zhong)自然的行为，但长时间、不加控制地进行这些动作，可能会对口(kou)腔(qiang)健康带来不小的危害。家长们可要睁大眼睛了，看看这些“无害的小动作”背后潜藏的口(kou)腔(qiang)风险(xian)。
1.影响(xiang)牙齿发育：宝宝的乳牙是恒(heng)牙的“引路人”，如(ru)果(guo)宝宝经常咬(yao)手指、啃笔(bi)，可能会影响(xiang)牙齿的正常排(pai)列，造成牙齿错位或不整齐。这些坏习(xi)惯可能会导致宝宝的咬(yao)合问题，比如(ru)“地包天(tian)”或者“反咬(yao)合”等，影响(xiang)咀嚼功能。
2.牙龈损伤：宝宝的牙龈比较脆弱，长时间的咬(yao)手指或者啃硬物（如(ru)笔(bi)杆）可能会对牙龈造成损伤，引发牙龈出血(xue)、红肿(zhong)，甚至出现牙龈炎症。这不仅影响(xiang)宝宝的口(kou)腔(qiang)健康，还可能引起进一步的感(gan)染。
3.细菌传播：宝宝的手指和物品(pin)往往不太(tai)干净，咬(yao)手指或啃笔(bi)时，细菌会通过口(kou)腔(qiang)进入宝宝体内(nei)，增加口(kou)腔(qiang)感(gan)染的风险(xian)。特别是如(ru)果(guo)宝宝在外面玩耍后直接将手指放进嘴里，可能会将细菌和病毒带入口(kou)腔(qiang)，造成口(kou)腔(qiang)溃疡、感(gan)染等问题。
4.影响(xiang)口(kou)腔(qiang)肌肉(rou)发展：宝宝的咬(yao)合动作和口(kou)腔(qiang)肌肉(rou)的协调性(xing)都在这个阶(jie)段逐渐发展。如(ru)果(guo)宝宝长期不正确地使用口(kou)腔(qiang)肌肉(rou)（如(ru)咬(yao)手指、啃笔(bi)），可能会影响(xiang)口(kou)腔(qiang)肌肉(rou)的正常发育，甚至影响(xiang)发音、语(yu)言发展。
5.心理影响(xiang)：长时间养成咬(yao)手指或啃笔(bi)的习(xi)惯，可能会影响(xiang)宝宝的自信心。尤(you)其(qi)是当宝宝处于群体中时，这些不良习(xi)惯可能会让(rang)他们感(gan)到与其(qi)他孩(hai)子不同，从而产生自卑情绪。
03
家长如(ru)何应对宝宝爱咬(yao)手指、啃笔(bi)？
既然知道了咬(yao)手指、啃笔(bi)可能带来的口(kou)腔(qiang)危害，作为家长的我们应该如(ru)何帮助宝宝戒(jie)掉这些不良习(xi)惯呢？下(xia)面是一些简单实用的方法：
1.提供替代物：如(ru)果(guo)宝宝因(yin)为长牙而感(gan)到不适，可以给他们提供一些专(zhuan)为宝宝设计的牙胶、咬(yao)合玩具等。这些替代物既能帮助宝宝缓解不适，又能避免他们咬(yao)手指或啃笔(bi)。
2.分散(san)注意(yi)力：对于因(yin)焦虑或习(xi)惯性(xing)咬(yao)手指的宝宝，家长可以通过分散(san)注意(yi)力的方式来转移宝宝的注意(yi)力。例(li)如(ru)，可以用讲(jiang)故事、玩游戏、做手工等方式，吸引宝宝的注意(yi)力，让(rang)他们不再集中精力去咬(yao)手指或啃笔(bi)。
3.轻柔引导：当宝宝咬(yao)手指时，可以温柔地告诉宝宝：“手指不可以放进嘴里哦，我们要保持(chi)嘴巴干净。”尽量避免过于严厉或惩罚性(xing)的语(yu)言，因(yin)为这可能会加重宝宝的焦虑情绪。
4.加强口(kou)腔(qiang)卫(wei)生：家长要帮助宝宝养成良好的口(kou)腔(qiang)卫(wei)生习(xi)惯。每天(tian)为宝宝清(qing)洁口(kou)腔(qiang)，保持(chi)牙齿、牙龈的健康，防止口(kou)腔(qiang)感(gan)染。如(ru)果(guo)宝宝已经有牙齿，使用适合的宝宝牙刷和牙膏，定期刷牙，防止细菌感(gan)染。
5.奖励和鼓励：对于已经逐渐戒(jie)掉咬(yao)手指、啃笔(bi)习(xi)惯的宝宝，家长可以适当给予(yu)表扬和奖励，以增强宝宝的信心，并鼓励他们继续保持(chi)好的习(xi)惯。
宝宝爱咬(yao)手指、啃笔(bi)是一种(zhong)常见的成长行为，虽然看起来无伤大雅，但长时间养成这个习(xi)惯，可能对口(kou)腔(qiang)健康带来潜在的危害。
作为家长，我们要意(yi)识到这些“看似无害的小动作”可能背后带来的大问题，通过科(ke)学的引导和积极的干预，帮助宝宝养成良好的口(kou)腔(qiang)卫(wei)生习(xi)惯。
（来源：国家医保局）
来源：央视新闻