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开学季
各地(di)眼科门诊火爆
许多家长(chang)发现寒假后
孩子(zi)视力下降了
儿(er)童青少年近(jin)视防控
要注意哪(na)些问题？
有哪(na)些常(chang)见误区？
一(yi)起(qi)盘点↓↓↓
一(yi)、孩子(zi)上学前不(bu)用查视力？
0-6岁儿(er)童需(xu)要完成13次眼健康检查。
出生(sheng)时，眼睛发育(yu)尚未(wei)完成，处于远视状态，是生(sheng)理性远视，也叫“远视储备”。随着身(shen)体不(bu)断生(sheng)长(chang)发育(yu)，眼睛的屈光度数从远视逐渐趋向于正视（既不(bu)远视也不(bu)近(jin)视），这个过程即“正视化”。重视远视储备的保护对于青少年近(jin)视防控至关重要。如果儿(er)童在小(xiao)学一(yi)年级时远视储备已(yi)消耗完，那(na)么他们在小(xiao)学阶段极易发展(zhan)为近(jin)视。
为了有效防控近(jin)视，应(ying)将防控措(cuo)施前移到学龄(ling)前儿(er)童。包括定期进行儿(er)童眼保健和屈光筛查。
专家介绍：
1-3岁孩子(zi)应(ying)该每半年进行一(yi)次屈光筛查
4岁开始应(ying)该每半年进行一(yi)次视力检查
按照国家卫健委规(gui)定，0-6岁儿(er)童要完成13次眼健康检查。
二(er)、儿(er)童假性近(jin)视会消失？
散瞳后可能消失，如不(bu)防控，会转为真性近(jin)视。
假性近(jin)视是由孩子(zi)长(chang)时间近(jin)距离用眼导致的睫状肌痉挛(luan)引(yin)起(qi)的。在儿(er)童青少年进行验光检查前要常(chang)规(gui)散瞳，散瞳后会解除睫状肌痉挛(luan)，假性近(jin)视自然就消失了。散瞳需(xu)在专业眼科或视光医师检查给予医嘱后才可进行，切勿自行散瞳。
出现假性近(jin)视后，要及时调整生(sheng)活习惯，减(jian)少电子(zi)产(chan)品的使用，否则(ze)长(chang)此以往，假性近(jin)视也会转变为真性近(jin)视。
三、近(jin)视能被治愈恢复？
近(jin)视不(bu)可逆，无法完全(quan)治愈。
角膜塑形镜、周边离焦眼镜等有一(yi)定临床效果，但(dan)尚无法做到治愈或逆转近(jin)视，其长(chang)期的有效性及安全(quan)性也需(xu)进一(yi)步大(da)规(gui)模临床验证。
手术也无法完全(quan)“治愈”近(jin)视。医生(sheng)介绍，手术对眼睛的角膜厚度、前房深度等有一(yi)定要求，若手术不(bu)顺(shun)利可能出现并发症。近(jin)视手术只是达到了“摘掉眼镜”的目的，并没有完全(quan)治愈近(jin)视眼，仍有可能发生(sheng)眼底病变。
四(si)、少看手机多看书就不(bu)会近(jin)视？
持续近(jin)距离看书会近(jin)视。
看手机和看书都属于近(jin)距离用眼。长(chang)时间持续近(jin)距离看书也会对孩子(zi)的视力造成影响。给孩子(zi)选(xuan)择书本时也应(ying)注意分辨，选(xuan)择纸张颜色较为柔(rou)和的乳白色，或稍微泛黄色的纸张，并注意印刷质量。
五、戴眼镜会导致度数加深、眼球变形？
都由眼轴增长(chang)引(yin)起(qi)，并非戴眼镜。
近(jin)视增长(chang)是由眼轴增长(chang)引(yin)起(qi)的，目前这种发展(zhan)过程是不(bu)可逆的。部分近(jin)视患者(zhe)“眼睛变凸”，也是由于眼轴随着近(jin)视进展(zhan)不(bu)断增长(chang)造成的，并非戴眼镜引(yin)起(qi)。要防止近(jin)视度数增长(chang)过快，必(bi)须及时戴镜矫正，否则(ze)容易加重眼部疲(pi)劳症状，加快近(jin)视进展(zhan)。
六、“护眼模式(shi)”能防近(jin)视？
只是调节屏(ping)幕(mu)色温和亮度，有点作用但(dan)不(bu)多。
“护眼模式(shi)”是把屏(ping)幕(mu)光谱调到偏黄的暖色系，只能一(yi)定程度减(jian)轻蓝(lan)光伤(shang)害。但(dan)屏(ping)幕(mu)太(tai)暗或太(tai)亮，都容易视疲(pi)劳。正常(chang)光照下，可将手机亮度设置在50%左右，一(yi)般(ban)不(bu)超过70%，不(bu)低于30%。
七、“防蓝(lan)光”产(chan)品能防近(jin)视？
防蓝(lan)光跟防近(jin)视不(bu)是一(yi)回事。
目前市(shi)面上的防蓝(lan)光眼镜，尚无国家统一(yi)标准，商家宣传与实际效果千差万别。同时，防蓝(lan)光镜片往往带有淡淡的底色，阻隔(ge)率高(gao)的镜片底色会加深，使得(de)视物时颜色偏暗、失真和亮度不(bu)足，可能让孩子(zi)看东西更加费劲。
近(jin)年来，还有一(yi)些号称能“防蓝(lan)光”“预防近(jin)视”的电子(zi)产(chan)品热销，医生(sheng)提示：蓝(lan)光本身(shen)是自然界的光，目前没有蓝(lan)光对眼睛致损的证据；电子(zi)屏(ping)幕(mu)中发出的蓝(lan)光总亮度相对较低，不(bu)足以对人眼产(chan)生(sheng)伤(shang)害。长(chang)时间、近(jin)距离用眼才是导致近(jin)视的罪魁祸(huo)首。相较于纠结屏(ping)幕(mu)的技术参数，更应(ying)养(yang)成健康的用眼习惯。
八、网红眼药水能防近(jin)视？
频繁、长(chang)期使用可能加重眼睛干涩(se)。
网红眼药水里通常(chang)含有薄荷、冰片成分，使用后会让眼睛暂时感觉(jue)清凉、舒适，但(dan)频繁、长(chang)期使用这类滴眼液(ye)，可能会加重眼睛干涩(se)，导致干眼症，甚至诱发角膜炎等眼部疾病。
九(jiu)、双眼度数差距大(da)是因为遗传？
躺着看书、玩手机也有关系。
双眼近(jin)视度数差距大(da)，除了一(yi)些先天(tian)因素外(wai)，还有一(yi)个重要原因就是躺着刷手机。侧卧的时候，下方那(na)只眼睛可能离书本更近(jin)或者(zhe)离手机更近(jin)，就需(xu)要更多调节，更容易导致眼睛疲(pi)劳、睫状肌痉挛(luan)，可能导致近(jin)视发展(zhan)更快。另一(yi)只眼相反(fan)，一(yi)直在放松状态，所以度数不(bu)太(tai)增加。
十、所有人都能戴OK镜？
并非所有人都适合验配OK镜。
OK镜通过夜间佩(pei)戴的方式(shi)，在睡眠时借助眼睑压力使中央部位的角膜组(zu)织趋于平坦。研究显示，OK镜能减(jian)缓眼轴增长(chang)，具有一(yi)定的延(yan)缓近(jin)视进展(zhan)的作用，但(dan)并非所有人都适合验配OK镜，需(xu)要到专业医疗机构做全(quan)面检查后才能确定。OK镜属于第三类医疗器械，其验配是一(yi)种严(yan)谨的、科学的医疗行为，具备医疗资质才能验配。
防控近(jin)视小(xiao)贴士
合理用眼：应(ying)遵循“20-20-20”规(gui)则(ze)
每用眼20分钟，休息20秒，远望20英(ying)尺（约6米）以外(wai)的物体。不(bu)仅可以帮助眼睛放松，还能有效预防视疲(pi)劳的发生(sheng)。
合理使用电子(zi)产(chan)品
使用时应(ying)保持适当的距离，屏(ping)幕(mu)亮度应(ying)适中，避免长(chang)时间盯着屏(ping)幕(mu)不(bu)动。夜晚进行学习和阅读时，建议使用护眼台灯，并保持良好坐(zuo)姿，书本与眼睛的距离应(ying)保持在30-40厘米之间。
增加户外(wai)活动时间
每天(tian)进行2小(xiao)时以上的户外(wai)活动能够显著降低近(jin)视发生(sheng)率。阳(yang)光中的紫外(wai)线能够促进眼睛分泌(mi)多巴胺，多巴胺可以抑制眼轴过度增长(chang)，从而有效预防近(jin)视。
定期进行眼科检查
定期检查更新(xin)视力健康档案是预防和控制近(jin)视的关键环节。特别是对于已(yi)经(jing)有近(jin)视倾向的儿(er)童青少年，定期检查可以帮助及时发现问题，采取适当的预防措(cuo)施。
监制丨郑(zheng)弘
制片人丨房轶婷 刘博
策划丨荣梦岩
来源：央视新(xin)闻