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本文转自【中国新闻网】;
过去几天
冷空(kong)气“冻真格(ge)”
不少朋友都(dou)盼着快点升温
这不,今天(2月24日)开(kai)始
气温就要(yao)“变脸(lian)”
一场轰轰烈烈的超级大回暖来(lai)了
气温“火箭式”飙升
多地迎来(lai)20℃、25℃+
预(yu)计北方今日(24日)将率先开(kai)启(qi)升温,南方回暖略微(wei)滞后,明显升温要(yao)从26日之后开(kai)始。
这次(ci)升温过程中,大部地区累计升温幅度可达10℃以(yi)上,东(dong)北地区中南部、华北到江南多地最高(gao)气温升幅可达15℃以(yi)上。
27日至28日将是本次(ci)大回暖的鼎盛阶(jie)段,中东(dong)部气温将显著偏(pian)高(gao),南北方多地将创今年新高(gao),最高(gao)气温10℃线(xian)将北抬到辽宁北部,黄淮及(ji)其以(yi)南将有大片20℃+、25℃+。
其中,一些城市的升温是“旱地拔葱”式的。长沙25日至27日最高(gao)气温分别(bie)为(wei)9℃→14℃→23℃,直接一键切换到春天模式。贵阳26日最高(gao)气温11℃,27日就升至20℃,一天升幅达9℃。
升温虽(sui)猛
昼夜温差(cha)却可能(neng)超过15℃
最高(gao)气温迅速回升的同时,最低气温也将逐步升高(gao)。预(yu)计28日前后最低气温0℃线(xian)退至河北北部至山(shan)西中部,南方多地最低气温将回升到10℃以(yi)上。
不过最低气温的升温幅度和速度都(dou)不及(ji)最高(gao)气温,下周南北方昼夜温差(cha)有所加大,北方多地昼夜温差(cha)将超过15℃,27日至28日江南等地昼夜温差(cha)也将超过10℃。
这轮大回暖也将推动季节转换,江南多地有望在这轮回暖中直接入春。但因为(wei)基础气温高(gao),随后即便有不是很强的冷空(kong)气到来(lai),也会导致3月初南方气温有大幅波动,厚衣服(fu)还不能(neng)就此收起来(lai),需(xu)警惕“倒春寒”突袭。
冬(dong)春交替(ti)之际,气温仍多起伏
这种“白天暖如春,早晚冷如冬(dong)”的天气
正是“春捂”的关(guan)键时期
此时若过早脱掉厚衣服(fu)
可能(neng)会使(shi)身(shen)体(ti)受寒
容易引起呼(hu)吸道疾病
及(ji)冬(dong)春季传染(ran)病等
春捂≠盲目多穿!
“捂”住3个重(zhong)点
“春捂”并不是简(jian)单的“多穿衣服(fu)”,“捂”的位置(zhi)很重(zhong)要(yao)。
颈项部:颈项部有风池穴和风府穴,是容易中风邪的地方。保护好颈项部,可以(yi)避免(mian)风邪侵袭,建议外出时根据温度戴好围巾、帽子。
膝足部:俗话(hua)说(shuo)“寒从脚下生(sheng)”,膝足部的保暖尤为(wei)重(zhong)要(yao)。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”原则,秋裤(ku)先别(bie)着急脱。
腹部:主要(yao)是“捂”肚脐,肚脐又叫神阙穴,温暖此处可鼓舞脾胃阳气,特别(bie)是一些胃部怕冷、爱腹泻的人,要(yao)特别(bie)注意肚脐部位的保暖。
“春捂”要(yao)“捂”到啥时候?
遵循“815”原则
可能(neng)有些人会问,那这“春捂”是“捂”一整个春天吗?其实(shi),是否“春捂”要(yao)根据天气而定,可遵循“815”原则。
当昼夜温差(cha)大于8℃时,说(shuo)明气温不稳定,需(xu)要(yao)“捂”;
当气温保持在15℃以(yi)上,且维持了一两周时,就不需(xu)要(yao)“捂”了,可以(yi)适当减少衣物。
“春捂”也不能(neng)一概而论,“捂”的程度应(ying)以(yi)自身(shen)感觉温暖,又不出汗为(wei)宜。
如果“捂”时不觉得咽喉(hou)燥热,身(shen)体(ti)冒汗,即便气温稍高(gao)于15℃,也不必急着脱衣服(fu);
如果“捂”了后身(shen)体(ti)出汗,则要(yao)早点换装,不然出了汗再被风一吹,反而容易着凉。
乍暖还寒时要(yao)防4类病
初春时节乍暖还寒,气温变化较大,人们一不小心就可能(neng)遭到疾病的“偷袭”。
呼(hu)吸科:哮(xiao)喘
气温忽冷忽热时,哮(xiao)喘、慢性支气管炎患者病情易反复或加重(zhong)。体(ti)质弱者遇“倒春寒”应(ying)减少外出,外出时可以(yi)戴口罩、添衣,以(yi)免(mian)着凉。
消化内科:胃病发作(zuo)
低温刺激会引起毛(mao)细血管收缩(suo),影响胃酸分泌与胃部血液(ye)循环,从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
心内科:心脏受伤
突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。一旦出现胸闷、隐痛、心慌等症状,需(xu)高(gao)度警惕。
神经内科:脑梗
春季是脑梗高(gao)发季节,此时昼夜温差(cha)大,低气压、高(gao)湿度,容易刺激体(ti)内控制血管活动的神经,造成小动脉血管的持续痉挛,使(shi)得血压骤然上升。
未来(lai)一段时间(jian)
气温总体(ti)向(xiang)暖趋势是必然
但冷空(kong)气仍在活跃期
气温还会起伏震荡
大家应(ying)密切关(guan)注天气变化
合理调整穿衣节奏
你所在的城市今天多少度?
准备好迎接20℃+的春天了吗?
来(lai)源:国家应(ying)急广播综合央视新闻客户端、中国天气网