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里瑟完成了24小(xiao)时挑战。(00:16)
足球是一项需要长时间跑动的运动，所以一直以来，足坛都是盛产(chan)“严肃跑者”的沃土。从罗本到劳尔，从欧文(wen)到恩里克，如今，前利物浦球星里瑟也用一场24小(xiao)时跑步机挑战宣布“成功入群”。
近日(ri)，据(ju)欧洲媒体报道，前利物浦球员、挪威足球明星约翰·阿恩·里瑟（John Arne Riies）就(jiu)完成了一项“地狱级”挑战，在跑步机上连续奔跑了172公里。而(er)他之所以这样“折(she)磨(mo)”自己(ji)，是为了完成一项公益筹款，最终，他筹到了超过16万元人民币。
事实上，在退役(yi)之后(hou)，里瑟其实很长一段(duan)时间远(yuan)离足球，身体开始(shi)发福走形，直到他参(can)加(jia)了一档(dang)减肥真人秀，跑步和运动又成为了他生活的一部分，不仅(jin)为他带回(hui)了好身材，还(hai)改善了他的心理状态(tai)。如今，里瑟也希望用这场24小(xiao)时耐力跑作(zuo)为开始(shi)，鼓励更多人一起奔跑。
里瑟在社(she)交网络上发布了自己(ji)参(can)加(jia)24小(xiao)时跑步机挑战的视频。
“最艰难(nan)的24小(xiao)时”
2025年2月7日(ri)到8日(ri)的24小(xiao)时，里瑟是在跑步机上度过的。据(ju)欧洲媒体报道，里瑟参(can)加(jia)了一场慈善筹款活动，该活动旨(zhi)在提(ti)升公众对心理健康的重视。活动希望参(can)与者通过奔跑来呼吁大众重视心理问(wen)题和健康管理，提(ti)醒人们(men)关注和爱护(hu)自己(ji)的精神(shen)世界。
最终，里瑟在24小(xiao)时里跑了172公里。在完成挑战之后(hou)，里瑟如释(shi)重负，他坦言：“这是我遇到过的最艰难(nan)、最紧张的事情，无论(lun)是身体上还(hai)是精神(shen)上。”
如此长时间的奔跑，考验的不仅(jin)是跑者的身体机能(neng)和耐力，更需要坚定的意志。这样的24小(xiao)时跑步机挑战其实在世界很多地方都在举(ju)行(xing)，该项目的吉尼斯世界纪(ji)录由挪威运动员比约恩·托雷·克罗宁·塔朗(lang)格(ge)（Bjørn Tore Kronen Taranger）保持的264.52公里。相比于吉尼斯纪(ji)录，里瑟的成绩还(hai)有不小(xiao)的差距，但第(di)一次(ci)参(can)与这样的挑战就(jiu)能(neng)顺利完成，已经超越了他自己(ji)的预期。
“我为自己(ji)的成就(jiu)感到自豪，尤其是4个(ge)月前我的身体和精神(shen)状态(tai)还(hai)和现在完全不一样的情况下。”里瑟在接(jie)受采访时表示，希望通过自己(ji)的努力让更多人意识到心理健康的重要性，并鼓励人们(men)在面(mian)对困难(nan)时保持积极的心态(tai)。有意思的是，在赛后(hou)，谈(tan)及要如何庆祝自己(ji)完成了这项挑战，他表示，“我要回(hui)家，洗个(ge)澡，把脚放(fang)在沙发上，点(dian)一份有史以来最大的烤肉串，抹辣酱，再(zai)来一瓶百事，一些糖(tang)果，然后(hou)我两天都不会动，”
据(ju)报道，里瑟这次(ci)参(can)与的慈善活动最终成功筹集(ji)到了25万挪威克朗(lang)（约为16.3万人民币）的善款。
里瑟在退役(yi)后(hou)一度身体发福。
地狱16周
值得一提(ti)的是，就(jiu)在完成24小(xiao)时跑步机挑战之前，44岁的里瑟一度失去了对自己(ji)身材的管控。
里瑟自己(ji)在接(jie)受采访时表示，2017年退役(yi)后(hou)他并没有长期坚持跑步的习惯(guan)，与之相反的是，和许多退役(yi)运动员一样，他难(nan)以维持生理健康且体重持续增加(jia)。颓废的生活状态(tai)很难(nan)让人联想起当年那个(ge)叱咤绿茵场的明星球员。
在利物浦的7年时间里，里瑟出(chu)场348次(ci)，共赢得7座奖杯，其中包(bao)括2005年的欧冠冠军。在职业生涯里，作(zuo)为球队(dui)里的左边后(hou)卫，里瑟一直以优秀的身体素质(zhi)以及一脚大力远(yuan)射出(chu)名，就(jiu)像一个(ge)热(re)门评论(lun)总结的那样，“约翰·阿恩·里瑟的左脚本质(zhi)上就(jiu)是一种核威慑。”
然而(er)，退役(yi)后(hou)的里瑟一度完全丢掉了赛场上的风(feng)采，体重失控般的增长似乎让他再(zai)难(nan)找回(hui)曾经的光(guang)环，直到去年，挪威的一档(dang)真人秀节目找到了他。
这档(dang)真人秀就(jiu)是《地狱16周》，它共邀请6位名人参(can)加(jia)为期四个(ge)月的减肥训练(lian)营(ying)，目标是通过严格(ge)的训练(lian)和饮食(shi)管理，引导(dao)嘉宾重新关注运动和健康，实现身体和生活方式的转变。
里瑟在节目开始(shi)前接(jie)受采访时表示“我已经有很长一段(duan)时间没有踢足球了，自从退役(yi)后(hou)已经很久(jiu)没有接(jie)受过高强度的训练(lian)，我想看看自己(ji)是否还(hai)能(neng)回(hui)到过去的状态(tai)，也期待自己(ji)变得更强大。”
减重后(hou)的里瑟不仅(jin)养成了跑步的习惯(guan)，而(er)且心态(tai)上也有所改善。
最终，里瑟通过科学的训练(lian)和饮食(shi)控制，成功减重并恢复体能(neng)，这不仅(jin)是生理上的突破，他也在心理上经历了重生。他在自己(ji)的社(she)交账号上分享了自己(ji)的前后(hou)对比照片，展示这四个(ge)月的巨大变化，并且配文(wen)，“左边的照片是15周前的我，右边的照片是几天前的我。这次(ci)16周的旅(lu)程真的取得了成效，我对自己(ji)的努力感到非常满意。”
成功减重后(hou)，里瑟的努力与蜕变在网络上引发不小(xiao)的关注，但他并没有停下奔跑的脚步，依然积极保持运动习惯(guan)，并接(jie)受了24小(xiao)时跑步机挑战。用里瑟自己(ji)的话说(shuo)，他希望为心理健康的慈善事业添砖加(jia)瓦，也让更多人爱上跑步，用运动改变内心改变生活。
罗本如今也是跑圈大神(shen)。
足球圈有不少跑步大神(shen)
虽(sui)然里瑟完成了24小(xiao)时跑步机挑战，但是在世界足坛，里瑟还(hai)不算(suan)“最强跑者”。
前荷兰国脚罗本在2022年完成了自己(ji)马(ma)拉松首秀，虽(sui)然没有如愿跑进3小(xiao)时，但是他的完赛成绩3小(xiao)时13分40秒已经足够惊艳。
前西班牙国脚劳尔曾经在2016年的纽(niu)约马(ma)拉松上跑出(chu)了3小(xiao)时26分05秒的成绩，彼(bi)时，他已经39岁了。而(er)到了2019年，劳尔终于“破3”成功，以2小(xiao)时59分25秒完成了马(ma)德里马(ma)拉松。
曾经的“金童”欧文(wen)则是在2014年的伦敦马(ma)拉松上，跑出(chu)了3小(xiao)时45分43秒的成绩。
欧文(wen)在2014年就(jiu)完成了马(ma)拉松。
至于另一位英(ying)国球星贝(bei)克汉姆，则是跑步的狂热(re)痴(chi)迷(mi)者，据(ju)英(ying)国媒体报道，他在15岁时就(jiu)拿过地区越野赛的冠军，而(er)且连续三(san)年都获得名次(ci)。
不过，在这些世界足坛的“严肃跑者”中，最能(neng)跑的或许应该算(suan)是现任西班牙队(dui)主帅恩里克。
2005年的纽(niu)约马(ma)拉松，35岁的恩里克跑出(chu)了3小(xiao)时14分09秒的佳(jia)绩。而(er)在次(ci)年的阿姆斯特丹马(ma)拉松赛上，恩里克的成绩提(ti)高到了3小(xiao)时0分19秒。
2007年佛罗伦萨马(ma)拉松，恩里克突破3小(xiao)时大关，跑出(chu)了2小(xiao)时58分08秒，他也是世界足坛第(di)一次(ci)在马(ma)拉松中完成“破3”，并且是迄今为止的足坛最快纪(ji)录。
而(er)在2008年，恩里克居然参(can)加(jia)了横穿撒哈拉沙漠的260公里超长距离耐力跑。比赛地在撒哈拉沙漠中进行(xing)，运动员要连跑6天，相当于每天在沙漠中跑一个(ge)马(ma)拉松。
恩里克还(hai)参(can)加(jia)过一项强度远(yuan)超铁人三(san)项赛的赛事。奥运规格(ge)的铁人三(san)项是游泳1500米、自行(xing)车40公里、长跑10公里，而(er)恩里克参(can)加(jia)的“钢(gang)铁”规格(ge)为游泳3.86公里、自行(xing)车180公里、马(ma)拉松42.195公里，若能(neng)在17小(xiao)时内完赛则给予“人类钢(gang)铁侠”称号。
最终，恩里克只用时12小(xiao)时就(jiu)完成了这一壮(zhuang)举(ju)。
恩里克在足坛是出(chu)了名的跑步达人。
这些足坛的“严肃跑者”们(men)都在用他们(men)的实际行(xing)动诠释(shi)着“跑步是运动之母”的道理。他们(men)不仅(jin)借助跑步来保持良好的身体素质(zhi)，而(er)且也通过跑步来释(shi)放(fang)各种工作(zuo)和生活上的压力，甚(shen)至通过跑步去筹集(ji)善款帮助更多的人。
就(jiu)如曾经完成过纽(niu)约马(ma)拉松的荷兰球星范(fan)德萨所说(shuo)，“马(ma)拉松绝对比足球场上的任何训练(lian)都更能(neng)磨(mo)炼人，甚(shen)至可能(neng)是我这辈子做过最困难(nan)的事。”