初衷很好的“健康大礼包”，在(zai)具体落实(shi)过程中如何更(geng)好地体现人性化(hua)？每天2小时的体育运动，如何科学合理地保证？对此，校长和老师各抒己见(jian)，给出(chu)了建(jian)设性意见(jian)。

讨论(lun)

学生大多“热烈拥抱”15分(fen)钟课间

2月初，广东省教育厅发布《关(guan)于保障中小学生每天综(zong)合体育活(huo)动时间不(bu)低于两小时的通知》。通知明确，按(an)照《教育强国建(jian)设规(gui)划(hua)纲(gang)要（2024—2035年）》要求，落实(shi)立德树人根本任务(wu)，牢固树立“健康第一”的教育理念，全面实(shi)施学生体质强健计划(hua)，切实(shi)保障中小学生每天综(zong)合体育活(huo)动时间不(bu)低于2小时，促进(jin)学生健康成(cheng)长和全面发展。

为了保证中小学生每天校园体育活(huo)动时间不(bu)低于2小时，从这个学期开始，广州市小学课间10分(fen)钟调整为15分(fen)钟，初中下午课间10分(fen)钟调整为15分(fen)钟。从2025年春季学期起到秋季学期前，广州各区义(yi)务(wu)教育阶段学校试点落实(shi)每天1节体育课的学校比例不(bu)少于30%。从2025年秋季学期开始，广州全市义(yi)务(wu)教育阶段学校100%落实(shi)每天1节体育课。

2月14日，羊城晚报记者在(zai)广州市越秀区朝(chao)天小学感受(shou)了15分(fen)钟的热闹课间。下课铃(ling)一响，孩子们冲出(chu)教室，有的在(zai)走廊上招朋引伴，组团玩(wan)起了抓人或(huo)木头人游戏；有的拿(na)出(chu)跳跳竿等(deng)体适能(neng)小器材，蹦蹦跳跳；还有的直奔(ben)乒乓球台，和同(tong)学挥拍，一较高下。

“以前上厕所、做(zuo)课前准备，10分(fen)钟就过去了，现在(zai)有更(geng)多时间玩(wan)了。”“之(zhi)前玩(wan)游戏刚开始就结束了，现在(zai)我们玩(wan)得更(geng)尽兴了。”不(bu)少小学生为延(yan)长课间举措点赞。

朝(chao)天小学二年级的一名班主任说，在(zai)融合教育推行的当下，课间延(yan)长5分(fen)钟，对于班内的孤独症(zheng)孩子更(geng)加友好。她(ta)指着教室后(hou)排和同(tong)学游戏互动的孤独症(zheng)孩子说：“你看，课堂上做(zuo)不(bu)到的同(tong)伴互动，现在(zai)因为课间延(yan)长，让(rang)他们有了更(geng)多的互动时间。”

培正中学一名老师体验了15分(fen)钟的课间后(hou)感慨道，课间延(yan)长后(hou)，确实(shi)感觉两节课之(zhi)间没有那么紧迫(po)，学生和老师都可以稍作调整。以前学生如果上体育课，经常会出(chu)现下一节课迟到的现象。

家(jia)长对课间延(yan)长5分(fen)钟褒贬不(bu)一

课间延(yan)长5分(fen)钟，对大部分(fen)孩子来说，是一件(jian)特别开心的事，但家(jia)长对此却各有看法。

朝(chao)天小学一名学生的家(jia)长秦女士说，自家(jia)男孩本就活(huo)泼好动，课间延(yan)长5分(fen)钟，能(neng)让(rang)孩子更(geng)充分(fen)释放精力(li)，上课也会更(geng)专注(zhu)。

家(jia)长李女士却认为，课间延(yan)长导致(zhi)放学时间推迟，严(yan)重打(da)乱了孩子的午休等(deng)生活(huo)节奏。李女士的女儿在(zai)越秀区的一所小学上学，新学期课表注(zhu)明上午放学时间为12时10分(fen)。尽管才晚了10分(fen)钟放学，但李女士觉得，孩子中午的时间特别不(bu)够用。

“以往(wang)我们12点放学，下午2点前要到校，这两个小时的时间里要往(wang)返(fan)学校、吃饭(fan)和午休，本来时间就非常紧张，现在(zai)又少了10分(fen)钟。”李女士表示，为了让(rang)女儿更(geng)好地午休，她(ta)给女儿选择了学校附近(jin)的托管，“开学第一天，女儿直喊没睡够，下午头晕。”

据李女士的女儿反馈，开学第一天中午没睡够的远不(bu)止(zhi)她(ta)一个人，选择在(zai)学校午休的同(tong)学一样睡得很沉，学校的起床铃(ling)声都没听(ting)到。

家(jia)长周女士的儿子在(zai)海珠区一所小学就读，家(jia)里距离学校800米，因为中午晚了10分(fen)钟放学，开学第一天孩子回到家(jia)已经12时30分(fen)。“为了不(bu)让(rang)儿子下午上学迟到，只能(neng)压缩他的午休时间。开学第一天，他才午休了半个小时，晚上还跟我抱怨中午没睡够，下午的课也没精神(shen)。”周女士表示，“课间多5分(fen)钟，却牺(xi)牲了孩子的午休时间，有点‘拆东墙补(bu)西墙’，我更(geng)在(zai)意孩子中午多睡10分(fen)钟。”

纪女士的女儿在(zai)天河(he)区一所公办学校读初一，这学期的下午放学时间比之(zhi)前晚了15分(fen)钟。“女儿晚上回来说，虽(sui)然课间充裕了，课与课之(zhi)间不(bu)那么匆忙了，但放学时间延(yan)迟了15分(fen)钟，她(ta)很不(bu)开心。她(ta)宁(ning)愿(yuan)早点回家(jia)，也不(bu)要课间15分(fen)钟。”

还有的家(jia)长担(dan)心，原本的课间10分(fen)钟经常因老师拖堂无法保障，延(yan)长5分(fen)钟是否会成(cheng)为“摆设”？多出(chu)来的5分(fen)钟休息，学校是否会因安全问题或(huo)教学压力(li)变相压缩课间？越秀区一小学家(jia)长反映称，学校语数英等(deng)主科老师时不(bu)时拖堂，挤压其(qi)他科目的时间，原本该(gai)让(rang)孩子活(huo)动的课间，经常压缩成(cheng)仅够上个厕所就要回堂的“安静(jing)课间”。

学校为保障学生运动面临(lin)诸多考验

记者在(zai)采(cai)访中了解(jie)到，对于保证学生每天2个小时的体育运动时间的落实(shi)，不(bu)少学校还在(zai)摸索和适应。“每天保证1节体育课，对大部分(fen)学校来说是巨大的考验。”一位不(bu)愿(yuan)透露姓名的小学校长表示，他所在(zai)的区最近(jin)正在(zai)摸底，这个学期每天保证有1节体育课的学校未必能(neng)达(da)到30%。“如果要达(da)到秋季学期100%落实(shi)每天1节体育课的要求，我们区的体育老师缺口多达(da)500人。对于学校来说，这学期招聘的重点肯定是体育老师。”

这位校长进(jin)一步指出(chu)，他所在(zai)的学校每名体育老师每周平均上18节体育课，且每天还要负(fu)责大课间及课后(hou)的体育锻炼，“这已经是老师上课的极(ji)限，不(bu)可能(neng)再给体育老师增(zeng)加负(fu)担(dan)了，解(jie)决办法就是新招老师。”

除了体育师资紧张外，运动场地难协调也令不(bu)少学校头疼。广州某中学一位体育老师向(xiang)记者透露了一线教师的烦恼：“对教务(wu)老师来说，排课压力(li)非常大。”这名老师说，由于体育课对场地有要求，所以学校排课时，往(wang)往(wang)先排体育、再排其(qi)他科目，且体育课并(bing)不(bu)适合安排在(zai)每天第一节课。如何合理安排全校学生的体育课，既让(rang)体育课充分(fen)发挥其(qi)要义(yi)，又解(jie)决各学科教师的现实(shi)问题，考验着校方的协调能(neng)力(li)。

对于课间15分(fen)钟，不(bu)少小学校长表示，在(zai)具体实(shi)施过程中，“让(rang)不(bu)让(rang)学生下楼活(huo)动”也令他们头疼。如果学生下楼活(huo)动，如何保证安全？一位不(bu)愿(yuan)透露姓名的校长说：“因为一旦允许(xu)学生下楼，上课铃(ling)响时，学生上下楼梯不(bu)可避免地拥挤无序，场面很可怕。毕竟现在(zai)的课室楼层都偏高，楼梯过于集中。”

建(jian)议

保证课间真正属于学生

《小学生课间休息的教育成(cheng)果：混合方法系统(tong)评价》《课间活(huo)动对儿童(tong)青少年身(shen)心健康影响的研(yan)究进(jin)展》等(deng)研(yan)究文(wen)章都强调了课间休息对学生身(shen)心健康、社(she)会和情感发展的重要性。这些研(yan)究通常建(jian)议学校应提供(gong)足够的课间休息时间，这样对学生情绪状态的改(gai)善、学习压力(li)的减轻、同(tong)学关(guan)系的增(zeng)强以及学习动机的提高都大有裨益。根据全国青少年社(she)会与情感能(neng)力(li)培养千校联盟的研(yan)究，学生课间自由度越高，这些积极(ji)影响越明显。

记者采(cai)访了解(jie)到，对于课间从10分(fen)钟延(yan)长到15分(fen)钟，学生和老师都欣然接受(shou)，但这15分(fen)钟如何利(li)用，校方希望不(bu)要有硬性要求。

“课间的意义(yi)，是要让(rang)学生动起来，让(rang)学生有一定的自由时间，缓解(jie)课堂上的紧张，释放一些情绪，同(tong)时可以进(jin)行同(tong)学之(zhi)间的交流。所以要保证这个时间是属于学生的。”广东实(shi)验中学荔湾(wan)学校第二小学部副(fu)校长林琳表示，“我们落实(shi)15分(fen)钟课间，首(shou)先要保证老师不(bu)拖堂，让(rang)时间真正属于学生；其(qi)次要适当地组织和引导学生进(jin)行安全、有趣的运动，根据学生的年龄(ling)特点开发一些互动型的微(wei)运动。例如，我们在(zai)三、四年级楼层设置(zhi)用于仰卧起坐练习的垫子，学生经常会结对进(jin)行练习，还有班级PK赛(sai)。我们也充分(fen)利(li)用楼栋间的平台，建(jian)设了自然观察小花园，学生课间可以到那里散步放松。”

林琳还提到，除了大课间与体育课的运动时间，放学后(hou)也是非常好的长时段运动时间，“学校课后(hou)托管要大量开设体育类服务(wu)课程，为学生的个性化(hua)学习与锻炼创设机会。”

借助AI和社(she)会力(li)量缓解(jie)师资压力(li)

“优化(hua)现有课程和开展体育特色课程和活(huo)动，可以保证每天1节体育课。”广东省特级教师、广州协和学校教务(wu)处副(fu)主任潘蔚贤表示，这个学期，该(gai)校优化(hua)了班会课和道德与法治课，“班会和道法课都由班主任来上，这两门课合并(bing)，另(ling)一节课就腾出(chu)来给体育课了。”

潘蔚贤还表示，广州协和学校3年前开设了禅(chan)武特色课，每个班每周都有1节课。这堂课由专业的武术教练给学生上，可以说是借助社(she)会力(li)量，缓解(jie)了体育老师不(bu)足的问题。

同(tong)时，广州协和学校借助AI辅助工(gong)具以提升学生的体育活(huo)动体验，减轻老师的负(fu)担(dan)。“具体来说，我们利(li)用机器摄(she)像头和AI算法来布置(zhi)和监测学生的运动情况。这套系统(tong)的主要功能(neng)是对学生的跳绳(sheng)和跳远等(deng)活(huo)动进(jin)行自动监测和反馈。当学生面对摄(she)像头进(jin)行跳绳(sheng)或(huo)跳远时，系统(tong)能(neng)够实(shi)时分(fen)析他们的表现，并(bing)给出(chu)是否达(da)到预(yu)定标(biao)准的反馈。例如，如果学生在(zai)跳绳(sheng)时达(da)到了一定的次数，系统(tong)会自动告(gao)知学生，并(bing)比较他们与上一次的表现，指出(chu)进(jin)步或(huo)需要改(gai)进(jin)的地方。”潘蔚贤认为，AI系统(tong)不(bu)仅帮助学生了解(jie)自己的运动表现，还激励他们不(bu)断进(jin)步。摄(she)像头捕(bu)捉到的运动数据会自动显示在(zai)屏幕上，让(rang)学生清楚(chu)地看到自己的成(cheng)绩。如果学生的成(cheng)绩有所提高，系统(tong)会给予积极(ji)的反馈，增(zeng)强学生的成(cheng)就感和运动动力(li)。

见(jian)缝插针为学生创造(zao)活(huo)动空间

对很多老城区学校来说，场地不(bu)足是体育课开展的一大问题。当前，在(zai)东山培正小学，60个教学行政班的孩子集中在(zai)烟墩路本部校区，若做(zuo)到每天1节体育课，就意味着至(zhi)少有10个班同(tong)时在(zai)上体育课。“在(zai)当前条件(jian)下，不(bu)可能(neng)实(shi)现。”学校党总支书(shu)记叶志丹(dan)表示，当前位于白云街(jie)道的分(fen)校区改(gai)建(jian)正在(zai)进(jin)行中，待重建(jian)完毕后(hou)部分(fen)年级的学生将(jiang)搬迁(qian)至(zhi)分(fen)校区。届时，学校将(jiang)打(da)破“40分(fen)钟一堂课”的惯例，“试水”长短(duan)课、大小课的课型实(shi)践(jian)，每天1节体育课或(huo)成(cheng)现实(shi)。

在(zai)叶志丹(dan)看来，尽管并(bing)无明文(wen)规(gui)定体育课必须在(zai)操场上，但有阳光和空气的体育课、能(neng)让(rang)孩子充分(fen)奔(ben)跑蹦跳的体育课，对孩子身(shen)心发展更(geng)有益。校方需要在(zai)有限条件(jian)下动用智慧，见(jian)缝插针地利(li)用现有场地解(jie)决孩子们的活(huo)动问题。

事实(shi)上，老城区部分(fen)学校受(shou)场地限制，一直以来都在(zai)见(jian)缝插针为孩子们创造(zao)活(huo)动空间。采(cai)访中，越秀区几所学校的校长分(fen)享了她(ta)们的智慧：课间打(da)八段锦、颈椎操或(huo)握哑铃(ling)、跳绳(sheng)，都不(bu)需要多大的场地。铁一小学党委书(shu)记张婥恩说：“智慧在(zai)民间，我们要相信老师们会有解(jie)决的办法。”