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2025年3月3日是第二十六个全国爱耳日。2025年全国爱耳日宣传主题为“健康聆听无碍沟通”。为全面开展爱耳日健康教育和科普宣传，阜康市妇幼保(bao)健院于2月18日为辖区居(ju)民(min)群众(zhong)开展全国爱耳日健康知识(shi)讲座。

阜康市妇幼保(bao)健院医务人员主要从2025年全国爱耳日的主题和意义、耳朵的结构、听力(li)损(sun)失的预防和保(bao)护等(deng)方面进行了讲座，引(yin)导公众(zhong)进一步增强(qiang)听力(li)健康意识(shi)，养成科学用耳行为，形成良好的生活习惯(guan)和生活方式；倡导全生命周期听力(li)健康管理理念，定期进行听力(li)健康检(jian)查，及时接受相(xiang)关诊疗与康复(fu)服务，主动远(yuan)离噪(zao)声(sheng)污染、耳毒性药物等(deng)有害因(yin)素，努力(li)实现人人享有耳及听力(li)保(bao)健服务。现场健康咨询服务居(ju)民(min)63余人次，发放(fang)健康教育宣传单(dan)2种(zhong)126份。

今日也恰逢(feng)二十四节气中的第二个节气——雨水节气。中医认为，春困是由人体肝气旺盛和脾湿造成的，可通过饮食和穴位保(bao)健缓解，山药、薏米(mi)、冬(dong)瓜、扁豆等(deng)均可健脾祛湿，并配合阴陵泉穴位按摩(mo)，达到缓解春困的作用。

通过健康知识(shi)讲座活动，倡导人人参与爱耳护耳保(bao)护听力(li)，践(jian)行良好的健康生活方式，树立每(mei)个人都是自己健康的第一责任人的理念。（严新萍）