“这几天来买蓝莓的人挺(ting)多的。”店员(yuan)指了指货架(jia)，“他们喜(xi)欢吃‘怡颗莓’多些。”

如今市面上的蓝莓产地多来自云南，价(jia)格根据级别、品质(zhi)会有所浮动。

看了眼(yan)零售的蓝莓价(jia)格，“怡颗莓”（18mm+）的价(jia)格为25元/盒，45元/2盒；“枝冠蓝莓”20元/盒，38元/2盒；纯甜蓝莓15元/盒，25元/2盒。

汪(wang)女士(shi)挑了两(liang)盒“怡颗莓”去结账。

“现在的价(jia)格确(que)实还可以。”她(ta)说，“其他牌(pai)子我也不是很(hen)懂，‘怡颗莓’听(ting)得(de)多点，所以吃蓝莓就会选(xuan)择这个。”

在另一家水果店，记(ji)者还看到(dao)了只要(yao)9.9元/盒的西双版纳蓝莓，3盒只要(yao)24元。“果径小，卖得(de)就便宜。”他解释，“但这个蓝莓很(hen)甜的。”

再分析蓝莓降价(jia)的原因，他告诉记(ji)者，今年蓝莓产量较大，所以进货价(jia)也随之下降，“现在有的牌(pai)子价(jia)格比(bi)春节降了得(de)有10块左右，估计(ji)到(dao)四五(wu)月还会更低。”

他还顺便推(tui)销(xiao)了一下店内一个杯装蓝莓的礼(li)盒，一大盒180元，里面12小盒，每盒80g。

旁边一位阿姨凑上来看了看，询问，“这是不是去年就开始流行了？一小杯一小杯的，看起来很(hen)高档的样子。”

此外，记(ji)者走访蓝莓市场时注意到(dao)，不同蓝莓还有型号区(qu)别。以“怡颗莓”为例，通过看盒子侧(ce)面的数字即可判断型号，如009比(bi)较纯甜，个头偏小；007个头大，口感(gan)脆但偏酸(suan)；011果肉(rou)偏红，口感(gan)绵软一些，不过若(ruo)是买单盒，则可能无法辨别。

商超里的蓝莓也降价(jia)了。

永辉超市里，“佳农蓝莓”（18mm+）15.9元/125g，“佳农蓝莓”（14mm+）10.9元/125g。“怡颗莓”（18mm+）部分还在搞七折八(ba)折的促销(xiao)。

记(ji)者买了一盒尝了尝。相比(bi)于去年刚上市略显酸(suan)涩的口感(gan)，如今就两(liang)个字：脆、甜。

此外，盒马NB店的云南蓝莓（18mm+）44.9元/盒。山姆App的新品榜里，云南蓝莓稳稳占据了前3的位置，足以见得(de)其在市场上受欢迎的程度。

蓝莓虽好也有禁忌

蓝莓富含多种营养元素，包括维生素、矿物质(zhi)和丰富的花青素，但要(yao)注意的是，不是所有人都适(shi)合。

比(bi)如，正在服用药(yao)物的人群需要(yao)注意，蓝莓中含有柠檬酸(suan)和苹果酸(suan)，这些物质(zhi)可以改变肠(chang)胃的ph值，从而降低药(yao)物的药(yao)性。此外，蓝莓中含有一定(ding)量的钙、镁等金属(shu)离子，这些成分可以跟某些药(yao)物发生反应，形成难以溶解的复合物，从而造成药(yao)物在人体内的吸收受阻。如服用凝血药(yao)物如华法林（warfarin）的患者就最好避免食用大量蓝莓，可能会干扰药(yao)物作用。

建(jian)议(yi)有药(yao)物服用需求的人群如果想吃蓝莓，最好在服药(yao)30分钟前吃为宜，并且尽量少吃。

以下这些人也不宜多吃蓝莓——

糖尿病(bing)患者

蓝莓中的含糖量是相对(dui)较高的，100克(ke)蓝莓中约含有9.7克(ke)的糖分。因此血糖较高人群或者是存在糖尿病(bing)人群，不建(jian)议(yi)多吃蓝莓。

腹泻人群

蓝莓本(ben)就可以帮助通便，因此对(dui)于腹泻人群，多吃蓝莓可能会导致自身症状进一步加重。

肾脏疾病(bing)患者

蓝莓的草酸(suan)含量比(bi)较高，如果吃蓝莓过多，草酸(suan)的摄(she)入就会增加，可能会导致患者出现草酸(suan)盐结晶或草酸(suan)盐结石，对(dui)于肾脏疾病(bing)的治(zhi)疗不利。

来源 萧山日报