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大众汽车金融全国统一客服电话
2025-02-25 10:55:52
大众汽车金融全国统一客服电话

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每年二三月,正是春笋大量上市的(de)时节。在品尝这“春季(ji)限定(ding)”美味的(de)同时,也要注(zhu)意,如果食用不当,春笋可(ke)能变“春损(sun)”。

资料图(视(shi)觉中(zhong)国)

因贪吃春笋,两男子出现(xian)晕厥呕(ou)血

最近,浙江杭州两名男子因为(wei)贪吃春笋,出现(xian)身体不适,被紧急送医——

  • 王先生(sheng)晚餐时吃了不少春笋和香椿,饭后,他突然感(gan)到头晕目眩,紧接着眼前一黑,晕厥过去。

  • 钱先生(sheng)也对春笋情(qing)有独钟,一天晚饭他吃了不少春笋,夜间出现(xian)呕(ou)血、便血症(zheng)状(zhuang)。

王先生(sheng)晚餐时吃了不少春笋和香椿,饭后,他突然感(gan)到头晕目眩,紧接着眼前一黑,晕厥过去。

钱先生(sheng)也对春笋情(qing)有独钟,一天晚饭他吃了不少春笋,夜间出现(xian)呕(ou)血、便血症(zheng)状(zhuang)。

图 | 浙江省立同德医院急诊科

急诊科医生(sheng)检查(cha)发现(xian),二人(ren)均为(wei)消化系统出血,但出血前都未感(gan)到明显胃痛。经过紧急治疗,他们的(de)情(qing)况逐渐稳定(ding)。 

事实上,每年这个季(ji)节都有不少人(ren)因吃春笋住进医院。2024年春天,浙江宁(ning)波(bo)一医院消化内科就曾连续(xu)几天接诊了5例(li)因食用春笋导致消化道出血的(de)患者(zhe),还有人(ren)因此(ci)差(cha)点休克。

为(wei)啥吃个笋就消化道出血了?

医生(sheng)介绍(shao),春笋含(han)有较多的(de)草酸、鞣(rou)酸以及粗纤维(wei)。这些成分或(huo)是不易消化,或(huo)是容易与其它食物成分结合, 大量食用既容易刺激肠(chang)胃,又影响钙、铁、锌等营养素的(de)消化吸收。

尤其对肠(chang)胃功能弱或(huo)本身患有胃肠(chang)道疾病的(de)人(ren)群来说,过量食用易损(sun)害胃黏膜,导致消化不良、胃腹胀、反酸、嗳(ai)气等不适症(zheng)状(zhuang),严重(zhong)时还会造成消化道出血,出现(xian)呕(ou)血、黑便等并发症(zheng)。

除了上述人(ren)群外,以下这几类人(ren)也不宜(yi)多吃笋↓↓↓

有尿道结石、患肾(shen)结石的(de)病人(ren)

春笋中(zhong)含(han)有草酸,在人(ren)体内易与钙结合,影响钙吸收,甚至(zhi)引起结石。

儿童(tong)和老人(ren)

草酸会影响人(ren)体对钙和锌的(de)吸收,儿童(tong)食用春笋不仅会伤胃,还可(ke)能影响其生(sheng)长发育;老年人(ren)消化能力弱,体质较差(cha),胃肠(chang)道功能容易紊乱,也应尽量少吃笋。

怎样吃春菜更健康(kang)?

医生(sheng)提醒,即便是没有胃肠(chang)道疾病的(de)人(ren),吃笋时也多加注(zhu)意——

进行焯水处理

烹饪春笋前最好先用沸水焯煮7—10分钟,甚至(zhi)更久。这样做不仅能去除春笋的(de)涩味,使其口感(gan)更加爽脆,还能去除大部分草酸。

不要空腹食用或(huo)与生(sheng)冷食物混吃

不要空腹食用春笋,最好先吃几口饭或(huo)喝点汤(tang),可(ke)有效降低春笋对胃黏膜的(de)刺激;吃完(wan)春笋后,尽量不要立即食用生(sheng)冷食物,以免诱发肠(chang)胃不适。

目前,香椿、蕨菜等春菜也正大量上市,食用时也需(xu)谨慎——

香椿中(zhong)的(de)亚硝酸盐(yan)含(han)量较高,亚硝酸盐(yan)过量摄入可(ke)引起头晕等急性中(zhong)毒症(zheng)状(zhuang)。但考虑到香椿作为(wei)一种应季(ji)蔬菜,在食材新鲜保存、经过焯水后(三、四十秒左(zuo)右)、正常摄入的(de)情(qing)况下,中(zhong)毒的(de)可(ke)能性比较小。

长期大量食用蕨菜会增加患癌风险,食用前也最好经过浸泡、焯煮等处理。

春笋、蕨菜等春菜虽然好吃, 但不能贪多。一旦出现(xian)腹痛、便血、恶心、呕(ou)吐等症(zheng)状(zhuang),一定(ding)要引起重(zhong)视(shi),及时就医。

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来源 | 央视(shi)新闻 国家应急广播

编辑(ji) | 石佳

监制 | 王子轩

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