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参考消息网2月9日报道据香港《南华早报》网站2月7日报道，德国鲁尔大学(xue)的一位心理学(xue)家的研究结果(guo)表(biao)明，人平均每(mei)小时摸脸50次，或者(zhe)一天多达800次。
尤(you)利安·帕克海泽(ze)说，其(qi)中一些抚摸是有实(shi)际(ji)目的的，比如整理发型或揉揉疲劳的眼睛。但大多数都没有明显的原因。
帕克海泽(ze)正在研究触摸对健(jian)康的影响，并在德国《科学(xue)大观·心理学(xue)》杂志上发表(biao)了他的研究结果(guo)。
他解释说，无意识地(di)触摸面部的行为(wei)可(ke)能(neng)具有重要作用。他说：“根据最近的理论，无意识触摸面部的行为(wei)可(ke)以减轻压(ya)力(li)并帮助调节我们的情绪平衡。”
一般来说，触摸可(ke)以促进健(jian)康。它可(ke)以缓解焦虑，减少悲伤，减轻疼痛，甚至降(jiang)低血压(ya)。
这(zhe)不仅(jin)适用于与他人的接触。在2021年进行的一项随(sui)机对照研究中，德国法兰克福歌德大学(xue)的研究人员发现，在面对紧张的情况时，触摸他人和触摸自(zi)己都会对参与者(zhe)的压(ya)力(li)水平产生(sheng)影响。
那(na)些被别人触摸的人和那(na)些触摸自(zi)己的人随(sui)后血液中的应激激素皮质醇水平都低于第三组(zu)未被触摸的人。
顺便说一句，不摸脸有时会更好——摸脸可(ke)能(neng)会导致感染(ran)的传播——但这(zhe)并不容易。
研究人员写道：“主动避免摸脸以减少感染(ran)需(xu)要心力(li)。”所(suo)以我们必须有意识地(di)去做。
自(zi)我触摸组(zu)的参与者(zhe)并不总是选择脸；有些人抚摸自(zi)己的手(shou)臂，或者(zhe)把手(shou)放在胸(xiong)前。但帕克海泽(ze)说，其(qi)他研究结果(guo)表(biao)明，在紧张或认(ren)知要求高的情况下，摸脸的行为(wei)尤(you)其(qi)频繁。
例如，德国莱比锡大学(xue)医院保罗·弗(fu)莱克西希(xi)脑科学(xue)研究所(suo)的一组(zu)研究人员在2021年发表(biao)的一项系(xi)统综(zong)述就证明了这(zhe)一点(dian)。
研究人员说：“虽然关于自(zi)我触摸的研究还(hai)很少，但这(zhe)样的证据表(biao)明，摸自(zi)己的脸可(ke)以缓解压(ya)力(li)。”
曾(ceng)任美国联(lian)邦(bang)调查局(ju)行为(wei)分析师的乔·纳瓦罗在美国《今日心理学(xue)》杂志上解释说，这(zhe)种偏好的原因在于我们身体的解剖结构。
我们的面部分布(bu)着特别丰富的直接与大脑相(xiang)连的敏感神经末梢。这(zhe)些神经——尤(you)其(qi)是第五对脑神经(三叉神经)和第七对脑神经(面神经)——使得面部的触觉比身体其(qi)他部位的触觉更快、更有效地(di)传到大脑。
轻抚脸颊或轻触嘴(zui)唇会以闪(shan)电般的速度向大脑传递平静的信号。这(zhe)种即(ji)时效果(guo)至关重要，因为(wei)我们需(xu)要快速缓解，尤(you)其(qi)是在紧张的时候。摸脸可(ke)以让大脑平静下来，帮助恢复内心的平衡。
纳瓦罗说，它还(hai)能(neng)让人知道他人内心正在发生(sheng)什么，是否有人感到紧张和需(xu)要支持。
帕克海泽(ze)建议说：“所(suo)以下次你的伙伴或同事频繁摸鼻子(zi)的时候，请顺便问一下是否一切都好。”（编译/王海昉(fang)）