澎湃新闻(wen)记者注意到，此前举行的2025年上海两会上，被称为“布(bu)袋院士”的上海市(shi)人大代表、复旦大学化学与材料学院院长、中国科学院院士赵东元曾联合6名人大代表，建议课间时长延长到15分钟。赵东元2月18日在接受澎湃新闻(wen)（www.thepaper.cn）记者采(cai)访时表示，希(xi)望这项试点可以更快地推广。“保持良(liang)好(hao)的体魄，这对孩子的身心(xin)成(cheng)长具有深远的意义(yi)。”

“开学这两天，课间教室基本(ben)是空的”

目前，包括(kuo)北京、广州(zhou)、江苏、海南、湖南等全国多地的学校(xiao)都(dou)已陆续推出了15分钟课间时长的举措。

在之前，上海也有部分学校(xiao)进行过探索(suo)，比如黄浦区蓬莱路第二小(xiao)学的课间休息时间分为三种： 每天三次“小(xiao)课间”，每次休息10分钟；每天两次“大课间”，每次休息15分钟；每天一(yi)次“特大课间”，休息运动(dong)35分钟。再比如宝山区高境科创实验小(xiao)学，早晨(chen)的25分钟大课间全校(xiao)跳绳操，下(xia)午还有一(yi)个(ge)20分钟的大课间活动(dong)，由各班级分别组织活动(dong)。还有杨浦区打虎山路第一(yi)小(xiao)学，在课间开放“摇篮农场”、朗读亭等各种智慧空间，引导孩子们走出教室放松身心(xin)。

而黄浦区董家渡路第二小(xiao)学新学期的这次改革则更为彻底：每一(yi)次课间休息时长都(dou)延长到了15分钟起。

为何把课间休息时间延长？这缘于黄浦区董家渡路第二小(xiao)学校(xiao)长孙琼的“发现”——每次下(xia)课铃声响(xiang)起，校(xiao)园里(li)却还是安安静静的，感受不到下(xia)课的氛围。走近教室，她(ta)才发现，很多的孩子都(dou)在教室里(li)写作业，看书(shu)，只有少部分学生走出教室。

北京市(shi)从2024年9月秋季学期开始，义(yi)务教育(yu)学校(xiao)对课间安排做出整体统筹(chou)优化，原则上落(luo)实15分钟课间时长，同时上、下(xia)午各安排一(yi)次30分钟的大课间，这样北京学生在校(xiao)每天课间总时长小(xiao)学阶段不少于90分钟、初(chu)中阶段不少于105分钟，高中参照执行。

“课间一(yi)刻钟”让学生有更加充(chong)足的时间走向户外(wai)，促(cu)进学生身心(xin)健康发展，这让孙琼校(xiao)长很受启(qi)发。于是，她(ta)组织了全校(xiao)的中层干部进行研(yan)讨，并提(ti)出了延长课间休息时间的建议：“我们学校(xiao)试一(yi)试行不行？”教师(shi)团(tuan)队随后开始集(ji)思广益，从上学期末到整个(ge)寒假结(jie)束都(dou)在研(yan)讨，还通过家委(wei)会排摸了家长的意见(jian)，最终决定，2025年春(chun)季新学期开始尝试课间延长5分钟。

据校(xiao)方介绍(shao)，课间延长后，老师(shi)也鼓励学生走出教室动(dong)起来，学校(xiao)也为此设置了一(yi)些趣(qu)味性的游戏(xi)项目。“开学这两天，学生反(fan)馈非常好(hao)，教室里(li)基本(ben)都(dou)是空的，孩子们都(dou)出去玩了。”负(fu)责统筹(chou)此事的黄浦区董家渡路第二小(xiao)学教导主任王卫民告诉澎湃新闻(wen)记者，“全校(xiao)一(yi)共有274名学生，课间延长后，孩子们的参与面很广，参与的过程(cheng)中他(ta)们都(dou)很开心(xin)，我们在旁边看着他(ta)们哈哈地笑，觉得(de)我们做的一(yi)切是有意义(yi)的。”

课间，校(xiao)园里(li)到处是孩子们玩耍嬉(xi)戏(xi)的身影(ying)。

喜(xi)静的同学也可以选择体验自(zi)由阅读。

多出来的5分钟从哪里(li)挤出来的？

值(zhi)得(de)注意的是，黄浦区董家渡路第二小(xiao)学这次的改革，学生上午到校(xiao)、下(xia)午放学、午休午餐的时间都(dou)不受影(ying)响(xiang)，仍较调整前保持不变，这是如何做到的？多出来的时间是从哪里(li)挤出来的？

王卫民向澎湃新闻(wen)记者揭秘：原先学生进校(xiao)时间是每天的7：50-8：10，正式上课是8：35，“之前是学生传作业或聊聊天，有点浪费(fei)”。从这个(ge)学期开始，学校(xiao)把8：35开始上第一(yi)节课调整为8：20开始上第一(yi)节课，将多出来的15分钟拆开放到了上午三节课的课间，每个(ge)课间就多了5分钟——如此一(yi)来，每个(ge)课间休息就从原先的10分钟延长到了15分钟。学生们不需要提(ti)早到校(xiao)，也遵守了上海市(shi)教委(wei)8：20之前不进行集(ji)体性学习活动(dong)的要求(qiu)。

同时，下(xia)午第一(yi)节课下(xia)课后，原本(ben)就是30分钟的大课间活动(dong)，学校(xiao)保持原先的节奏安排，将下(xia)午第二节课的课间延长了5分钟；下(xia)午的第三节课是课后服务，原本(ben)15：30开始的课后服务现在变成(cheng)了15：35开始。

此外(wai)，该校(xiao)大部分学生都(dou)参加了15：35开始第一(yi)阶段课后服务，16：30放学；部分学生在16：30后还会继续参加16：30-17：30的第二阶段课后服务的拓展活动(dong)，因(yin)此课间休息延长到15分钟后，不会影(ying)响(xiang)到学生原本(ben)的休息时间。

王卫民表示，之前课间10分钟的时间，学生们喝水上厕所聊聊天，很快就开始下(xia)一(yi)节课了，现在课间时间延长了，学生可以有更充(chong)足的时间参与到各项活动(dong)中去。

延长课间时间并搭配30分钟课间大活动(dong)，也对校(xiao)园设施提(ti)出了新的要求(qiu)。

董家渡路第二小(xiao)学位(wei)于黄浦区老城厢，学校(xiao)规模小(xiao)、活动(dong)场地有限。为此，学校(xiao)对课间15分钟活动(dong)进行了细致规划(hua)，活动(dong)场地不仅涵(han)盖(gai)操场、智能运动(dong)室、乒乓球场，还包括(kuo)图书(shu)馆、走廊及(ji)各班教室，同学们可以根(gen)据自(zi)己的兴趣(qu)开展不同的活动(dong)。在30分钟大课间，不同年级在不同时间、场地开展丰富多样的体育(yu)活动(dong)，如跳短(duan)绳、接力赛、体能练习等，确保每个(ge)学生都(dou)能积极参与。

学生们在六楼(lou)屋顶操场的“阳光乒乓球场”体验户外(wai)阳光下(xia)打乒乓的乐趣(qu)。

孩子们自(zi)行组队，快乐地跳绳。

课间延长了，安全如何保证？

王卫民坦言：“我们其实各种担心(xin)也很多，特别是学生的安全，这是底线。活动(dong)搞得(de)再好(hao)，如果出现学生安全事故，一(yi)切都(dou)是徒劳。”

为保障(zhang)课间活动(dong)的有序开展，学校(xiao)构建了完备的管理体系，对活动(dong)器材的管理和教室游戏(xi)内容做出明(ming)确安排。同时增加了看护力量，总护导、楼(lou)面护导、班主任、体活课老师(shi)各司其职，涵(han)盖(gai)活动(dong)巡视、安全管理、器材指导等工(gong)作，且设有相应的监督与反(fan)馈机(ji)制。

在两天的试点过程(cheng)中，有老师(shi)反(fan)馈，操场上学生活动(dong)的人很多，但是护导老师(shi)顾不过来，可能看了东头就顾不上西头。还有老师(shi)表达了担忧(you)：学生都(dou)到外(wai)面去活动(dong)了，作业没有订正怎么办？学习质量会不会下(xia)降？

让王卫民欣慰的是，虽然面临不少的困难，老师(shi)们的工(gong)作量也增加了很多，但全体教师(shi)责任心(xin)都(dou)比较强(qiang)，“这项工(gong)作在我们学校(xiao)推广还是比较顺利的，没有老师(shi)说不愿意参与。”

延长课间的举措，也受到了同学和家长们的热烈欢迎。

“下(xia)课时间变长了，休息时间变多了，可以玩更多的游戏(xi)了，我和同学们的关系也更好(hao)啦！” 一(yi)名二年级学生开心(xin)地说。家长们的反(fan)馈也比较正向，对于增加户外(wai)活动(dong)，很多家长都(dou)持赞成(cheng)的态度(du)，认为此举有助于增强(qiang)孩子体能，降低肥胖率(lu)和近视率(lu)，而且孩子午餐都(dou)“光盘”了。

“我们一(yi)定要迈(mai)出这一(yi)步，我们克服困难改变的一(yi)小(xiao)步，成(cheng)就的是孩子们健康成(cheng)长的一(yi)大步。”孙琼表示，学校(xiao)将持续关注孩子身心(xin)健康，深挖学校(xiao)现有资源(yuan)、科学合理规划(hua)，让每一(yi)个(ge)孩子在课间活动(dong)中跳出花样、玩出自(zi)信、收获快乐和成(cheng)长。

“布(bu)袋院士”赵东元：让孩子休息好(hao)、运动(dong)好(hao)，也要注重兴趣(qu)的培养

董家渡路第二小(xiao)学的改革措施会进一(yi)步推广吗？

澎湃新闻(wen)记者注意到，此前举行的2025年上海两会，被称为“布(bu)袋院士”的上海市(shi)人大代表、复旦大学化学与材料学院院长、中国科学院院士赵东元曾联合6名人大代表，建议课间时长延长到15分钟。

2月18日，赵东元接受澎湃新闻(wen)记者采(cai)访时表示，此次黄浦区董家渡路第二小(xiao)学的试点，希(xi)望可以更快地推广。“对中小(xiao)学生来说，教育(yu)的核心(xin)有两点：首先应该注重让孩子休息好(hao)、运动(dong)好(hao)，保持良(liang)好(hao)的体魄，这对孩子的身心(xin)成(cheng)长具有深远的意义(yi)，因(yin)此课间活动(dong)不可忽视；第二是兴趣(qu)的培养，对于中小(xiao)学生来说，所需学习的课本(ben)知识点并不算多，学校(xiao)不应该只关注数学、语文、外(wai)语等与应试挂(gua)钩的主科，而应当注重培养孩子多元化的素(su)养。”

赵东元表示，据其调查，当前不少家长对课间15分钟是支持的态度(du)，但部分教师(shi)对于学生的校(xiao)园安全仍有顾虑。“有些学校(xiao)老师(shi)担心(xin)孩子爱玩的天性，在操场活动(dong)、走廊奔跑会有危险，因(yin)此通过限制学生课间活动(dong)的范围和自(zi)由度(du)来减(jian)少风险。我认为面对这一(yi)问题，需要班主任来参与课间活动(dong)的整个(ge)过程(cheng)，学校(xiao)要做好(hao)安全宣传教育(yu)工(gong)作，全力排除活动(dong)场所的安全隐患，适当增加课间活动(dong)安全监督员(yuan)。此外(wai)，学校(xiao)也要在课间活动(dong)形式上有创新意识，增加活动(dong)的丰富度(du)、吸引力，充(chong)分调动(dong)教师(shi)、学生走到户外(wai)的积极性。”