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本文(wen)转自【央视网】；
近日，河南郑州35岁的牛先(xian)生（化名）锻(duan)炼时一口气做了20个俯卧撑，觉得不够又增加了一些跳绳运动。
第(di)二天早(zao)上，牛先(xian)生感觉胸口肋骨隐隐作痛(tong)，起(qi)初以为是运动过量导致的肌肉拉伤，但随着疼痛(tong)加剧，前往医院检查才发现，肺部破了一个小口子，右肺被压缩到仅剩三分之一，经综合诊(zhen)断为自发性气胸。
气胸是如何引起(qi)的？哪些人群需(xu)特别(bie)注意？气胸发作前有哪些信号？
造成气胸的原因有哪些？
气胸，即胸腔内积气的状态(tai)，是由空气进入胸膜腔引起(qi)的。造成气胸的原因有多种(zhong)，主要分为自发性、外伤性和(he)医源性。
图源：央视新闻
自发性气胸最为常见，简单来说，就是肺表面破了个小洞，空气从(cong)肺里漏到了胸膜腔（肺和(he)胸壁之间的空隙）。这些漏出来的空气会压迫肺部，让人感觉胸痛(tong)、呼吸困难，严重时甚至会危及生命。自发性气胸有原发性、继(ji)发性两(liang)种(zhong)：
原发性气胸：由于各种(zhong)原因导致肺泡内压力(li)升高，肺泡壁破裂，吸入的气体进入胸膜腔造成积气状态(tai)，形(xing)成气胸。
继(ji)发性气胸：通(tong)常是因为肺部本身就有问题，比如慢性支气管炎、肺气肿、肺结(jie)核等患者，其肺组织比较脆弱，稍一用力(li)就可能导致肺部“漏气”。
外伤性气胸是指因车祸、高处坠(zhui)落等胸部外伤导致胸膜破裂而(er)引起(qi)的气胸。
医源性气胸则是指在医疗操作过程(cheng)中不慎刺破胸膜或肺组织，使气体进入引起(qi)的气胸。
哪些行为会让肺“漏气”？
首都医科大学宣武(wu)医院胸外科主任(ren)张毅表示，运动只是自发性气胸的诱因之一。自发性气胸的病人往往合并有肺大疱，在一定的压力(li)之下(xia)，如在做俯卧撑、快速奔跑、游泳等大肺活量运动时，大疱就有可能破裂，造成自发性气胸。
自发性气胸的发生通(tong)常需(xu)要一些“导火索”：
剧烈运动：比如开篇提(ti)到的牛先(xian)生，一口气做了20个俯卧撑后，又增加了跳绳运动，胸腔压力(li)骤增，肺部受(shou)不了就“炸”了。
咳嗽或打喷嚏：咳得太猛或打喷嚏太用力(li)，可能会导致肺“漏气”。
气压变化：潜水(shui)或乘坐飞机时，由于气压突然变化，肺可能会“抗(kang)议”。
情绪激(ji)动：大笑、大叫、吵架……情绪一上头(tou)，胸腔压力(li)会随之飙(biao)升，也有可能引发自发性气胸。
这些人要格外警惕
出现这些症状需(xu)及时就诊(zhen)
瘦高个年轻(qing)男生：在青(qing)春发育期，高瘦体型(xing)的人肺组织往往“跟不上”快速的生长发育，易出现先(xian)天性弹力(li)纤维(wei)发育不良。
肺部疾病患者：如哮喘(chuan)、慢性阻塞性疾病、肺结(jie)核、间质性肺病等。
长期抽烟人群：长期吸烟易导致肺部炎症，细(xi)支气管、肺泡结(jie)构(gou)改变等。
减(jian)肥是好(hao)事，但切勿为了快速见效而(er)过度运动。20个俯卧撑对有些人来说或许轻(qing)而(er)易举，但对另(ling)一部分人来说可能是“致命一击”。因此，一定要选择适合自身条件的运动强度。
胸痛(tong)、呼吸困难、干咳……这些症状可能表明身体在喊“救命”。一旦出现这些症状，不要硬(ying)扛，需(xu)立即前往医院就诊(zhen)：
胸痛(tong)：胸痛(tong)是气胸最典型(xing)的症状，一般单侧发作，呈针(zhen)刺样痛(tong)或撕扯痛(tong)，有时还会放射到肩背或手臂。胸痛(tong)可能突然发生，咳嗽及深吸气时疼痛(tong)加剧。疼痛(tong)一般不会自行缓解，需(xu)治疗后才可减(jian)轻(qing)。
呼吸困难：常与胸痛(tong)同时发生，表现为爬几步楼梯就喘(chuan)，拎点重物就胸闷，感觉有东西堵在胸口，肺里的气不够用。
咳嗽：一般以干咳为主。
日常生活中，预防比治疗更重要。戒烟、保持健康生活习惯(guan)、避(bi)免过度劳累和(he)剧烈运动，都是预防自发性气胸的关键。
如果在剧烈咳嗽或用力(li)过猛之后出现胸痛(tong)和(he)呼吸困难，要及时到医院就诊(zhen)，以免耽(dan)误治疗。
来源｜央视网综合央视新闻、国家应急广播、健康杭州、健康北京