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央广网南京(jing)2月21日消息（记者顾炀(yang)威）如(ru)今脱发是一个(ge)困扰很多人(ren)的问题。在(zai)各大社交平台搜索，甚至会有一种“人(ren)均脱发”的感觉。近日，南京(jing)鼓楼医院(yuan)整形烧伤科(ke)主治医师徐晔在(zai)接受央广网记者采访(fang)时表示，脱发分(fen)为生(sheng)理性脱发和病理性脱发。大家日常洗头梳头时发现(xian)掉(diao)头发，常常是生(sheng)理性脱发，这属于正常的生(sheng)理现(xian)象。病理性脱发是指如(ru)斑秃、脂溢性皮炎或其他疾(ji)病引起的头皮异常以及头发过(guo)度脱落。其实，病理性脱发在(zai)年轻人(ren)群中的发生(sheng)率并没有大家想象得那么(me)高。
记者：洗完澡一地头发，是不是脱发？
徐晔：分(fen)具体情况。其实我们的头发每天都会脱落一定的数量。研究数据表明，每人(ren)大约有77根处(chu)于休止期的头发。所以每天有一定数量的头发脱落，是正常的生(sheng)理性掉(diao)发，并不属于病理性脱发。
记者：每天洗头会导致脱发吗？
徐晔：不会，正常洗头是不会导致脱发的。脱发的原因不是洗头，而是脱发本身。就像(xiang)上一条所说，人(ren)就算不洗头，每天都会有处(chu)于休止期的头发脱落，只是大多人(ren)没察觉，洗头的频率应根据每个(ge)人(ren)头皮的不同状态而定。
记者：如(ru)何判断(duan)正常掉(diao)发还是真的脱发？
徐晔：最简单的办法(fa)是拉发实验(yan)。先(xian)保持几天不洗头（通常为3-5天），然后(hou)用拇指食指和中指从头皮拉起一撮头发（60根左右），然后(hou)用中等力气(qi)向外拉动。如(ru)果手上留下了超过(guo)6根头发，就是拉发实验(yan)结果阳性。这时就建议(yi)赶紧去医院(yuan)排(pai)查脱发问题了。如(ru)果是6根及以下，则代表结果为阴性，通常不用担心脱发的问题。不过(guo)，需要注(zhu)意的是，这个(ge)方法(fa)并不能排(pai)除雄激素脱发（雄脱患者拉发实验(yan)通常为阴性）。
其他需要关注(zhu)的脱发症状还包括：成片头发的突然脱落（比如(ru)斑秃）、发缝(feng)明显增(zeng)宽、发际线明显上移、头顶皮肤暴(bao)露、脱落的头发明显比以前细软等。出现(xian)这些(xie)情况也(ye)可以就医检查，排(pai)查是否存在(zai)脱发。
记者：使用含硅的洗发水会导致脱发吗？
徐晔：使用含硅的洗发水会堵塞毛囊，从而损伤头发导致脱发的说法(fa)，一直广为流传。其实，洗发水里(li)添加的含硅成分(fen)，都是粒子(zi)直径非常微小的物质(zhi)。洗发时认真冲洗，并不会有多余的含硅物质(zhi)残留在(zai)毛囊里(li)造成毛囊损伤，也(ye)不会导致脱发。此外，硅油作为顺滑剂还能减少头发间的摩(mo)擦，有效缓解头发毛鳞片损伤及截断(duan)。
记者：生(sheng)姜可以防脱治脱吗？
徐晔：不能，生(sheng)姜防治脱发的作用大多都只是人(ren)们的口口相传，尚无充(chong)分(fen)的科(ke)学实验(yan)依据。相反，曾有研究发现(xian)生(sheng)姜的主要活性成分(fen)6-姜酚不但不能治疗脱发，反而会抑制毛发生(sheng)长(chang)。再者就是将生(sheng)姜涂(tu)在(zai)头皮上，这本身就是一个(ge)错(cuo)误的做法(fa)，因为头部皮肤相对(dui)比较脆弱(ruo)，而生(sheng)姜具有一定的辛辣感，所以直接涂(tu)在(zai)头皮上，很容易导致皮肤出现(xian)过(guo)敏，甚至还会出现(xian)红斑等皮肤状况。
记者：防脱洗发水可以“治疗”脱发吗？
徐晔：实际上防脱洗发水并不是一点(dian)用都没有，可以起到营养头皮、改善(shan)发质(zhi)的作用，但这只能针对(dui)健康人(ren)群或脱发早期起效。如(ru)果已(yi)经明确(que)属于病理性脱发，防脱洗发水并不能起到真正的“防脱”作用。另外，防脱洗发水作为护肤化妆品，根据相关规定，也(ye)不能宣称或暗示其具有“治疗”作用。一旦(dan)有了脱发的情况，还是要去正规医院(yuan)进行系统(tong)治疗。
记者：日常护发，大家能做些(xie)什么(me)？
徐晔：日常护发，最主要就是“少折腾”，平时尽量选(xuan)择温和的洗发和护发产(chan)品，避免(mian)刺激头皮和毛囊。生(sheng)活中注(zhu)意营养均衡、合理膳食。
此外，精神压力对(dui)毛囊健康也(ye)有影响，这也(ye)是我们常常遇(yu)到压力型脱发的原因。建议(yi)尽量调节生(sheng)活与工作，保持轻松愉悦的心情。