澎湃新闻记者注意到(dao)，此(ci)前举行的2025年上海两会上，被(bei)称为“布袋院士”的上海市(shi)人大代(dai)表、复旦大学化学与材料学院院长、中国科学院院士赵东元曾联合(he)6名人大代(dai)表，建议课(ke)间时长延长到(dao)15分钟。赵东元2月18日在接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者采访时表示，希望(wang)这项试点可以更快地推广。“保持(chi)良好的体魄，这对孩子的身心成长具有深远的意义。”

“开学这两天，课(ke)间教室基本是空的”

目前，包(bao)括北京、广州、江苏(su)、海南、湖南等全(quan)国多地的学校都已陆续推出了15分钟课(ke)间时长的举措。

在之前，上海也有部分学校进行过探索，比(bi)如黄浦区(qu)蓬莱路第二小(xiao)学的课(ke)间休息(xi)时间分为三种： 每天三次“小(xiao)课(ke)间”，每次休息(xi)10分钟；每天两次“大课(ke)间”，每次休息(xi)15分钟；每天一次“特大课(ke)间”，休息(xi)运动35分钟。再比(bi)如宝山区(qu)高境科创实验小(xiao)学，早晨的25分钟大课(ke)间全(quan)校跳绳操，下午还有一个20分钟的大课(ke)间活动，由各班(ban)级分别组织活动。还有杨浦区(qu)打虎山路第一小(xiao)学，在课(ke)间开放“摇篮农场”、朗读亭(ting)等各种智慧空间，引导孩子们走出教室放松身心。

而黄浦区(qu)董家(jia)渡路第二小(xiao)学新学期的这次改革则更为彻底：每一次课(ke)间休息(xi)时长都延长到(dao)了15分钟起。

为何把课(ke)间休息(xi)时间延长？这缘于黄浦区(qu)董家(jia)渡路第二小(xiao)学校长孙(sun)琼的“发(fa)现”——每次下课(ke)铃声响起，校园(yuan)里却还是安安静(jing)静(jing)的，感(gan)受不到(dao)下课(ke)的氛围。走近教室，她才发(fa)现，很多的孩子都在教室里写作业，看(kan)书，只有少部分学生走出教室。

北京市(shi)从2024年9月秋(qiu)季学期开始，义务(wu)教育学校对课(ke)间安排做(zuo)出整体统筹优化，原(yuan)则上落实15分钟课(ke)间时长，同时上、下午各安排一次30分钟的大课(ke)间，这样北京学生在校每天课(ke)间总时长小(xiao)学阶(jie)段不少于90分钟、初中阶(jie)段不少于105分钟，高中参照执行。

“课(ke)间一刻钟”让(rang)学生有更加充足的时间走向户(hu)外(wai)，促进学生身心健康发(fa)展，这让(rang)孙(sun)琼校长很受启发(fa)。于是，她组织了全(quan)校的中层(ceng)干部进行研讨，并提(ti)出了延长课(ke)间休息(xi)时间的建议：“我们学校试一试行不行？”教师团队随(sui)后开始集(ji)思广益，从上学期末到(dao)整个寒假结束都在研讨，还通过家(jia)委会排摸了家(jia)长的意见，最终决定，2025年春季新学期开始尝试课(ke)间延长5分钟。

据校方介绍，课(ke)间延长后，老师也鼓励学生走出教室动起来，学校也为此(ci)设置了一些趣味(wei)性的游戏项目。“开学这两天，学生反馈(kui)非常好，教室里基本都是空的，孩子们都出去玩了。”负责统筹此(ci)事的黄浦区(qu)董家(jia)渡路第二小(xiao)学教导主任(ren)王卫民告诉澎湃新闻记者，“全(quan)校一共有274名学生，课(ke)间延长后，孩子们的参与面很广，参与的过程中他(ta)们都很开心，我们在旁边看(kan)着他(ta)们哈哈地笑，觉(jue)得我们做(zuo)的一切是有意义的。”

课(ke)间，校园(yuan)里到(dao)处是孩子们玩耍(shua)嬉戏的身影。

喜静(jing)的同学也可以选择体验自由阅读。

多出来的5分钟从哪里挤出来的？

值(zhi)得注意的是，黄浦区(qu)董家(jia)渡路第二小(xiao)学这次的改革，学生上午到(dao)校、下午放学、午休午餐的时间都不受影响，仍较调(diao)整前保持(chi)不变(bian)，这是如何做(zuo)到(dao)的？多出来的时间是从哪里挤出来的？

王卫民向澎湃新闻记者揭秘：原(yuan)先学生进校时间是每天的7：50-8：10，正式上课(ke)是8：35，“之前是学生传作业或聊(liao)聊(liao)天，有点浪费”。从这个学期开始，学校把8：35开始上第一节课(ke)调(diao)整为8：20开始上第一节课(ke)，将多出来的15分钟拆开放到(dao)了上午三节课(ke)的课(ke)间，每个课(ke)间就多了5分钟——如此(ci)一来，每个课(ke)间休息(xi)就从原(yuan)先的10分钟延长到(dao)了15分钟。学生们不需要提(ti)早到(dao)校，也遵守(shou)了上海市(shi)教委8：20之前不进行集(ji)体性学习活动的要求。

同时，下午第一节课(ke)下课(ke)后，原(yuan)本就是30分钟的大课(ke)间活动，学校保持(chi)原(yuan)先的节奏安排，将下午第二节课(ke)的课(ke)间延长了5分钟；下午的第三节课(ke)是课(ke)后服(fu)务(wu)，原(yuan)本15：30开始的课(ke)后服(fu)务(wu)现在变(bian)成了15：35开始。

此(ci)外(wai)，该校大部分学生都参加了15：35开始第一阶(jie)段课(ke)后服(fu)务(wu)，16：30放学；部分学生在16：30后还会继续参加16：30-17：30的第二阶(jie)段课(ke)后服(fu)务(wu)的拓展活动，因此(ci)课(ke)间休息(xi)延长到(dao)15分钟后，不会影响到(dao)学生原(yuan)本的休息(xi)时间。

王卫民表示，之前课(ke)间10分钟的时间，学生们喝水上厕所聊(liao)聊(liao)天，很快就开始下一节课(ke)了，现在课(ke)间时间延长了，学生可以有更充足的时间参与到(dao)各项活动中去。

延长课(ke)间时间并搭配30分钟课(ke)间大活动，也对校园(yuan)设施提(ti)出了新的要求。

董家(jia)渡路第二小(xiao)学位于黄浦区(qu)老城厢，学校规模小(xiao)、活动场地有限。为此(ci)，学校对课(ke)间15分钟活动进行了细致规划，活动场地不仅涵盖操场、智能运动室、乒乓球场，还包(bao)括图书馆、走廊及各班(ban)教室，同学们可以根据自己的兴趣开展不同的活动。在30分钟大课(ke)间，不同年级在不同时间、场地开展丰富多样的体育活动，如跳短绳、接力赛、体能练(lian)习等，确保每个学生都能积极参与。

学生们在六楼屋顶操场的“阳光乒乓球场”体验户(hu)外(wai)阳光下打乒乓的乐(le)趣。

孩子们自行组队，快乐(le)地跳绳。

课(ke)间延长了，安全(quan)如何保证？

王卫民坦言：“我们其实各种担心也很多，特别是学生的安全(quan)，这是底线。活动搞得再好，如果(guo)出现学生安全(quan)事故，一切都是徒劳。”

为保障(zhang)课(ke)间活动的有序开展，学校构建了完备的管(guan)理体系(xi)，对活动器材的管(guan)理和教室游戏内容做(zuo)出明确安排。同时增加了看(kan)护力量(liang)，总护导、楼面护导、班(ban)主任(ren)、体活课(ke)老师各司其职，涵盖活动巡视、安全(quan)管(guan)理、器材指导等工作，且设有相应(ying)的监督与反馈(kui)机制(zhi)。

在两天的试点过程中，有老师反馈(kui)，操场上学生活动的人很多，但是护导老师顾不过来，可能看(kan)了东头就顾不上西头。还有老师表达了担忧：学生都到(dao)外(wai)面去活动了，作业没有订正怎么办？学习质量(liang)会不会下降？

让(rang)王卫民欣慰的是，虽然(ran)面临不少的困难，老师们的工作量(liang)也增加了很多，但全(quan)体教师责任(ren)心都比(bi)较强(qiang)，“这项工作在我们学校推广还是比(bi)较顺利的，没有老师说不愿意参与。”

延长课(ke)间的举措，也受到(dao)了同学和家(jia)长们的热烈欢迎。

“下课(ke)时间变(bian)长了，休息(xi)时间变(bian)多了，可以玩更多的游戏了，我和同学们的关(guan)系(xi)也更好啦！” 一名二年级学生开心地说。家(jia)长们的反馈(kui)也比(bi)较正向，对于增加户(hu)外(wai)活动，很多家(jia)长都持(chi)赞成的态度，认(ren)为此(ci)举有助于增强(qiang)孩子体能，降低肥胖率和近视率，而且孩子午餐都“光盘”了。

“我们一定要迈出这一步，我们克服(fu)困难改变(bian)的一小(xiao)步，成就的是孩子们健康成长的一大步。”孙(sun)琼表示，学校将持(chi)续关(guan)注孩子身心健康，深挖学校现有资源、科学合(he)理规划，让(rang)每一个孩子在课(ke)间活动中跳出花样、玩出自信、收获快乐(le)和成长。

“布袋院士”赵东元：让(rang)孩子休息(xi)好、运动好，也要注重兴趣的培养

董家(jia)渡路第二小(xiao)学的改革措施会进一步推广吗？

澎湃新闻记者注意到(dao)，此(ci)前举行的2025年上海两会，被(bei)称为“布袋院士”的上海市(shi)人大代(dai)表、复旦大学化学与材料学院院长、中国科学院院士赵东元曾联合(he)6名人大代(dai)表，建议课(ke)间时长延长到(dao)15分钟。

2月18日，赵东元接受澎湃新闻记者采访时表示，此(ci)次黄浦区(qu)董家(jia)渡路第二小(xiao)学的试点，希望(wang)可以更快地推广。“对中小(xiao)学生来说，教育的核心有两点：首先应(ying)该注重让(rang)孩子休息(xi)好、运动好，保持(chi)良好的体魄，这对孩子的身心成长具有深远的意义，因此(ci)课(ke)间活动不可忽视；第二是兴趣的培养，对于中小(xiao)学生来说，所需学习的课(ke)本知识点并不算多，学校不应(ying)该只关(guan)注数(shu)学、语文、外(wai)语等与应(ying)试挂钩的主科，而应(ying)当(dang)注重培养孩子多元化的素养。”

赵东元表示，据其调(diao)查，当(dang)前不少家(jia)长对课(ke)间15分钟是支持(chi)的态度，但部分教师对于学生的校园(yuan)安全(quan)仍有顾虑。“有些学校老师担心孩子爱玩的天性，在操场活动、走廊奔(ben)跑会有危险，因此(ci)通过限制(zhi)学生课(ke)间活动的范围和自由度来减少风险。我认(ren)为面对这一问题，需要班(ban)主任(ren)来参与课(ke)间活动的整个过程，学校要做(zuo)好安全(quan)宣传教育工作，全(quan)力排除活动场所的安全(quan)隐患(huan)，适当(dang)增加课(ke)间活动安全(quan)监督员。此(ci)外(wai)，学校也要在课(ke)间活动形式上有创新意识，增加活动的丰富度、吸引力，充分调(diao)动教师、学生走到(dao)户(hu)外(wai)的积极性。”