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本文转自【央视网】；
近日，河南郑州35岁的牛先生（化名）锻炼时一口气做了20个俯卧撑，觉得不够又(you)增加了一些跳绳(sheng)运动。
第二天早上，牛先生感觉胸口肋骨隐隐作痛，起初以为是运动过量导致的肌肉拉伤，但随着疼痛加剧(ju)，前(qian)往医院检查才发(fa)现，肺部破了一个小口子，右肺被压缩到(dao)仅剩三分之一，经综合诊断(duan)为自发(fa)性气胸。
气胸是如何引起的？哪些人群需(xu)特别注意？气胸发(fa)作前(qian)有(you)哪些信号？
造成气胸的原因有(you)哪些？
气胸，即(ji)胸腔内积(ji)气的状态，是由空气进(jin)入(ru)胸膜腔引起的。造成气胸的原因有(you)多种，主要分为自发(fa)性、外(wai)伤性和医源性。
图源：央视新闻
自发(fa)性气胸最为常见，简单来说，就是肺表面破了个小洞，空气从肺里漏到(dao)了胸膜腔（肺和胸壁之间的空隙）。这(zhe)些漏出来的空气会压迫肺部，让人感觉胸痛、呼吸困难，严重时甚至会危及生命。自发(fa)性气胸有(you)原发(fa)性、继发(fa)性两种：
原发(fa)性气胸：由于各种原因导致肺泡内压力升(sheng)高，肺泡壁破裂(lie)，吸入(ru)的气体进(jin)入(ru)胸膜腔造成积(ji)气状态，形成气胸。
继发(fa)性气胸：通(tong)常是因为肺部本身就有(you)问题(ti)，比如慢性支(zhi)气管炎、肺气肿、肺结核等患者(zhe)，其肺组织比较脆(cui)弱，稍一用力就可能导致肺部“漏气”。
外(wai)伤性气胸是指因车祸、高处坠落等胸部外(wai)伤导致胸膜破裂(lie)而引起的气胸。
医源性气胸则是指在医疗操作过程中不慎刺破胸膜或肺组织，使气体进(jin)入(ru)引起的气胸。
哪些行为会让肺“漏气”？
首都医科大学宣(xuan)武医院胸外(wai)科主任张毅表示(shi)，运动只(zhi)是自发(fa)性气胸的诱因之一。自发(fa)性气胸的病(bing)人往往合并有(you)肺大疱，在一定的压力之下(xia)，如在做俯卧撑、快速奔跑、游(you)泳等大肺活量运动时，大疱就有(you)可能破裂(lie)，造成自发(fa)性气胸。
自发(fa)性气胸的发(fa)生通(tong)常需(xu)要一些“导火索”：
剧(ju)烈运动：比如开篇提到(dao)的牛先生，一口气做了20个俯卧撑后，又(you)增加了跳绳(sheng)运动，胸腔压力骤增，肺部受不了就“炸”了。
咳嗽或打喷(pen)嚏：咳得太猛或打喷(pen)嚏太用力，可能会导致肺“漏气”。
气压变化：潜水或乘坐飞机(ji)时，由于气压突然变化，肺可能会“抗(kang)议”。
情绪激动：大笑、大叫(jiao)、吵架……情绪一上头(tou)，胸腔压力会随之飙(biao)升(sheng)，也有(you)可能引发(fa)自发(fa)性气胸。
这(zhe)些人要格外(wai)警惕
出现这(zhe)些症状需(xu)及时就诊
瘦高个年轻男生：在青春发(fa)育期，高瘦体型的人肺组织往往“跟(gen)不上”快速的生长发(fa)育，易出现先天性弹力纤维发(fa)育不良。
肺部疾病(bing)患者(zhe)：如哮喘、慢性阻塞性疾病(bing)、肺结核、间质性肺病(bing)等。
长期抽烟人群：长期吸烟易导致肺部炎症，细支(zhi)气管、肺泡结构改变等。
减肥是好事，但切勿为了快速见效而过度运动。20个俯卧撑对有(you)些人来说或许轻而易举，但对另一部分人来说可能是“致命一击”。因此，一定要选择(ze)适合自身条件(jian)的运动强度。
胸痛、呼吸困难、干咳……这(zhe)些症状可能表明身体在喊“救命”。一旦出现这(zhe)些症状，不要硬扛，需(xu)立即(ji)前(qian)往医院就诊：
胸痛：胸痛是气胸最典型的症状，一般单侧发(fa)作，呈针刺样痛或撕扯痛，有(you)时还会放射到(dao)肩背或手臂。胸痛可能突然发(fa)生，咳嗽及深吸气时疼痛加剧(ju)。疼痛一般不会自行缓解，需(xu)治疗后才可减轻。
呼吸困难：常与胸痛同(tong)时发(fa)生，表现为爬几步楼梯就喘，拎点重物就胸闷(men)，感觉有(you)东西堵在胸口，肺里的气不够用。
咳嗽：一般以干咳为主。
日常生活中，预防比治疗更重要。戒烟、保持健康(kang)生活习惯、避免过度劳累和剧(ju)烈运动，都是预防自发(fa)性气胸的关键。
如果在剧(ju)烈咳嗽或用力过猛之后出现胸痛和呼吸困难，要及时到(dao)医院就诊，以免耽误治疗。
来源｜央视网综合央视新闻、国家应(ying)急(ji)广播、健康(kang)杭州、健康(kang)北京