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本文转自【央(yang)视新闻客户端】；
作为(wei)父母，看到宝宝咬手指或啃笔，可能觉得这只是个“宝宝的(de)爱(ai)好”，不以为(wei)然。可是，你知道吗？这一看似无害的(de)小动作，背后可能藏着不少口腔健(jian)康问题！宝宝为(wei)什么(me)会咬手指、啃笔？它对(dui)口腔健(jian)康的(de)危害有哪些？作为(wei)家长，又该如何应对(dui)呢？
01、宝宝为(wei)什么(me)爱(ai)咬手指、啃笔？
咬手指和啃笔是宝宝在成长过程中常见的(de)行为(wei)，通常出现在1岁(sui)左右，尤其(qi)是在换牙阶段。宝宝有时通过这样的(de)方式来舒(shu)缓焦(jiao)虑、减轻不适(shi)，或者只是出于好奇。
1.舒(shu)缓焦(jiao)虑：宝宝还不太(tai)会用(yong)语言(yan)表达自己的(de)情绪，因此他们可能会通过咬手指、啃笔来缓解焦(jiao)虑或紧张(zhang)。例如，当宝宝感到不安、孤单或者在面对(dui)陌生的(de)环境时，他们往往会用(yong)这种方式寻(xun)求自我安慰。
2.长牙不适(shi)：在乳牙萌出期间，宝宝的(de)牙龈可能会感到疼痛和不适(shi)，这时咬东西可以起到一定的(de)按摩作用(yong)，缓解牙龈的(de)不适(shi)。
3.好奇心(xin)：宝宝的(de)口腔是他们探索世界的(de)一种重要方式。当他们开始对(dui)周围的(de)事物产生好奇时，任何可以放(fang)到嘴里的(de)东西——无论是手指还是笔，都会成为(wei)他们的(de)“玩具”。
4.模仿行为(wei)：有时候，宝宝会模仿周围的(de)大(da)人或其(qi)他小朋友的(de)行为(wei)。看到大(da)人或小朋友手上有笔，或者手指在嘴里，他们可能就(jiu)会不自觉地(di)模仿。
02、咬手指、啃笔的(de)危害
虽(sui)然宝宝咬手指、啃笔是一种自然的(de)行为(wei)，但长时间、不加控(kong)制地(di)进行这些动作，可能会对(dui)口腔健(jian)康带(dai)来不小的(de)危害。家长们可要睁大(da)眼睛了，看看这些“无害的(de)小动作”背后潜藏的(de)口腔风险。
1.影响牙齿发育：宝宝的(de)乳牙是恒牙的(de)“引路(lu)人”，如果宝宝经(jing)常咬手指、啃笔，可能会影响牙齿的(de)正常排列，造成牙齿错位或不整齐。这些坏习惯(guan)可能会导致宝宝的(de)咬合问题，比如“地(di)包天”或者“反咬合”等(deng)，影响咀嚼(jiao)功能。
2.牙龈损伤：宝宝的(de)牙龈比较脆弱，长时间的(de)咬手指或者啃硬物（如笔杆）可能会对(dui)牙龈造成损伤，引发牙龈出血、红肿(zhong)，甚至出现牙龈炎症(zheng)。这不仅影响宝宝的(de)口腔健(jian)康，还可能引起进一步(bu)的(de)感染。
3.细菌传播：宝宝的(de)手指和物品往往不太(tai)干净，咬手指或啃笔时，细菌会通过口腔进入宝宝体内，增(zeng)加口腔感染的(de)风险。特别是如果宝宝在外面玩耍后直接将手指放(fang)进嘴里，可能会将细菌和病毒带(dai)入口腔，造成口腔溃疡、感染等(deng)问题。
4.影响口腔肌(ji)肉发展：宝宝的(de)咬合动作和口腔肌(ji)肉的(de)协调性(xing)都在这个阶段逐渐发展。如果宝宝长期不正确地(di)使用(yong)口腔肌(ji)肉（如咬手指、啃笔），可能会影响口腔肌(ji)肉的(de)正常发育，甚至影响发音(yin)、语言(yan)发展。
5.心(xin)理影响：长时间养成咬手指或啃笔的(de)习惯(guan)，可能会影响宝宝的(de)自信心(xin)。尤其(qi)是当宝宝处于群体中时，这些不良习惯(guan)可能会让他们感到与其(qi)他孩子不同(tong)，从而产生自卑情绪。
03、家长如何应对(dui)宝宝爱(ai)咬手指、啃笔？
既然知道了咬手指、啃笔可能带(dai)来的(de)口腔危害，作为(wei)家长的(de)我们应该如何帮助(zhu)宝宝戒掉这些不良习惯(guan)呢？下面是一些简单实用(yong)的(de)方法：
1.提供替代物：如果宝宝因为(wei)长牙而感到不适(shi)，可以给(gei)他们提供一些专为(wei)宝宝设计的(de)牙胶、咬合玩具等(deng)。这些替代物既能帮助(zhu)宝宝缓解不适(shi)，又能避免他们咬手指或啃笔。
2.分(fen)散注(zhu)意力：对(dui)于因焦(jiao)虑或习惯(guan)性(xing)咬手指的(de)宝宝，家长可以通过分(fen)散注(zhu)意力的(de)方式来转移宝宝的(de)注(zhu)意力。例如，可以用(yong)讲故事、玩游戏、做手工等(deng)方式，吸(xi)引宝宝的(de)注(zhu)意力，让他们不再集中精力去咬手指或啃笔。
3.轻柔(rou)引导：当宝宝咬手指时，可以温柔(rou)地(di)告诉宝宝：“手指不可以放(fang)进嘴里哦(o)，我们要保持(chi)嘴巴干净。”尽量避免过于严(yan)厉或惩罚性(xing)的(de)语言(yan)，因为(wei)这可能会加重宝宝的(de)焦(jiao)虑情绪。
4.加强口腔卫生：家长要帮助(zhu)宝宝养成良好的(de)口腔卫生习惯(guan)。每天为(wei)宝宝清洁口腔，保持(chi)牙齿、牙龈的(de)健(jian)康，防止口腔感染。如果宝宝已经(jing)有牙齿，使用(yong)适(shi)合的(de)宝宝牙刷(shua)和牙膏，定期刷(shua)牙，防止细菌感染。
5.奖励和鼓励：对(dui)于已经(jing)逐渐戒掉咬手指、啃笔习惯(guan)的(de)宝宝，家长可以适(shi)当给(gei)予表扬和奖励，以增(zeng)强宝宝的(de)信心(xin)，并(bing)鼓励他们继续保持(chi)好的(de)习惯(guan)。
宝宝爱(ai)咬手指、啃笔是一种常见的(de)成长行为(wei)，虽(sui)然看起来无伤大(da)雅，但长时间养成这个习惯(guan)，可能对(dui)口腔健(jian)康带(dai)来潜在的(de)危害。
作为(wei)家长，我们要意识到这些“看似无害的(de)小动作”可能背后带(dai)来的(de)大(da)问题，通过科学的(de)引导和积极(ji)的(de)干预，帮助(zhu)宝宝养成良好的(de)口腔卫生习惯(guan)。（来源：国家医保局(ju)）