澎湃新闻记者注意到，此前举行的2025年上海两会(hui)上，被称为“布袋院士”的上海市人大代(dai)表、复旦大学化学与材料学院院长、中国科学院院士赵东(dong)元曾联合6名人大代(dai)表，建议课(ke)间时长延长到15分钟。赵东(dong)元2月18日在接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者采访(fang)时表示，希望这项试点可以更快地推广。“保(bao)持良好(hao)的体魄，这对孩子的身心成(cheng)长具有深远(yuan)的意义。”

“开学这两天，课(ke)间教室基本是空的”

目前，包括北京、广州(zhou)、江苏、海南、湖南等全国多地的学校(xiao)都已陆续(xu)推出了15分钟课(ke)间时长的举措。

在之前，上海也有部分学校(xiao)进行过探(tan)索(suo)，比如黄浦区蓬莱路第二小学的课(ke)间休息时间分为三种： 每天三次“小课(ke)间”，每次休息10分钟；每天两次“大课(ke)间”，每次休息15分钟；每天一次“特大课(ke)间”，休息运动35分钟。再比如宝山区高境科创实(shi)验小学，早晨(chen)的25分钟大课(ke)间全校(xiao)跳绳操，下午还有一个20分钟的大课(ke)间活动，由各班级分别组(zu)织活动。还有杨浦区打虎山路第一小学，在课(ke)间开放“摇篮农场”、朗读亭(ting)等各种智慧空间，引导孩子们走出教室放松身心。

而黄浦区董家渡路第二小学新学期的这次改革则更为彻底：每一次课(ke)间休息时长都延长到了15分钟起。

为何把课(ke)间休息时间延长？这缘于黄浦区董家渡路第二小学校(xiao)长孙琼(qiong)的“发现”——每次下课(ke)铃声响起，校(xiao)园里却还是安安静(jing)静(jing)的，感受不(bu)到下课(ke)的氛围。走近教室，她才发现，很多的孩子都在教室里写作业，看书(shu)，只有少部分学生走出教室。

北京市从2024年9月秋季学期开始(shi)，义务(wu)教育学校(xiao)对课(ke)间安排(pai)做出整体统筹优化，原则上落实(shi)15分钟课(ke)间时长，同时上、下午各安排(pai)一次30分钟的大课(ke)间，这样北京学生在校(xiao)每天课(ke)间总时长小学阶段不(bu)少于90分钟、初中阶段不(bu)少于105分钟，高中参照执行。

“课(ke)间一刻钟”让学生有更加充足的时间走向户(hu)外，促进学生身心健康发展，这让孙琼(qiong)校(xiao)长很受启发。于是，她组(zu)织了全校(xiao)的中层干部进行研讨，并提出了延长课(ke)间休息时间的建议：“我们学校(xiao)试一试行不(bu)行？”教师(shi)团队(dui)随后开始(shi)集思(si)广益(yi)，从上学期末到整个寒(han)假结束都在研讨，还通过家委会(hui)排(pai)摸了家长的意见(jian)，最终决定，2025年春季新学期开始(shi)尝试课(ke)间延长5分钟。

据校(xiao)方介绍，课(ke)间延长后，老师(shi)也鼓励学生走出教室动起来(lai)，学校(xiao)也为此设置了一些趣味性的游戏项目。“开学这两天，学生反馈非(fei)常(chang)好(hao)，教室里基本都是空的，孩子们都出去玩了。”负责统筹此事的黄浦区董家渡路第二小学教导主任王(wang)卫民告诉澎湃新闻记者，“全校(xiao)一共有274名学生，课(ke)间延长后，孩子们的参与面很广，参与的过程(cheng)中他(ta)们都很开心，我们在旁边(bian)看着他(ta)们哈哈地笑，觉得(de)我们做的一切是有意义的。”

课(ke)间，校(xiao)园里到处是孩子们玩耍(shua)嬉戏的身影。

喜静(jing)的同学也可以选择体验自由阅读。

多出来(lai)的5分钟从哪里挤(ji)出来(lai)的？

值得(de)注意的是，黄浦区董家渡路第二小学这次的改革，学生上午到校(xiao)、下午放学、午休午餐的时间都不(bu)受影响，仍较调(diao)整前保(bao)持不(bu)变(bian)，这是如何做到的？多出来(lai)的时间是从哪里挤(ji)出来(lai)的？

王(wang)卫民向澎湃新闻记者揭秘：原先学生进校(xiao)时间是每天的7：50-8：10，正式上课(ke)是8：35，“之前是学生传作业或聊聊天，有点浪费”。从这个学期开始(shi)，学校(xiao)把8：35开始(shi)上第一节课(ke)调(diao)整为8：20开始(shi)上第一节课(ke)，将(jiang)多出来(lai)的15分钟拆开放到了上午三节课(ke)的课(ke)间，每个课(ke)间就多了5分钟——如此一来(lai)，每个课(ke)间休息就从原先的10分钟延长到了15分钟。学生们不(bu)需要提早到校(xiao)，也遵守了上海市教委8：20之前不(bu)进行集体性学习活动的要求。

同时，下午第一节课(ke)下课(ke)后，原本就是30分钟的大课(ke)间活动，学校(xiao)保(bao)持原先的节奏安排(pai)，将(jiang)下午第二节课(ke)的课(ke)间延长了5分钟；下午的第三节课(ke)是课(ke)后服务(wu)，原本15：30开始(shi)的课(ke)后服务(wu)现在变(bian)成(cheng)了15：35开始(shi)。

此外，该校(xiao)大部分学生都参加了15：35开始(shi)第一阶段课(ke)后服务(wu)，16：30放学；部分学生在16：30后还会(hui)继续(xu)参加16：30-17：30的第二阶段课(ke)后服务(wu)的拓展活动，因(yin)此课(ke)间休息延长到15分钟后，不(bu)会(hui)影响到学生原本的休息时间。

王(wang)卫民表示，之前课(ke)间10分钟的时间，学生们喝(he)水上厕所聊聊天，很快就开始(shi)下一节课(ke)了，现在课(ke)间时间延长了，学生可以有更充足的时间参与到各项活动中去。

延长课(ke)间时间并搭配30分钟课(ke)间大活动，也对校(xiao)园设施提出了新的要求。

董家渡路第二小学位于黄浦区老城厢(xiang)，学校(xiao)规模小、活动场地有限。为此，学校(xiao)对课(ke)间15分钟活动进行了细(xi)致(zhi)规划，活动场地不(bu)仅涵盖操场、智能运动室、乒乓(pang)球场，还包括图书(shu)馆、走廊及各班教室，同学们可以根据自己(ji)的兴趣开展不(bu)同的活动。在30分钟大课(ke)间，不(bu)同年级在不(bu)同时间、场地开展丰富多样的体育活动，如跳短绳、接力赛、体能练习等，确保(bao)每个学生都能积(ji)极参与。

学生们在六楼屋顶操场的“阳(yang)光(guang)乒乓(pang)球场”体验户(hu)外阳(yang)光(guang)下打乒乓(pang)的乐趣。

孩子们自行组(zu)队(dui)，快乐地跳绳。

课(ke)间延长了，安全如何保(bao)证？

王(wang)卫民坦言：“我们其实(shi)各种担心也很多，特别是学生的安全，这是底线。活动搞得(de)再好(hao)，如果出现学生安全事故，一切都是徒劳。”

为保(bao)障课(ke)间活动的有序开展，学校(xiao)构建了完备的管理体系，对活动器材的管理和教室游戏内容做出明(ming)确安排(pai)。同时增加了看护力量，总护导、楼面护导、班主任、体活课(ke)老师(shi)各司其职(zhi)，涵盖活动巡视、安全管理、器材指导等工作，且设有相应的监督与反馈机制。

在两天的试点过程(cheng)中，有老师(shi)反馈，操场上学生活动的人很多，但是护导老师(shi)顾不(bu)过来(lai)，可能看了东(dong)头就顾不(bu)上西头。还有老师(shi)表达了担忧：学生都到外面去活动了，作业没有订正怎么办？学习质量会(hui)不(bu)会(hui)下降？

让王(wang)卫民欣慰的是，虽然面临不(bu)少的困难，老师(shi)们的工作量也增加了很多，但全体教师(shi)责任心都比较强，“这项工作在我们学校(xiao)推广还是比较顺利的，没有老师(shi)说不(bu)愿意参与。”

延长课(ke)间的举措，也受到了同学和家长们的热烈欢迎。

“下课(ke)时间变(bian)长了，休息时间变(bian)多了，可以玩更多的游戏了，我和同学们的关系也更好(hao)啦！” 一名二年级学生开心地说。家长们的反馈也比较正向，对于增加户(hu)外活动，很多家长都持赞成(cheng)的态度，认为此举有助于增强孩子体能，降低肥胖率和近视率，而且孩子午餐都“光(guang)盘”了。

“我们一定要迈出这一步，我们克服困难改变(bian)的一小步，成(cheng)就的是孩子们健康成(cheng)长的一大步。”孙琼(qiong)表示，学校(xiao)将(jiang)持续(xu)关注孩子身心健康，深挖学校(xiao)现有资源、科学合理规划，让每一个孩子在课(ke)间活动中跳出花样、玩出自信(xin)、收获快乐和成(cheng)长。

“布袋院士”赵东(dong)元：让孩子休息好(hao)、运动好(hao)，也要注重(zhong)兴趣的培养

董家渡路第二小学的改革措施会(hui)进一步推广吗？

澎湃新闻记者注意到，此前举行的2025年上海两会(hui)，被称为“布袋院士”的上海市人大代(dai)表、复旦大学化学与材料学院院长、中国科学院院士赵东(dong)元曾联合6名人大代(dai)表，建议课(ke)间时长延长到15分钟。

2月18日，赵东(dong)元接受澎湃新闻记者采访(fang)时表示，此次黄浦区董家渡路第二小学的试点，希望可以更快地推广。“对中小学生来(lai)说，教育的核心有两点：首(shou)先应该注重(zhong)让孩子休息好(hao)、运动好(hao)，保(bao)持良好(hao)的体魄，这对孩子的身心成(cheng)长具有深远(yuan)的意义，因(yin)此课(ke)间活动不(bu)可忽(hu)视；第二是兴趣的培养，对于中小学生来(lai)说，所需学习的课(ke)本知识点并不(bu)算多，学校(xiao)不(bu)应该只关注数学、语文、外语等与应试挂钩的主科，而应当注重(zhong)培养孩子多元化的素(su)养。”

赵东(dong)元表示，据其调(diao)查，当前不(bu)少家长对课(ke)间15分钟是支持的态度，但部分教师(shi)对于学生的校(xiao)园安全仍有顾虑。“有些学校(xiao)老师(shi)担心孩子爱(ai)玩的天性，在操场活动、走廊奔跑会(hui)有危险，因(yin)此通过限制学生课(ke)间活动的范围和自由度来(lai)减少风险。我认为面对这一问题，需要班主任来(lai)参与课(ke)间活动的整个过程(cheng)，学校(xiao)要做好(hao)安全宣传教育工作，全力排(pai)除活动场所的安全隐患，适当增加课(ke)间活动安全监督员。此外，学校(xiao)也要在课(ke)间活动形式上有创新意识，增加活动的丰富度、吸引力，充分调(diao)动教师(shi)、学生走到户(hu)外的积(ji)极性。”