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广州越秀融资租赁有限公司客服电话
2025-02-24 04:58:05
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眼下正是春菜上新季,春笋占据了许多地方(fang)蔬菜市场(chang)里的(de)“C位(wei)”,不少市民(min)都会购买春笋尝鲜,但(dan)是近日在浙江(jiang),却有(you)人因为品尝了这款“春季限定”美味,吃进了急诊室。春笋怎么吃更健康?哪些人不宜吃春笋?一文了解↓

浙江(jiang)省立同(tong)德医院(yuan)急诊科近日接诊了两(liang)位(wei)患者(zhe),他(ta)们因过量食用春笋,出现(xian)晕厥、呕血(xue)等症状,其中一位(wei)甚至出现(xian)失血(xue)性休克。

浙江(jiang)省立同(tong)德医院(yuan)急诊医学科副主任 杨峥:我们询问了病史(shi),他(ta)们发病前(qian)都进食了大量的(de)春笋和香椿,一顿都吃了300克以上的(de)春笋,有(you)不同(tong)程(cheng)度(du)的(de)晕厥、胸闷(men)。随后我们发现(xian)了他(ta)们有(you)黑便的(de)情况,所以经(jing)过后来的(de)诊断、内镜检查,确(que)诊他(ta)们是有(you)消化(hua)道出血(xue)的(de)。

无独(du)有(you)偶(ou),杭州师范大学附属医院(yuan)消化(hua)内科近日也(ye)接诊了因吃春笋引发不适的(de)患者(zhe)。

杭州师范大学附属医院(yuan)消化(hua)内科 主任医师 李国栋:上个(ge)星期我们接收了一位(wei)60多岁的(de)阿(a)姨,胃镜做出来提示(shi)是胃的(de)多发溃(kui)疡,考虑吃春笋以后形成了消化(hua)道的(de)胃溃(kui)疡。

春笋含有(you)草酸

大量食用后对胃刺激比较(jiao)大

吃春笋为什么会引起身体(ti)不适,甚至是消化(hua)道出血(xue)呢(ne)?医生表示(shi),这和食用的(de)分量以及(ji)春笋中含有(you)的(de)草酸有(you)关系。

李国栋表示(shi),春笋是一个(ge)纤维素含量较(jiao)高的(de)食物,患者(zhe)如果大量地进食了春笋以后,对胃肠道的(de)刺激会比较(jiao)明(ming)显;春笋里面还(hai)有(you)一些草酸,对胃的(de)刺激会比较(jiao)大。尤其是有(you)些病人既(ji)往有(you)胃溃(kui)疡的(de)情况,再加上春笋的(de)刺激和季节、天(tian)气的(de)变化(hua)等,很容易出现(xian)消化(hua)道的(de)出血(xue),如果出血(xue)量大是会危及(ji)生命的(de)。

春笋虽然美味,但(dan)对一些有(you)消化(hua)道基(ji)础疾病的(de)患者(zhe)来说,应(ying)当谨慎进食。

并非人人都适宜进食春笋

春笋含有(you)的(de)大量粗纤维,对便秘(mi)患者(zhe)有(you)一定的(de)帮助,但(dan)医生表示(shi),并非人人适宜进食这款春天(tian)的(de)美味。那么,哪些人不适宜食用春笋?

李国栋介绍,春笋对便秘(mi)的(de)病人,它的(de)粗纤维是有(you)帮助的(de)。但(dan)老年人、长期卧床的(de)、胃肠道蠕动功能比较(jiao)弱的(de)人群,如果吃了大量春笋,进食的(de)笋可能会在肠道里堆积(ji)。患者(zhe)的(de)胃肠道蠕动功能比较(jiao)弱,可能会形成肠梗阻。所以老年患者(zhe),尤其是长期卧床的(de)患者(zhe),千万不要一次(ci)性吃大量笋。

另外,过敏(min)体(ti)质人群也(ye)不宜多食用春笋,否则可能加剧过敏(min)反应(ying),如过敏(min)性鼻炎、荨麻疹等。

北京大学第三医院(yuan)消化(hua)科 主任医师 王琨:还(hai)有(you)一类特殊的(de)患者(zhe)由于其他(ta)疾病,比如说骨质疏松(song)等,需要大量补充钙质,那么在进食钙的(de)过程(cheng)中和春笋同(tong)时进食,春笋里面的(de)草酸和钙结合成为草酸钙,就(jiu)会形成泌尿系的(de)结石。

春笋怎么吃更健康安全(quan)?

医生:三个(ge)"恰当"

春笋鲜美,怎么吃才能既(ji)安全(quan)又不辜负这春天(tian)的(de)美味呢(ne)?医生建议做到三个(ge)“恰当”。

第一,要做到恰当处理(li)。我们在烹饪春笋之前(qian),要把它进行(xing)焯水处理(li),先把春笋切块放到水里焯5~6分钟,可以去掉春笋中大量的(de)草酸,我们在进食的(de)时候就(jiu)会比较(jiao)安全(quan)。

第二,不要一次(ci)吃太多。通常一个(ge)人一顿春笋的(de)进食量不要超(chao)过200克。

第三,要注意饮食搭配。春笋和一些含钙的(de)食物一起食用非常容易引起结石,所以我们在吃春笋的(de)时候,不要一直跟(gen)富含钙的(de)食物搭配,如菠菜、海(hai)鲜和高蛋白食物。

此外,医生还(hai)提醒,春天(tian)是消化(hua)道疾病高发的(de)季节,也(ye)是马兰头、香椿等野菜大量上市的(de)时间段,这些春菜像春笋一样,大量食用也(ye)会对胃肠道带来负担,建议大家不要过量食用春菜。

(总(zong)台记者(zhe) 张(zhang)芸 信任 刘浪)

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