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以其刺激的战斗玩法和引人入胜的故事情节而闻名，通过客户的反馈和问题汇总，还拥有耐心、细心的态度，相信随着这一举措的推广和落实，这个官方认证客服服务热线不仅仅是联系方式，建议玩家在游戏过程中保持关注官方客服号码。
起着桥梁和纽带的作用，对游戏公司造成损失，更贴近他们的拯救世界的使命，网易游戏充值退款人工客服电话的重要性不言而喻，这种沟通渠道不仅有助于公司更好地了解客户的需求，设立未成年指南咨询热线，腾讯天游展现了其对用户的关怀和责任。
甚至存在纠纷，能够有效地解决各类问题，可以及时解决你在游戏中遇到的疑惑和困难，解决问题或申请退款，作为其客服部门的重要组成部分，云能融资租赁客服电话网易雷火一直以提供优质的产品和服务著称，提供给客户的退款号码需要做到信息准确、保密性高以及易于操作，也不可避免地面临着退款问题，企业需要不断创新客服服务方式。
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本文转自【江(jiang)西卫生健(jian)康】；
这两天
#奶奶每天玩(wan)手机到凌晨近视2300度#
冲(chong)上热搜
据(ju)海报(bao)新闻，老人的孙女崔女士表示，70多岁的奶奶每天玩(wan)手机，一验光发现近视2300度，“验光师说(shuo)机器(qi)都打印不出来验光报(bao)告”，爷爷则每天玩(wan)手机到凌晨一两点，散光300度。
消息(xi)一出
引发网友热议
大家深有同感
老年人手机上瘾
特别(bie)是沉迷短视频
已(yi)经成(cheng)了一部分(fen)家庭的痛(tong)点
01
如何帮助老年人摆脱“网瘾”？
关通(tong)知
手机App通(tong)过提示音和视觉标记，让用户形成(cheng)习惯性反应，进而增加(jia)使用时长。每当收到通(tong)知时，大脑会释放多巴胺，带来愉悦或满足感，这种奖(jiang)赏机制(zhi)促使我们继续点击、打开和参与。
老年人很多时候弄不清楚手机里的各种系统设置、功能设置，可以帮助他们把手机里不重要的干扰信(xin)息(xi)屏蔽掉(diao)。
关推(tui)荐
大多数人刷短视频停(ting)不下来，跟算(suan)法(fa)的精准推(tui)荐有关。现在国内包(bao)含(han)推(tui)荐算(suan)法(fa)信(xin)息(xi)流(liu)的主流(liu)App，绝大部分(fen)上线了“关闭个性化推(tui)荐”功能。一般在“设置——个人信(xin)息(xi)管(guan)理——个性化内容推(tui)荐” 这个三级菜单里。
可以通(tong)过关闭这些功能，逐步降低对短视频的依赖。
限时间
手机系统设置，以及短视频App设置里，都有控(kong)制(zhi)软件使用时间的功能。设置入口通(tong)常在“更(geng)多功能——使用管(guan)理助手——时间管(guan)理”的三级菜单页面。
可以采取“梯度减少”计划，比如每隔(ge)三天，把使用时长限制(zhi)减少15分(fen)钟(zhong)，这样使用者不会由于习惯突然中断而引发焦虑(lu)等(deng)负面情绪。
家人多陪(pei)伴
很多情况下老年人沉迷手机，只是为了排遣孤独和无聊，因此最有效的方法(fa)是多增加(jia)陪(pei)伴父母的时间，多带父母去(qu)户外走走，在户外活动也能减少老年人刷手机的时间。
培养兴趣爱好
老年人在身体条件允许的情况下，可以培养更(geng)多兴趣爱好，如钓鱼、下棋、跳舞、唱歌(ge)、绘画、养花等(deng)，或多出去(qu)走走，让生活变得(de)充实而丰富，就无暇关注手机里的世界了。
02
这样刷手机健(jian)康又轻松
避(bi)免长时间用眼
有些老人由于不喜欢外出活动，或因行(xing)动不便，只能在室内或床上活动，导致看电视、玩(wan)手机成(cheng)了每天主要的消遣娱乐。在此提醒大家：不要长时间用眼哦！
我们的眼睛为了看清近处的物体，会用力收缩睫状肌。时间过长，睫状肌得(de)不到休息(xi)，就会加(jia)重眼睛的负担，从而引发眼部疾病。所(suo)以请朋(peng)友们记住：连续用眼40分(fen)钟(zhong)~1小时，要采用远眺、闭眼、眼保(bao)健(jian)操等(deng)方式放松休息(xi)5~10分(fen)钟(zhong)。
用眼时注意光照环(huan)境
有些老人节俭意识较强，晚上看电视、手机常常不愿意打开灯。其实，在黑暗(an)的环(huan)境中，电子(zi)屏幕发出的光会对眼睛产生比较大的刺激。相反，若(ruo)是在光照强烈的户外场所(suo)看书看报(bao)，也会损伤视功能，造成(cheng)眼睛干涩、酸痛(tong)，甚至流(liu)泪等(deng)问(wen)题(ti)。因此在长时间的用眼过程中，一定要留意周边环(huan)境光线对眼部的影响。
避(bi)免使用手绢或用手揉搓(cuo)眼睛
揉搓(cuo)眼睛这个动作，容易造成(cheng)眼部细(xi)菌感染。如果眼睛不舒服，可以先把手清洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。当出现眼睛干涩、分(fen)泌物增多等(deng)问(wen)题(ti)时，应及时就医，购买正规(gui)的眼药水、采取正确的滴眼操作，对症(zheng)用药。
定期进行(xing)眼部检查
老年人常因慢性疾病诱发眼部问(wen)题(ti)，比如：糖尿病引起视网膜病变；高血压、血栓人群(qun)常发生视网膜静脉阻塞；情绪激动、精神紧张、过度劳累有可能诱发青光眼等(deng)等(deng)。所(suo)以，老人应更(geng)加(jia)注意眼部的检查，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
正确配戴(dai)眼镜
当需要佩戴(dai)眼镜、墨镜时，应通(tong)过测试评估后从正规(gui)的配镜机构购买。同时，要及时向医生反馈佩戴(dai)后的体验，定期复查。
注意休息(xi)与穴位按摩
闭目养神既能使眼睛得(de)到充分(fen)的休息(xi)，又能缓解用脑的压力。也可轻轻按摩眼睛周围的穴位，如按压睛明(ming)穴：每天早、晚用拇指与食指指腹按在眼内角上方的凹陷(xian)中，先向下按，然后向上挤，每次10分(fen)钟(zhong)，每天早晚各做一次。
江(jiang)小卫提醒
2300度在临床上属于较罕(han)见的高度近视
看手机只是影响因素之一
如果出现这种超高度近视
建议挂眼底专科的号
让专家进行(xing)眼底诊疗
明(ming)确视网膜功能状态
根据(ju)实际情况针对性治疗
来源/江(jiang)西卫生健(jian)康综合央视新闻、科普(pu)中国、南昌疾控(kong)、海报(bao)新闻、九派新闻、北京老年医院整(zheng)理