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来自英国(guo)公共卫生和健康行为研究领域的三位学者进行的一(yi)项研究表明，仅吸一(yi)根烟，就会(hui)缩(suo)减约20分钟的寿命。研究发现(xian)，在长期吸烟者中，男性吸一(yi)根烟，会(hui)短寿17分钟，女(nu)性短寿22分钟。

与此同时，吸烟的危害具有累积效应(ying)。比如，一(yi)周不吸烟，才能避免减寿一(yi)天，坚持几个月不吸烟，就会(hui)避免减寿一(yi)周。

研究者还指出(chu)，越年轻(qing)戒烟，获益越大(da)。比如，在40岁时戒，可将死于吸烟相关疾病的风险降(jiang)低90%。

据了解，该研究分析了英国(guo)医生研究与百万女(nu)性研究中参与者数据，并计算了吸烟对寿命的影响。

文/杨(yang)进刚（中国(guo)医学科(ke)学院阜外医院）