在简历的自我(wo)介绍部(bu)分，原本单薄的“法院实习”经历，经AI重构(gou)为(wei)“独立归档200+案件电子卷宗，协助起草15份裁判文书底稿，参与3类民商事案件全流程跟踪”等可视化成果；以往那种不(bu)痛不(bu)痒的“熟悉法律法规”等表述，也被AI改写成“构(gou)建民商法知识图谱：以《公司法》为(wei)重点，延伸关(guan)联238个裁判要点”；就连(lian)选修课程《法律大数据(ju)分析》，也被DeepSeek敏锐(rui)地挖掘(jue)出“处(chu)理2000+裁判文书”这种体现跨学科价值的内容。

“我(wo)从(cong)未想过自己那些基础工作竟(jing)蕴含(han)着如(ru)此多(duo)可挖掘(jue)的价值点。更没想到选修非核心课程的经历经过拆解后，竟(jing)然能够成为(wei)自己作为(wei)复合型人才(cai)的有力佐证。”玖玥感慨道。

更让玖玥惊喜的是DeepSeek提(ti)供的面试技巧。针对法学专业人员的特点，AI建议她突出“法律+跨界”的复合优势，并且设计出“3秒黄金开场白法则(ze)”话术(shu)。有一(yi)次面试时，面试官突然要求玖玥评(ping)价自己的逻辑能力，她套用DeepSeek给的备(bei)用答(da)案进行了回答(da)。

DeepSeek还成功预测过面试问题。玖玥清(qing)晰地记得，在第二(er)天的面试中，她果真被问到“作为(wei)应届生(sheng)如(ru)何弥补经验不(bu)足以及零(ling)经验转行有哪些优势”，那一(yi)刻她难掩内心的惊喜。

玖玥注意到，她回答(da)时面试官一(yi)直在点头记录，这些由DeepSeek贡献的策略和技巧让她在群面中脱颖而(er)出，最终斩获4个offer并成功入(ru)职。而(er)在此之前，玖玥的面试成功率仅为(wei)70%。

对于同样处(chu)于求职进程中的小(xiao)刘来说，DeepSeek的价值在于突破其认知边(bian)界。小(xiao)刘曾将(jiang)自己的就业经历、高考成绩、证书等信息提(ti)供给DeepSeek，用以获取(qu)最适合自己的职业规划。

系统(tong)结合她之前在企业做内部(bu)培训师的经验，建议她考取(qu)中职专业课教(jiao)育资格证。小(xiao)刘对此很感兴趣(qu)，一(yi)来她有相关(guan)经验，二(er)来这份工作稳(wen)定，符合她现阶段的需求。“我(wo)已经完成报名，在准备(bei)考试了。”小(xiao)刘说。

此外，DeepSeek还贴心地为(wei)小(xiao)刘推荐(jian)了国(guo)企社招岗位作为(wei)备(bei)选。“分析之前我(wo)比较担(dan)心，这一(yi)年如(ru)果只准备(bei)考公考编不(bu)一(yi)定能考上，但它给了我(wo)PlanB，确实让我(wo)的思路(lu)开阔了不(bu)少，心态上也稍微放松了些，感觉多(duo)去尝试总会有所收获的。”

中层突围

DeepSeek解决了她的职业焦虑

30岁(sui)的雪琪正处(chu)于典型的中层管理者困境：虽为(wei)初创品(pin)牌总监(jian)，却面临着晋升瓶颈与转型焦虑。“传统(tong)咨(zi)询建议多(duo)在既有赛道上精耕，但AI让我(wo)看到了第二(er)增长曲线的可能性。”她展示着DeepSeek生(sheng)成的品(pin)牌从(cong)业者职业规划方案，文字中交织着主业深耕与个人IP打造的复合路(lu)径。

这份规划报告涵盖五大板块，精准地切中了她作为(wei)现代职场人的生(sheng)存痛点。其中“30+职业规划的3条红线”警示部(bu)分，让雪琪深感共(gong)鸣：“其一(yi)，拒绝伪高管陷(xian)阱，避免头衔虚高却无实际权力；其二(er)，防止过度依赖单一(yi)技能；其三，平衡‘求稳(wen)’与‘试错’，建议将(jiang)30%的精力用于探(tan)索副业。”雪琪觉得这与她当(dang)前在职场的真实状况十分契合。尤(you)其是“30%精力试错副业”这一(yi)建议，与她在业余时间(jian)于社交平台运营职场账号的实践不(bu)谋而(er)合。

雪琪感叹，要在社交平台上孕育和打造自己的个人IP，至少要花两三年时间(jian)，而(er)DeepSeek一(yi)下子就把要诀点明(ming)了，这仿佛是对她未来发(fa)展方向的又一(yi)次确认。

目前，雪琪已经让DeepSeek依据(ju)职业规划建议列出了具体的行动计划表，其中包含(han)一(yi)个月内实现社交账号涨粉1000人的计划。雪琪按照它设计的提(ti)升互动链路(lu)发(fa)布了两篇(pian)推文，涨粉效果极佳。“以前，互动总量(liang)达1000的文章，涨粉数据(ju)可能只有几(ji)十个；而(er)新发(fa)布的这两篇(pian)文章，表面上互动量(liang)虽不(bu)及之前，但涨粉数据(ju)却是之前的两倍。”

“DeepSeek给我(wo)的启发(fa)，如(ru)果用‘道’与‘术(shu)’来形容的话，它更像是在‘道’的层面给予更多(duo)开拓，而(er)非局限于‘术(shu)’的指引。”雪琪这样形容。

此前雪琪倾(qing)向于通过向身边(bian)的行业专家咨(zi)询或与猎头沟通的方式来化解自己的职业焦虑，并且不(bu)断梳(shu)理自身的发(fa)展脉络。他(ta)们给予雪琪的职业发(fa)展反馈，更多(duo)是较为(wei)稳(wen)定且低风险(xian)的解决方案。从(cong)认知层面来看，当(dang)向个人寻求建议时，基本上大家都是基于自身过往的经验给予建议，而(er)人的经验必然是有限的，不(bu)可能在短短几(ji)十年的人生(sheng)中体验到万事万物。

雪琪觉得，询问DeepSeek相当(dang)于同时询问了1000个人甚至更多(duo)，得出结论的深度和广度确实存在很大差异。她还提(ti)到，有时向年长的前辈请教(jiao)，他(ta)们的认知局限于自身所在的行业以及过去几(ji)十年积累下来的经验，这些经验可能并非最新的，他(ta)们所能给予的更多(duo)是情绪价值。

理性边(bian)界

DeepSeek无法代替个人的职场“修行”

值得称赞的是，这些看似完美的AI在职场发(fa)挥作用的故事背后，使用者们普遍(bian)有着清(qing)醒的认知。他(ta)们既善于利用工具突破认知的边(bian)界，又对技术(shu)依赖持有警觉之心。

小(xiao)刘在深度使用DeepSeek的过程中，察觉到了它存在的局限性。例如(ru)，她曾试探(tan)性地询问DeepSeek“为(wei)我(wo)寻找一(yi)份只需工作8-9个月的高薪工作”，DeepSeek给出的回答(da)是建议她前往南极科考站做后勤工作。这一(yi)结果让小(xiao)刘哭笑不(bu)得，她觉得，DeepSeek有时显得过于理想化，欠缺对实际情况的考量(liang)。

“DeepSeek主要是进行数据(ju)分析，对于岗位的实际情况或许会存在预估偏(pian)差。我(wo)觉得这种观点是很合理的，对待DeepSeek应保持中立态度，既不(bu)过分依赖，也要有自己的主见，毕(bi)竟(jing)AI仅仅是一(yi)种工具，绝不(bu)能让它主宰我(wo)们的生(sheng)活与判断。”小(xiao)刘说。

玖玥也在实践中总结出了一(yi)个“40%法则(ze)”：DeepSeek就如(ru)同她的职业私人律所，能够提(ti)供60%的战(zhan)术(shu)支持，而(er)剩下的40%则(ze)需要她自己像反复进行模拟法庭演练那般去努力。

玖玥实际上是个颇为(wei)社恐的人，很害怕面试。最终借助DeepSeek能拿到4个offer确实超乎她的预期，但这绝不(bu)是偶然。她说，就像法律检索，工具能快速定位法条，但如(ru)何组织论证还得靠自身。

当(dang)初，为(wei)了一(yi)次群面，玖玥在DeepSeek提(ti)供的建议之外，还特意自创了6种角色话术(shu)模板。这种创造性的转化正是AI难以替代的人类智慧的体现。玖玥认为(wei)：“不(bu)能完全依赖AI来指导就业，求职者自身也要发(fa)挥主观能动性。”

而(er)在雪琪看来，DeepSeek功能强大，并且似乎能够弥补人与人之间(jian)的信息差，但最终的效果还是取(qu)决于使用者的认知能力和执行力。

她提(ti)到一(yi)个关(guan)键的局限性：“同样的需求，由于提(ti)问的方式和问法不(bu)同，得到的回应也会有所差异。”雪琪曾经和朋友(you)一(yi)起向DeepSeek提(ti)出同样的问题：“如(ru)何锻(duan)炼逻辑能力？”她们得到的答(da)案完全不(bu)同，而(er)且雪琪能理解答(da)案的含(han)义(yi)，知道自己应该做什(shi)么(me)，而(er)她的朋友(you)却无法理解那些建议到底该如(ru)何转化为(wei)实际行动。

因此，雪琪认为(wei)，DeepSeek对不(bu)同的人所起到的作用可能是不(bu)一(yi)样的。“AI工具价值的‘兑现度’取(qu)决于使用者能否将(jiang)抽象建议转化为(wei)具体行动。”

文/本报记者 王婧(jing)懿

统(tong)筹/林艳 张彬