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为全面贯彻落实习近平总(zong)书记关(guan)于体育工(gong)作的重要论述，深入学习贯彻党的二(er)十届三中全会(hui)精神，上(shang)海(hai)体育人进一步树立(li)机遇意(yi)识、责任意(yi)识和忧患意(yi)识，把握形势、迎难而(er)上(shang)，切实提高备战工(gong)作水平；坚定必(bi)胜信念，以最高标准、最严要求、最实举(ju)措(cuo)，坚决做好冬训及各项训练备战工(gong)作，为粤港澳全运会(hui)夯(hang)实基础，助力上(shang)海(hai)竞(jing)技体育高质量发(fa)展，奋力开创(chuang)上(shang)海(hai)体育事业新局面。
第11期，跟着小体一起走进上(shang)海(hai)市竞(jing)技体育训练管理中心排球运动(dong)中心，走近这群可敬可爱的上(shang)海(hai)体育人。
东方(fang)绿舟体育训练基地的男排女排训练馆内，墙上(shang)的显(xian)眼位置悬挂着一块(kuai)电(dian)子屏，上(shang)面显(xian)示着一组数字，代表着全运会(hui)倒计时的天数。目前的上(shang)海(hai)男女排已经将目光投向了2025年的粤港澳全运会(hui)，全力备战、查缺补漏是现阶段的重要工(gong)作。
上(shang)海(hai)市竞(jing)技体育训练管理中心排球运动(dong)中心主(zhu)任陈皓峰介绍，目前男女排各支队伍(wu)正积极开展冬训，相关(guan)教练组都(dou)按照各自的情况，制定了针对性的训练计划，希望让队员通过这个集训期，进一步提升竞(jing)技水平。在积极促进专业技能进步的同时，排球运动(dong)中心也十分重视(shi)球员教练的精神面貌，“不论在日常训练还是比赛中，都(dou)需要拿出上(shang)海(hai)排球队努力拼搏、永不言弃的精神。”
先放下，再出发(fa)
上(shang)海(hai)排球队有着光辉(hui)的历史，在国内联赛、全运会(hui)等赛事中多次取得佳绩。训练馆入口处的荣誉(yu)墙上(shang)，挂满了冠(guan)军旗(qi)帜；排球精神，萦绕在每一位球员和教练心中，这是一种激励，让新一代运动(dong)员更(geng)有动(dong)力，不过现阶段教练和队员说得最多的，是“忘记过去，重新开始(shi)”。
“扣球的时候要喊(han)出来，更(geng)有气(qi)势一点(dian)”“脚下灵活一点(dian)，不要站死了，注意(yi)队友间的呼(hu)应”。男排训练馆内，青年队正进行技术训练，主(zhu)教练李佳鲁和几位助教，不时向队员发(fa)出提醒，注意(yi)训练中的各种细(xi)节。“2024年对我们而(er)言，喜忧参半吧，有几场比赛打得不错，甚至超出教练组的预期，当然也有打得不好的时候，应该赢的球没拿下，这也是年轻队伍(wu)的特(te)性。”李教练表示，过去的比赛需要总(zong)结，但更(geng)重要的是抬起头向前看，打好接下来的每一场球。
在李佳鲁看来，教练与球员相处，是个教学相长的过程，和队员们合作时间长了，他能够(gou)更(geng)清楚地了解球员在什么时候，需要做出怎(zen)样的调整，接收怎(zen)样的指(zhi)令(ling)。“教练员首先要足(zu)够(gou)冷静，给出清晰(xi)的指(zhi)令(ling)，队员才能够(gou)去执行，因此对于我们来说，每一次大赛前的集训，都(dou)是一次重新开始(shi)的过程。”他说道。
稳心态，炼(lian)本心
在目前的上(shang)海(hai)青年男排阵中，主(zhu)攻手丁浩成(cheng)承担着为队伍(wu)攻城拔(ba)寨的任务，训练时刻苦认真、场下沉稳的他，曾(ceng)因为三大球运动(dong)会(hui)上(shang)未能帮助球队更(geng)进一步而(er)产生心态的波动(dong)，这也是年轻队伍(wu)成(cheng)长过程中必(bi)经的一课，如今的上(shang)海(hai)青年男排，就在努力调整、修炼(lian)着心态。
“教练一直跟我们说，每场比赛都(dou)是全新的开始(shi)，也会(hui)通过平时和我们的交流，让球员放松下来，用更(geng)平和的心态去应对新的挑战。”丁浩成(cheng)说，自己正是在教练组的关(guan)心和支持下，走出比赛失利的阴影，“李导他们常讲，每一次比赛他都(dou)在和我们一起成(cheng)长，从我们身上(shang)学到不少，也会(hui)和我们说他当队员时候的故事，听着挺有趣的。”在教练组看来，队员不需要想太多，把平常训练的东西打出来就行，结果是水到渠成(cheng)的。
谈及今年的粤港澳全运会(hui)，李佳鲁和丁浩成(cheng)都(dou)表示，要抱着冲击对手的心态，尽(jin)力去打好每一场比赛，争(zheng)取每场都(dou)比之前有所进步。
让小体通过一组图片(pian)
带你感受冬训现场的精彩瞬间
来源：上(shang)海(hai)体育