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近(jin)年来,多地发文将中小学(xue)课间从10分钟调整至15分钟。课间延长(chang),孩子们的感受如何?学(xue)校积累了哪些(xie)经验?各类举措收效如何?近(jin)日,本报记者走访多地中小学(xue),看变化、听心声。
——编 者
新学(xue)期,各地校园迎来新面貌。北京要求小学(xue)和初(chu)中每天(tian)一节(jie)体育课,杜绝“不出汗的体育课”;天(tian)津要求中小学(xue)生每天(tian)在(zai)校综合体育活动时间不低于两小时;重庆提出中小学(xue)校每天(tian)上下午各安排一次不少于30分钟的大课间体育活动……许多学(xue)生表示,体育活动时间变多了,校园生活也更加(jia)多彩(cai)。
“以前课间时间短,来不及去操场,现在(zai)从容多了”
在(zai)江苏省宿迁(qian)市(shi)泗阳县第(di)二实验小学(xue),下课铃声响起,静谧的校园瞬间热闹起来,学(xue)生们从教学(xue)楼里奔向(xiang)操场,踢毽子、打球(qiu)、跳绳、做游戏……目(mu)之所及,课间体育活动丰(feng)富多彩(cai)。
今年春季学(xue)期起,江苏省义务教育阶段(duan)学(xue)校对课间安排做出统筹规划,要求保障学(xue)生每天(tian)综合体育活动时间不低于两小时,课间活动时间15分钟。许多学(xue)校适当调整午休、自习时长(chang),将时间分散到课间,保障孩子们拥有更充裕的锻炼时间、更从容的活动安排,鼓励他(ta)们走出教室、走向(xiang)户外。
“以前课间时间短,来不及去操场,现在(zai)从容多了。”学(xue)生反映。不少老师发现,课间延长(chang)后,学(xue)生上课时更专(zhuan)注了,学(xue)习效率提高不少。
不只江苏,近(jin)年来,多地中小学(xue)对课间进行优化,鼓励学(xue)生参与体育活动。
排球(qiu)垫球(qiu)、玩投篮机、打乒乓球(qiu)、跳皮筋……15分钟的课间,福建省晋江市(shi)毓英中心小学(xue),学(xue)生们尽(jin)情(qing)享(xiang)受欢乐时光(guang)。
这样充满活力的课间,过去并不常见。“以前,学(xue)校运动场地虽(sui)然(ran)多,但孩子们课间经常在(zai)教室里坐着,都不去操场玩。”毓英中心小学(xue)校长(chang)洪良清回忆。对此(ci),学(xue)校召开了座谈会,与孩子们面对面谈心。“课间这么短,刚拿(na)上球(qiu)拍(pai)上课铃就响了。”“我怕上卫生间排队来不及,也不敢(gan)多喝水。”“课间长(chang)一点就好了。”……你一言我一语,孩子们的话让校长(chang)和老师们决定(ding)做出改变。2018年,毓英中心小学(xue)将课间活动时间从10分钟延长(chang)至15分钟,并坚持至今。
如今,每到课间,学(xue)生们已养成参与体育锻炼的习惯(guan),哪怕只是围着操场走两圈,活动活动手脚。课间时间的改变,让校园生活有了变化。
“老师轮流上岗做护导员,巡逻指导孩子们安全(quan)锻炼”
学(xue)生的户外时间变多了,体育活动如何安全(quan)有序(xu)开展?怎样调动孩子们参与体育活动的积极性?
“老师轮流上岗做护导员,巡逻指导孩子们安全(quan)锻炼,及时处理(li)突发情(qing)况(kuang)。”洪良清说,毓英中心小学(xue)将台阶、建筑尖锐处等易磕碰的地方做了处理(li),并为不同(tong)班级划分活动区域,减少安全(quan)隐(yin)患。
该校体育教研组组长(chang)张红绸介绍,学(xue)校还开展了“我的课间我做主”问卷(juan)调查,鼓励学(xue)生们自己设计喜欢的课间活动。“我们在(zai)操场边(bian)配备(bei)了不同(tong)球(qiu)类,规划了相应场地,还为孩子们提供了毽子、沙包、花绳等。”张红绸说,“孩子们的锻炼积极性大大提高。”
青岛市(shi)李沧区是山东省内较早推广15分钟课间的地区,当地各校因地制宜,结合校园特色(se)将体育活动开展得丰(feng)富多彩(cai)。青岛东川路小学(xue)在(zai)操场分设6个活动点,地面上画好跳房子、百变大脚丫、步步登高、投掷区等不同(tong)格子,由(you)班主任带领学(xue)生,开发多种闯(chuang)关类游戏,鼓励学(xue)生创造新玩法。
虎山路小学(xue)是李沧区最早实行15分钟课间的学(xue)校,经过一年多的探索,日益注重分类施教:低年级开展传统体育游戏;高年级跳长(chang)绳,并为每个班级配备(bei)沙包、橡皮筋等。为保证安全(quan),不仅(jin)每节(jie)课间都配有体育老师指导、在(zai)操场上划分特定(ding)活动区域,学(xue)校还对集合、列队等口令进行简化提炼,细(xi)化错时、错峰、教学(xue)楼进出分流等安排,节(jie)约学(xue)生从操场往返教学(xue)楼的时间。“孩子们课间休息、锻炼好了,课堂的40多分钟效率更高。”虎山路小学(xue)校长(chang)王文琼说,“劳逸结合、有动有静,我们还将继续探索科学(xue)有效的课间安排。”
“孩子加(jia)强锻炼后,睡(shui)眠质(zhi)量和身体素(su)质(zhi)也有提升”
自2023年11月课间延长(chang)至15分钟以来,虎山路小学(xue)学(xue)生身体素(su)质(zhi)明显提升。去年12月的体质(zhi)检测结果显示,学(xue)生体测优良率达86%,合格率达100%。
实施课间15分钟已有10年的北京一六一中学(xue),为满足学(xue)生的多元化需求,在(zai)校园内添置了多种运动器材。为了预防运动损伤,体育老师还经常开展安全(quan)教育。浓厚的体育氛围催生了多个体育小组,师生足球(qiu)赛更是吸引了全(quan)校师生踊跃报名。“课间更长(chang)了,运动选项更多了,学(xue)校体育氛围日益浓厚。”北京一六一中学(xue)体育教研组组长(chang)田立华(hua)表示,利用课间,学(xue)生们有更多机会巩(gong)固体育课上学(xue)到的运动技能(neng),日积月累,体育能(neng)力有所提升。该校足球(qiu)队在(zai)区里的成绩已从下游提升至靠前位置,每年的校运动会学(xue)生们也都踊跃参与,赛场上常有突破。在(zai)上学(xue)期的校秋季运动会上,一支来自高二年级的队伍更是刷(shua)新了保持了30多年的4×100米接(jie)力学(xue)校纪(ji)录。
日前,在(zai)“1分钟跳绳挑战(zhan)校长(chang)”比赛中,毓英中心小学(xue)学(xue)生杨佳霖(lin)以1分钟222个的成绩战(zhan)胜校长(chang)。从一开始1分钟只能(neng)跳170多个到如今超200个,她笑着说:“每个课间都练,想不进步都难。”关于女儿课间跳绳,家长(chang)郑雯雯十分支持,“孩子加(jia)强锻炼后,睡(shui)眠质(zhi)量和身体素(su)质(zhi)也有提升。”
课间体育活动,也增加(jia)了学(xue)生们的交(jiao)流互动,有助于学(xue)生身心健康。毓英中心小学(xue)教师郭明韵表示:“这几年,班上孩子生病请假的情(qing)况(kuang)有所减少,性格较内向(xiang)的孩子也开始积极创设自己的课间游戏,与同(tong)学(xue)的关系更融洽了。”据(ju)了解,毓英中心小学(xue)自实施课间15分钟以来,全(quan)校学(xue)生肥胖率下降约1个百分点,近(jin)视率下降约3个百分点。
教育部相关负责人表示,课间延长(chang),是落(luo)实“健康第(di)一”理(li)念的有效抓手,要让孩子们动起来、跑起来,特别是让孩子们多见阳光(guang)、多呼吸新鲜空(kong)气,让他(ta)们身上有汗、眼里有光(guang)。通过种种努力,着力破解“小眼镜”“小胖墩”等问题,促(cu)进学(xue)生全(quan)面发展、健康成长(chang)。