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本文转自【潮新闻(wen)】；
刚(gang)过(guo)去的这个周末，除了浩浩荡荡的追雪(xue)大(da)军，第一波挖春菜的人也都“出动”了。
是的，现在已经进入(ru)“一人一铲捣捣捣”的季节(jie)了。
2月23日，在杭州余杭区北湖草荡，不(bu)少人组团来挖春菜。野葱、荠菜、婆婆丁、紫花(hua)地丁……堤岸上，市民们拿着小铲子(zi)、剪(jian)刀，提着塑(su)料袋(dai)，动作娴熟，其中(zhong)不(bu)乏“二刷”“三刷”来感受野趣的。
记(ji)者 陈颖(ying) 摄
“去年(nian)冬天的时候就来挖过(guo)一次野菜，因为来的时间(jian)太晚了，只摘了一小篮野葱，听说(shuo)最近这里的野菜冒(mao)头了，就过(guo)来赶个早。”从杭州市区赶来的章(zhang)女士(shi)是有备而来，带上许多挖野菜的工具和塑(su)料袋(dai)。
记(ji)者 陈颖(ying) 摄
也有人是被春天的第一口鲜“馋(chan)”过(guo)来的。
“虽然气(qi)温(wen)还(hai)没有回暖，但杭州人的餐(can)桌上已经吃到第一口鲜。”一位正(zheng)在挖野菜的市民手中(zhong)握着一大(da)把(ba)羽状野菜，她告诉(su)记(ji)者，这是她刚(gang)刚(gang)在堤岸旁(pang)挖到的碎米荠，“刚(gang)挖出来的碎米荠自带香味，很容易通过(guo)香味辨别，焯烫后切碎拌好(hao)，就是一道菜，吃起来别有一番风味。”
“还(hai)有野葱，炒鸡蛋(dan)太香了。”旁(pang)边一位也在挖野菜的阿姨忍(ren)不(bu)住插话。
“星期六还(hai)在杭州周边的山上追雪(xue)，星期天已经杀到北湖草荡挖野菜了。”在余杭区工作的凡女士(shi)昨天和三位朋友相约(yue)一起到北湖草荡“打野”，“北湖草荡和苕溪旁(pang)已经是杭州人春天挖野草的宝藏(cang)地点之一，我(wo)们几个来这里也是想赶一下潮流。”
凡女士(shi)这次来挖野菜带了一把(ba)小花(hua)铲，路过(guo)堤岸旁(pang)一些草木茂盛的地方，就拨开草丛仔细辨别。在溪边，凡女士(shi)和朋友姜女士(shi)发现了一大(da)片野葱 ，赶紧拿起小铲子(zi)挖了起来，很快就挖了满满一大(da)把(ba)，让大(da)家都乐在其中(zhong)，“挖野菜只是顺带节(jie)目，主要还(hai)是来享受自然风光。”
市民姜女士(shi)挖到的野葱 记(ji)者 陈颖(ying) 摄
很快，几个朋友招呼(hu)起了凡女士(shi)，“野葱我(wo)们挖得太多了，快来这里挖紫花(hua)地丁。”
“这边有一片紫花(hua)地丁，这种野菜可以蒸(zheng)着吃。”“这边草丛里有一大(da)片个头不(bu)大(da)的野葱。”“有荠菜，但是也太小了，让它再长长。”凡女士(shi)和朋友们相互分享着自己的新发现。
不(bu)过(guo)，也有不(bu)少新手没有找到野菜，索性就地野餐(can)起来，市民徐(xu)阿姨就没有找到多少野菜，“像我(wo)认不(bu)出野菜的种类，只好(hao)用AI识图(tu)一样一样拍照进行对(dui)比(bi)。有时候可能带回去的只是一些杂草。”
市民挖到的野菜 陈颖(ying) 摄
眼下，春天的气(qi)息渐浓，市民多选择在笤溪岸边采(cai)摘野菜。但需要注意的是，对(dui)于不(bu)熟悉野菜的人，容易误采(cai)误食与野菜类似的有毒植物。
如(ru)果(guo)食用野菜后有头晕、恶心、腹痛、腹泻等(deng)症状时，请立即停止(zhi)食用，及时进行催吐(tu)，并携带剩余野菜及呕吐(tu)物及时就医。
目前，杭城各大(da)超市及菜市场里，香椿、蕨(jue)菜等(deng)春菜都已上市，想尝鲜的市民不(bu)妨(fang)去逛逛。
无独有偶，在舟山，也有很多人组团出动挖野菜，荠菜、草籽、春笋……
新闻(wen)+
科(ke)普中(zhong)国曾介(jie)绍过(guo)采(cai)挖野菜的几点注意事项：
1、不(bu)采(cai)近污(wu)染源的野菜。矿厂区附近、公路路边、农田周围及污(wu)染河道等(deng)处的野菜，重金属含量超标。
2、合理加工。野菜采(cai)摘回来后应当清洗干净，烹饪之前先过(guo)热水焯烫，一来可以通过(guo)热水浸泡去除一定的天然毒素，二来可以去掉多余的草酸。一些野菜虽无毒，由于生长环境具有不(bu)确定因素，不(bu)可长期大(da)量食用，避免引发中(zhong)毒。
3、谨慎采(cai)摘。不(bu)采(cai)挖不(bu)认识或者辨识不(bu)清的野菜。此外，如(ru)因食用野菜出现头晕、恶心、腹痛、腹泻等(deng)中(zhong)毒症状时，立即停止(zhi)食用，及时催吐(tu)，并携带剩余野菜和呕吐(tu)物就近就医。
另外野菜虽好(hao)
但这些人千(qian)万别吃
体质不(bu)合适者不(bu)要吃。虚寒(han)体质要少吃，多数(shu)野菜属性偏寒(han)凉，过(guo)量食用可损伤脾胃；过(guo)敏(min)体质者要慎吃，比(bi)如(ru)平时服用止(zhi)痛药(yao)、磺胺药(yao)或易发生过(guo)敏(min)的，吃野菜应慎重。
此外，有些野菜孕妈吃不(bu)得。部分野菜可活血化(hua)瘀、促进子(zi)宫收缩(suo)，这类野菜孕妇(fu)还(hai)是别吃为好(hao)；还(hai)有一些野菜属于中(zhong)药(yao)，含有药(yao)物成分，孕妇(fu)也不(bu)适合食用；此外，寒(han)凉性的野菜孕妇(fu)也不(bu)适合吃。比(bi)如(ru)，马齿苋性寒(han)、味酸、微苦，具有清热解毒、凉血止(zhi)血、降血糖(tang)的功效。但马齿苋成分对(dui)子(zi)宫有兴奋作用，可引起子(zi)宫收缩(suo)，有可能造成流产。
再次强调(diao)
千(qian)万不(bu)要随意采(cai)摘
野花(hua)、野菜、野生菌、野果(guo)等(deng)
安全第一
潮新闻(wen) 记(ji)者 陈颖(ying)、浙江新闻(wen)、南(nan)京发布等(deng)