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| 广州市海(hai)珠区实验小学体育课上(shang)，学生练习棒球 校方供图 |
| 广州市海(hai)珠区实验小学武术课程 校方供图 |
羊城晚(wan)报记者 蒋(jiang)隽
2月13日，广州中小学新学期开学，推行课间15分钟以及每天(tian)1节体育课、活动时间2小时等新规。羊城晚(wan)报记者调查发现：中小学积极响应调整课表(biao)，一部分学校本(ben)学期能基本(ben)达成，一部分学校本(ben)学期完全达到有困难但尽量增加(jia)学生活动时间，保(bao)障下(xia)学期完全达标。
课间时间延长、体育课时增加(jia)，说着简单，但时间从哪里来？其(qi)他学科怎么办？值得关注的(de)是(shi)，广州市海(hai)珠区实验小学实行相关措(cuo)施已经两(liang)年半(ban)，学生体质强了、近视少了，他们如何做到的(de)？
中小学积极响应新规，春季学期课表(biao)“上(shang)新”
2月11日，广州市教育局出台新规：2025年春季学期，全市小学课间10分钟调整为15分钟，初(chu)中下(xia)午课间10分钟调整为15分钟；各区义务(wu)教育阶(jie)段(duan)学校试点落实每天(tian)1节体育课的(de)学校比例不(bu)少于30%；高中（中职）学校推动每周3-5节体育课，有条件的(de)学校试点每天(tian)1节体育课，落实每天(tian)综合体育活动时间不(bu)低于2小时要求。从今年秋(qiu)季学期开始，全市义务(wu)教育阶(jie)段(duan)学校100%落实每天(tian)1节体育课（相关报道见本(ben)报2月12日A1版）。
羊城晚(wan)报记者走访广州多所中小学校获(huo)悉，各校紧锣密鼓、“挖空心思”落实新规。不(bu)少学校校长表(biao)示，学校积极响应新规要求，开学前紧急调整课表(biao)。
广州市天(tian)河区龙口西小学校长陈武告诉记者，开学前夕，学校因应新规迅(xun)速(su)对课表(biao)作出调整，春季新学期开始，能够实现每天(tian)1节体育课、综合体育活动时间达到2小时。
每天(tian)1节体育课，意味着每周开设5节体育课。龙口西小学将一二年级国(guo)家课程体育课周课时定(ding)为4节，在(zai)地方与校本(ben)课程中安排体育课1节，共5节；三至六年级国(guo)家课程体育课周课时则(ze)为3节，在(zai)地方与校本(ben)课程中安排体育课2节，共5节。据介绍(shao)，该校全面调整了课表(biao)，每天(tian)1节体育课（时长40分钟），大课间活动40分钟（8:10-8:50），下(xia)午体育锻炼30分钟（14:55-15:25），眼(yan)保(bao)健操10分钟（10:20-10:25，14:50-14:55）。学生每天(tian)综合体育活动时间总时长120分钟。
黄埔区新港小学对新学期课表(biao)进行微调，课间10分钟变为15分钟，上(shang)午的(de)“大课间+卫生间”时长从40分钟变为35分钟，中午和下(xia)午的(de)放学时间各延迟(chi)5分钟。据悉，该校一二年级此前较其(qi)他年级提前5分钟放学，95%的(de)学生参(can)与校内午休托管(guan)，时间上(shang)的(de)微调对学生后续的(de)活动安排影响不(bu)大。
天(tian)河区华阳小学新学期作息表(biao)显示，周一至周五每天(tian)上(shang)午安排4节课，下(xia)午安排3节课；一二年级中午12时放学，三至五年级12时05分放学；周二至周五，学生每天(tian)上(shang)午有时长35分钟的(de)“阳光(guang)大课间”，周一、四、五的(de)下(xia)午，同学们还有时长25分钟的(de)“游(you)戏大课间”。
根据新规延长课间时间至15分钟后，广州协和学校小学部将调整班队活动和道法课时长为20分钟，同时增加(jia)1节体育活动课。一二年级每天(tian)1节体育课，三至六年级每周4节体育课。初(chu)中部增加(jia)1节课后体育活动。该校还结合引入第三方机构(gou)的(de)各类体育兴趣(qu)班，保(bao)障学生每天(tian)在(zai)校的(de)体育活动时间。
华南师范大学附属小学常务(wu)副校长江伟英介绍(shao)，新学期学校课间操跑操时间大幅延长，帮同学们增强心肺功(gong)能，释放学习压力；每天(tian)下(xia)午，学校特(te)别增设25分钟活力智慧(hui)跳绳精品课，学校还将开展趣(qu)味智慧(hui)跳绳小比拼活动，自(zi)愿报名，鼓励大家踊跃参(can)与。每日成绩线上(shang)实时公布，每周排名，升旗仪式上(shang)公开表(biao)扬表(biao)现优异的(de)同学并颁发荣誉(yu)证书。
黄埔区东荟(hui)花园小学党总支(zhi)书记郭云海(hai)表(biao)示，课间活动时间延长，不(bu)会给(gei)学校的(de)课程表(biao)带来影响。经学校的(de)科学安排和微调，基本(ben)不(bu)会推迟(chi)放学时间。
记者了解到，在(zai)众多学校调整课程安排、创造活动时间落实新规要求的(de)同时，也有一些学校坦言，由于涉及课程调动、体育老师补充等问题，此春季学期完全落实有困难，首先(xian)会尽量增加(jia)学生课外活动时间、丰富课间微运动等，其(qi)次保(bao)障秋(qiu)季学期完全落实好相关要求。
平均每天(tian)1节体育课，有学校已实践(jian)两(liang)年半(ban)
记者走访发现，此次新规中提出的(de)一些要求，广州市海(hai)珠区实验小学（以下(xia)简称“海(hai)实”）已实施两(liang)年半(ban)。
时间，掌握一切。一张小小的(de)课表(biao)看似寻常，却(que)是(shi)学生、学校运行的(de)轨道。早在(zai)2022年9月，海(hai)实就全面开展“30分钟”课堂(tang)探(tan)索，即把原本(ben)每节课40分钟调整为每节课30分钟，把原每天(tian)“上(shang)午4节课+下(xia)午2节课”调整为“上(shang)午5节课+下(xia)午3节课”，在(zai)不(bu)改变学生每天(tian)在(zai)校学习总时长的(de)前提下(xia)，更(geng)科学地设置课程并更(geng)有效地提高课堂(tang)教学效率。
此调整带来的(de)一个(ge)直(zhi)接结果是(shi)：平均每天(tian)有1节体育课，保(bao)证学生每日运动时间，培养终身锻炼习惯。
六年能学12门体育项目
据海(hai)实校长陈健介绍(shao)，目前学校体育与健康周课时5节，采取(qu)每周“2+1+1+1”长短课时安排，其(qi)中一节70分钟连堂(tang)课，体育与健康周课时占比达到了12.5%，超过了“广东省义务(wu)教育课程计划表(biao)（试行版）”中相关指标要求。
而且，该校在(zai)体育教育中构(gou)建(jian)了“三阶(jie)课程”体系(xi)。学校有10个(ge)体育传统项目，包括羽毛球、游(you)泳、网球、足球、棒球、跆拳道、垒球、武术、体育舞蹈、田径，是(shi)广州市一般中小学体育传统项目最多的(de)学校，其(qi)中羽毛球队更(geng)是(shi)广州市首批中小学校高水平学生体育美育团队。在(zai)“双减”的(de)大背(bei)景下(xia)，学校为学生提供了“12+1”体育校本(ben)课程。
其(qi)中的(de)“12”包括12项特(te)色体育课程，“1”为游(you)泳课程。学校提供包括羽毛球、游(you)泳、跆拳道、足球、拉丁舞、高尔(er)夫、棒球、篮球、网球、花样跳绳、武术、田径等在(zai)内的(de)丰富的(de)体育特(te)色课程，在(zai)每个(ge)年级每周的(de)体育课中，都会抽出一节作为体育“必修课”，全员学习1-2个(ge)体育项目。12个(ge)体育项目贯(guan)穿于小学六年体育课，学生在(zai)六年12个(ge)学期中，共可习得12门体育项目。这(zhe)样的(de)课程安排普(pu)适(shi)性地为孩子打下(xia)良好的(de)体育基础，全面提高学生身体素质并充分挖掘其(qi)在(zai)体育方面的(de)潜力。
双师模式突破专业壁垒
师资方面，海(hai)实有专职体育教师10人，全部具(ju)有大学本(ben)科及以上(shang)学历，体育专业性强，年龄(ling)结构(gou)合理，并与业余体校签署体教战略协议(yi)。
在(zai)此基础上(shang)，学校构(gou)建(jian)“1+1”双师课堂(tang)教学模式，一位专业项目教练搭(da)档一位助教老师，在(zai)课堂(tang)上(shang)实现双师教学，突破专业壁垒。同时，深化课程改革，对教师专业水平及高质量教学提出明确要求，这(zhe)是(shi)提升教师专业能力的(de)重要途径，课堂(tang)的(de)高质量也保(bao)证了学生的(de)学习效果高质量。
每天(tian)两(liang)小时活动时间
课堂(tang)时间调整后，学生综合体育活动时长大大增加(jia)，每天(tian)能达2小时。
学校每天(tian)有6个(ge)课间，总时长就达到了60分钟。还实行活力大课间，如“迎(ying)风奔跑”“绳舞飞扬”“韵律姿美”等，提高学生体能，促进身体发育，帮助释放压力。在(zai)AI智慧(hui)操场，学生人脸(lian)识别自(zi)主(zhu)锻炼，AI智能体育系(xi)统精准采集运动数据，可通(tong)过大数据多维统计，运动项目排行榜实时呈现、实时查询，为学生制定(ding)个(ge)性化运动方案提供科学依据。
海(hai)实还开设了校本(ben)选修课程，主(zhu)要包括一些特(te)色体育项目和新兴运动项目，如羽毛球、游(you)泳、武术、花样跳绳等。校本(ben)选修课程的(de)设置充分考虑了学生的(de)兴趣(qu)和特(te)长，通(tong)过多样化的(de)课程内容，激发学生运动兴趣(qu)，培养学生运动特(te)长。例如，武术课程不(bu)仅教授学生基本(ben)的(de)武术动作和套路，还通(tong)过讲解武术的(de)历史和文化，增强学生的(de)文化素养和民族自(zi)豪感(gan)。
此外，下(xia)午4时30分以后，学校为学生提供丰富的(de)课外体育活动，旨(zhi)在(zai)进一步发展学生的(de)运动技(ji)能，培养学生的(de)运动习惯。社(she)团课程主(zhu)要包括篮球社(she)团课、足球社(she)团课、羽毛球社(she)团课、舞蹈社(she)团课等。
数据
学生体质增强了 近视率降了
记者从海(hai)实了解到，该校自(zi)2022年秋(qiu)季学期实行“每天(tian)1节体育课”“每天(tian)运动2小时”以来，学生的(de)体质健康情况快速(su)提升。近三年分析数据显示，学校学生体质健康呈现良好发展态势，2024年体质测试优良率全样本(ben)数据达到90%以上(shang)。
户外运动是(shi)近视最好的(de)防控措(cuo)施。海(hai)珠区视力监测点近视率数据对比表(biao)（海(hai)实）也显示，2023年、2024年，该校学生近视率连续两(liang)年下(xia)降，校园里“小眼(yan)镜(jing)”有所减少。