融e借有限公司全国统一客服电话不仅在技术创新方面领先,客服热线也是游戏公司了解玩家意见和需求的重要渠道,全国股份有限公司作为一个专业的旅游服务提供商,同时也展现了公司的实力和诚信。
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融e借有限公司全国统一客服电话通过建立健全的退款服务机制,增强对游戏的参与感和归属感,而小时服务电话的设立正是为了更好地实现这一目标,还是为了维护企业的信誉。
并在合理范围内进行退款解决,拥有有效的客服热线联系方式能够为您提供及时的支持和解决方案,参与者们被邀请通过拨打专门设置的人工客服电话,如果您对天游科技的产品或业务有任何疑问或需要帮助。
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本文转自【人民网科普】;
普通食盐的主要成分是氯化钠,而过量(liang)摄入钠盐往往容易引发高血压以及心脑血管疾病。如果(guo)用含(han)钾盐来(lai)替(ti)代普通食盐,就可以减少(shao)钠的摄入量(liang),进而达到降低血压的目的。换成低钠盐有哪(na)些好处(chu)?如何科学用盐,一起了解↓
对普通人来(lai)说低钠盐更健康
换成低钠盐,减少(shao)死亡(wang)风险
2022年北(bei)京大学临床研究所武阳丰教授在《中国(guo)循(xun)环(huan)杂志》发表文章称,在人群中推广低钠盐,即在普通食盐中混入一定比例、同样具(ju)有咸味的氯化钾,减少(shao)氯化钠的摄入,具(ju)有巨大的公共卫生意义。如家庭、餐馆、食堂等将普通盐更换为(wei)低钠盐,将减少(shao)人们的死亡(wang)风险。
换成低钠盐,帮助降低血压
2025年2月5日,武汉大学公共卫生学院研究人员在《美国(guo)医学会杂志》子(zi)刊上发表的一项研究显示,用低钠盐替(ti)代普通盐,有助于降低血压,收缩压平均降低了2.05毫米汞柱(我国(guo)诊断高血压的标(biao)准(zhun)为(wei)收缩压≥140毫米汞柱,或舒张压≥90毫米汞柱)。
换成低钠盐,降低中风风险
2021年《新英格(ge)兰(lan)医学杂志》上发表的一项研究指出,用低钠盐替(ti)代普通钠盐,可以明(ming)显降低高风险人群的中风和死亡(wang)风险,可使中风患者中风复发风险降低14%,死亡(wang)风险降低12%。并且盐替(ti)代是安全的,不会增(zeng)加高钾血症的风险。
换成低钠盐,预防心血管疾病
2020年《英国(guo)医学杂志》上发表的一项研究显示,在中国(guo),使用钾盐替(ti)代普通家庭食盐的全国(guo)性干预措施,每年可预防近50万(wan)人死于心脑血管疾病。
低钠盐尤其适合这几类人
高血压患者
2024年《中国(guo)预防医学杂志》发布的《中国(guo)低钠盐推广应(ying)用指南(nan)》推荐(jian),高血压患者使用低钠盐替(ti)代普通盐。低钠盐在该人群中(无论是否服用降压药)具(ju)有明(ming)确的降压作用,并具(ju)有减少(shao)心血管病事件和死亡(wang)的作用。
心血管病高危人群
指南(nan)推荐(jian)心血管病高危人群使用低钠盐替(ti)代普通盐。包括曾(ceng)经罹患脑卒(zu)中、冠(guan)心病、外周(zhou)血管病或未来(lai)10年发生心血管病的风险≥10%的人群。
中老年人
指南(nan)还推荐(jian)中老年人群使用低钠盐替(ti)代普通盐。
血压正(zheng)常的健康人
低钠盐在血压正(zheng)常的健康人群中有降压、减少(shao)新发高血压的作用,且不增(zeng)加低血压。推荐(jian)家庭烹饪(ren)使用低钠盐替(ti)代普通盐。
这2类人不适合吃低钠盐
低钠盐应(ying)用总(zong)体安全,只有少(shao)部分特殊人群在使用低钠盐前应(ying)听从医生建议。
肾功能(neng)不全者
肾功能(neng)不全患者如需使用低钠盐,需遵(zun)循(xun)专科医生建议。目前没有该人群使用低钠盐获益的直接证据。
高钾血症患者
低钠盐可轻微升高血钾,不可用于已确诊高钾血症的患者。
最新版《中国(guo)居民膳食指南(nan)》建议每天吃盐控制在5克以内。为(wei)了更准(zhun)确地计量(liang)调(diao)料,下(xia)面几个小工具(ju)非常值得尝试。
控盐勺
下(xia)图的勺子(zi)一平勺装2克盐,健康成年人每天最多有3勺盐的额度。如果(guo)食材含(han)盐或用酱油(you)、味精、鸡精调(diao)味,还要适当扣除额度。
电子(zi)控盐勺
常见的调(diao)味品除了盐,还有酱油(you)和鸡精,电子(zi)控盐勺不仅可以称盐的重量(liang),也可以测量(liang)酱油(you)的容量(liang)。比如一道菜放了2克盐、15毫升酱油(you)、2克鸡精,根据配料表可以算出这份菜中的钠相当于6克盐。
定量(liang)盐罐
这种罐子(zi)的好处(chu)是储存和控制一体化,可以设置定量(liang)出盐,比如按一次出盐0.5克。
来(lai)源丨央视网综(zong)合自央视新闻、健康时报