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上海天赐之恒网络科技有限公司有限公司退款客服电话
2025-02-23 06:49:10
上海天赐之恒网络科技有限公司有限公司退款客服电话

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中国网财经12月20日(ri)讯(xun)(记者 段思(si)琦(qi))自世界卫生组织《烟草控制框(kuang)架公约》生效以来,越来越多的国家采用有效的措(cuo)施进(jin)行控烟,2007-2017年全(quan)球15岁以上人群吸烟率降至19.2%。我国吸烟人数超过3亿,2018年中国15岁以上人群吸烟率为26.6%,其中男性吸烟率为50.5%。女性吸烟率虽然相对较(jiao)低,但我国非吸烟者的二手烟暴露率达(da)到68.1%。那么吸烟对人体(ti)健康有哪些危害?二手烟有哪些危害?电子(zi)烟更安全(quan)吗?我们又(you)该如何有效地戒烟?今日(ri),中国工程院院士、中国医学科学院院长王辰在接受中国网财经记者采访时做出了(le)相应回答及科普。

对人体(ti)健康的危害

“吸烟对健康的危害应该是医学上已认识到的对民众健康最大的危害之一。”王辰表示,戒烟是预防疾病最有效的手段,这点已经是医学上最不争的事实,值得照此(ci)去做。

根据国家卫生健康委(wei)发(fa)布《中国吸烟危害健康报告2020》,吸烟损害肺部结构、肺功能和呼吸道免(mian)疫系(xi)统功能,引起多种呼吸系(xi)统疾病。有充分证据说明,吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系(xi)统感染、肺结核、多种间质性肺疾病,吸烟量越大,吸烟年限越长,疾病的发(fa)病风险越高。有证据提示,吸烟可以增加支气管哮喘(chuan)、小气道功能异常、静脉血栓塞症、睡眠(mian)呼吸暂停、尘(chen)肺的发(fa)病风险。戒烟可明显降低上述疾病的发(fa)病风险,并改善疾病预后。

王辰表示,除了(le)直接损伤外,吸烟还(hai)会与一些肿瘤(无论是呼吸系(xi)统肿瘤还(hai)是全(quan)身其它部位的肿瘤)和大部分的慢性病(无论是慢阻肺病还(hai)是像糖尿病、高血压、脑(nao)卒中等其它慢性病)有着直接或密切的关系(xi)。

其次,二手烟中含有大量有害物质与致癌物,不吸烟者暴露于二手烟,同样(yang)会增加吸烟相关疾病的发(fa)病风险。并且(qie)因(yin)为吸入时间更长,累积起来,二手烟的危害是不容忽视的。有证据提示,二手烟暴露可以导致儿童哮喘(chuan)、肺癌、冠心病等,二手烟暴露并没有所谓的“安全(quan)水平”,短时间暴露于二手烟之中也会对人体(ti)的健康造成危害,排风扇、空调(diao)等通风装置(zhi)存在也无法完全(quan)避免(mian)非吸烟者吸入二手烟。王辰介绍,数据显示,我国大约有70%的人被动吸过二手烟。“限制二手烟最主要的手段就是室内禁(jin)烟!”

另外,电子(zi)烟也并不安全(quan),其含有部分有害成分,如重金属、甲(jia)醛等,而且(qie)吸入的尼古丁(ding)本身对健康也有一定影响,所以电子(zi)烟并不是安全(quan)的选择。

如何有效戒烟?

《中国吸烟危害健康报告2020》显示,我国每(mei)年100多万人因(yin)烟草失去生命,如果不采取(qu)有效行动,预计到2030年将增至每(mei)年200万人,到2050年增至每(mei)年300万人。“戒烟是特别(bie)重大和突出的问题!” 王辰认为,相当一批吸烟者已经充分意识到烟草的危害。

《健康中国2030规划纲(gang)要》控烟目标是到2030年,15岁以上人群吸烟率降低到20%。近年来,我国控烟工作取(qu)得了(le)显著成果,但是控烟工作也面临不少挑战。

王辰表示,有一部分人通过自身或者亲友帮助、父母教导、子(zi)女督促等方(fang)式可以戒烟;甚至有人因(yin)为团队中有同事提意见实现了(le)戒烟,也有团队多人吸烟共同戒烟的情况。有一部分人能通过自身努力戒烟,但是也有一部分人戒烟困难,只要停止吸烟就会出现戒断(duan)症状,如抓(zhua)耳挠腮、坐卧不安、心神不宁等,这说明这部分人出现了(le)烟草依赖,俗称“烟瘾”。

“我们研究结果显示49.7%的人有‘烟瘾’或是不同程度(du)的烟草依赖。对这部分人,如果有较(jiao)强的意志力,也能通过自身努力戒烟,但如果无法完成,我们也可以于戒烟门诊就诊,使用一些戒烟药物。” 王辰如是说。

另外,现在社会上和医学界还(hai)有许(xu)多戒烟方(fang)法,如手机软件(jian)辅助戒烟。还(hai)有医学界在推行的“吸烟者健康维护”,具(ju)体(ti)来说暂时戒不掉烟的高危人群,通过加强健康监测,早期发(fa)现潜在的健康问题,且(qie)不断(duan)建议戒烟,从而促使达(da)成戒烟目的,协助患者保持健康状态。

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