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小花钱包客服电话
2025-02-23 00:18:38
小花钱包客服电话

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参考消息(xi)网2月19日报道 据西班牙《先(xian)锋报》网站1月20日报道,我(wo)们使用技术的(de)方式(shi)正在极大地(di)改变大脑的(de)工作方式(shi)。数字干(gan)扰对两(liang)岁以下儿童(tong)的(de)影响尤其令(ling)人担忧,有研究表(biao)明,多次使用屏幕(mu)与(yu)学(xue)龄(ling)前儿童(tong)的(de)认知(zhi)和行为问(wen)题有关(guan)。

美国斯坦福大学(xue)通过一项关(guan)于大脑多任务处理的(de)开(kai)创性研究指出,大脑无(wu)法(fa)高效(xiao)处理同时进行的(de)任务,导致大脑在信息(xi)管理和在多任务之间切换的(de)能力下降(jiang)。

实际上,我(wo)们所说的(de)“多任务处理”对计算(suan)机和人类大脑来说都算(suan)是一个神话。计算(suan)机处理器(qi)会在不同任务之间分配时间,每项任务都会按(an)顺序花费(fei)几毫秒的(de)时间。这个系统解(jie)释了为什么当你要求电脑同时执行太多操作时,电脑运(yun)行速度会变慢(man)。

神经科学(xue)的(de)最新研究进展表(biao)明,神经元编码系统只允许1%到16%的(de)神经元每时每刻保持活跃状态。这一生物学(xue)限制打破了我(wo)们可以通过多任务处理来扩充注意(yi)力的(de)神话。

美国乔治敦大学(xue)计算(suan)机科学(xue)专家卡尔·纽(niu)波特指出,一个简单的(de)电子(zi)邮件查询就能引发一连串的(de)认知(zhi)变化。即使是这些15秒的(de)小干(gan)扰也会像毒(du)药一样影响我(wo)们的(de)工作效(xiao)率,完全改变我(wo)们集中(zhong)注意(yi)力的(de)能力。

有关(guan)阅(yue)读对大脑影响的(de)研究表(biao)明,有顺序地(di)处理信息(xi)对维(wei)持健康的(de)认知(zhi)功能至关(guan)重要。科学(xue)家已(yi)经证实,60%以上从事多媒体任务的(de)成年人存在注意(yi)力和记忆问(wen)题。

令(ling)人震惊的(de)数据显示,大脑的(de)前扣带皮层是引导注意(yi)力的(de)重要结构,而习惯于多任务处理的(de)人的(de)前扣带皮层却显示缩小。这种解(jie)剖学(xue)上的(de)变化表(biao)明,多任务处理不仅(jin)会影响我(wo)们的(de)即时表(biao)现,还会导致大脑结构发生变化。

关(guan)于身体记忆的(de)新发现表(biao)明,认知(zhi)超(chao)负荷(he)的(de)影响超(chao)出了中(zhong)枢神经系统的(de)范围。持续的(de)任务中(zhong)断会造成注意(yi)力的(de)浪费(fei),增加在不同活动之间切换的(de)能量成本,损害我(wo)们集中(zhong)注意(yi)力的(de)能力。

数字饱和效(xiao)应在需要极高精确度的(de)环境中(zhong)造成的(de)影响尤为严重。在医疗(liao)领域,分心的(de)后果可能是致命(ming)的(de)。

问(wen)题也延伸到医患关(guan)系中(zhong)。医疗(liao)记录的(de)数字化夺走了人际交(jiao)往的(de)时间,迫使专业人员将(jiang)注意(yi)力集中(zhong)在屏幕(mu)上,而不是观察病人的(de)肢体语言(yan)和面部表(biao)情。

一项针对257名护士和3308名儿科重症监护患者的(de)研究表(biao)明,如果医疗(liao)人员在用药前10分钟内收到信息(xi)或电话,用药错误就会明显增加。

我(wo)们只使用了大脑的(de)10%,这种错误观念导致我(wo)们低估了多任务处理的(de)影响。维(wei)持我(wo)们的(de)860亿个神经元需要持续而大量的(de)能量消耗,即使它(ta)们不主动产(chan)生电子(zi)信号时也是如此。

进化让我(wo)们的(de)大脑得到优化,使其在任何时候都只能保持一小部分神经元处于活跃状态。稀疏编码系统能以最小的(de)能量消耗传递最大量的(de)信息(xi),但(dan)这种效(xiao)率是有代价的(de):我(wo)们不能强(qiang)迫大脑同时保持多个注意(yi)力焦(jiao)点。

当你受(shou)到多重任务的(de)诱惑时,请记住注意(yi)力的(de)能量消耗是所有大脑功能中(zhong)最高的(de)。多任务处理不仅(jin)会降(jiang)低你的(de)即时表(biao)现,还可能给你的(de)大脑结构和功能带来持久的(de)改变。(编译/王萌)

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