澎湃新闻记者注意到，此前举行的(de)2025年上(shang)海(hai)两会上(shang)，被称(cheng)为“布袋院士(shi)”的(de)上(shang)海(hai)市人大代表(biao)、复旦大学化学与材料学院院长、中(zhong)国科学院院士(shi)赵东(dong)元曾(ceng)联合(he)6名人大代表(biao)，建议课间时长延长到15分钟。赵东(dong)元2月18日(ri)在(zai)接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者采访时表(biao)示(shi)，希望(wang)这项试点可以更快地推广。“保持良好(hao)的(de)体魄，这对孩子的(de)身心成长具(ju)有深远的(de)意义(yi)。”

“开学这两天，课间教室基本是空的(de)”

目前，包括(kuo)北京、广州、江苏、海(hai)南、湖南等(deng)全国多地的(de)学校都已陆续推出了15分钟课间时长的(de)举措。

在(zai)之(zhi)前，上(shang)海(hai)也有部分学校进行过(guo)探索，比如黄浦区蓬莱路第二小学的(de)课间休息时间分为三种(zhong)： 每(mei)天三次“小课间”，每(mei)次休息10分钟；每(mei)天两次“大课间”，每(mei)次休息15分钟；每(mei)天一次“特(te)大课间”，休息运动(dong)35分钟。再比如宝山区高境科创实(shi)验小学，早晨的(de)25分钟大课间全校跳(tiao)绳(sheng)操，下午还有一个20分钟的(de)大课间活(huo)动(dong)，由各班级分别组织活(huo)动(dong)。还有杨浦区打虎山路第一小学，在(zai)课间开放“摇(yao)篮农场”、朗读(du)亭等(deng)各种(zhong)智慧空间，引导孩子们走出教室放松身心。

而黄浦区董家渡路第二小学新学期的(de)这次改革(ge)则更为彻底：每(mei)一次课间休息时长都延长到了15分钟起。

为何把课间休息时间延长？这缘于黄浦区董家渡路第二小学校长孙琼的(de)“发现”——每(mei)次下课铃声响起，校园里却(que)还是安安静静的(de)，感受不(bu)到下课的(de)氛围。走近教室，她才发现，很多的(de)孩子都在(zai)教室里写作业，看书(shu)，只有少部分学生走出教室。

北京市从2024年9月秋(qiu)季学期开始，义(yi)务教育学校对课间安排做(zuo)出整体统筹优化，原则上(shang)落(luo)实(shi)15分钟课间时长，同时上(shang)、下午各安排一次30分钟的(de)大课间，这样北京学生在(zai)校每(mei)天课间总时长小学阶段(duan)不(bu)少于90分钟、初(chu)中(zhong)阶段(duan)不(bu)少于105分钟，高中(zhong)参照执(zhi)行。

“课间一刻(ke)钟”让学生有更加充足的(de)时间走向户外，促进学生身心健康发展，这让孙琼校长很受启发。于是，她组织了全校的(de)中(zhong)层干部进行研讨，并提出了延长课间休息时间的(de)建议：“我们学校试一试行不(bu)行？”教师团队随后开始集思广益，从上(shang)学期末到整个寒假结束都在(zai)研讨，还通过(guo)家委会排摸了家长的(de)意见，最终决定，2025年春季新学期开始尝试课间延长5分钟。

据校方介绍，课间延长后，老师也鼓(gu)励学生走出教室动(dong)起来(lai)，学校也为此设置了一些(xie)趣味性(xing)的(de)游戏项目。“开学这两天，学生反馈非常好(hao)，教室里基本都是空的(de)，孩子们都出去(qu)玩了。”负责统筹此事(shi)的(de)黄浦区董家渡路第二小学教导主任王卫民告诉澎湃新闻记者，“全校一共有274名学生，课间延长后，孩子们的(de)参与面很广，参与的(de)过(guo)程中(zhong)他们都很开心，我们在(zai)旁边(bian)看着他们哈哈地笑(xiao)，觉得我们做(zuo)的(de)一切是有意义(yi)的(de)。”

课间，校园里到处是孩子们玩耍嬉(xi)戏的(de)身影(ying)。

喜静的(de)同学也可以选择体验自由阅读(du)。

多出来(lai)的(de)5分钟从哪里挤出来(lai)的(de)？

值得注意的(de)是，黄浦区董家渡路第二小学这次的(de)改革(ge)，学生上(shang)午到校、下午放学、午休午餐的(de)时间都不(bu)受影(ying)响，仍较调整前保持不(bu)变，这是如何做(zuo)到的(de)？多出来(lai)的(de)时间是从哪里挤出来(lai)的(de)？

王卫民向澎湃新闻记者揭秘：原先(xian)学生进校时间是每(mei)天的(de)7：50-8：10，正式上(shang)课是8：35，“之(zhi)前是学生传作业或(huo)聊聊天，有点浪费”。从这个学期开始，学校把8：35开始上(shang)第一节课调整为8：20开始上(shang)第一节课，将多出来(lai)的(de)15分钟拆开放到了上(shang)午三节课的(de)课间，每(mei)个课间就多了5分钟——如此一来(lai)，每(mei)个课间休息就从原先(xian)的(de)10分钟延长到了15分钟。学生们不(bu)需要提早到校，也遵守了上(shang)海(hai)市教委8：20之(zhi)前不(bu)进行集体性(xing)学习(xi)活(huo)动(dong)的(de)要求。

同时，下午第一节课下课后，原本就是30分钟的(de)大课间活(huo)动(dong)，学校保持原先(xian)的(de)节奏安排，将下午第二节课的(de)课间延长了5分钟；下午的(de)第三节课是课后服务，原本15：30开始的(de)课后服务现在(zai)变成了15：35开始。

此外，该(gai)校大部分学生都参加了15：35开始第一阶段(duan)课后服务，16：30放学；部分学生在(zai)16：30后还会继(ji)续参加16：30-17：30的(de)第二阶段(duan)课后服务的(de)拓(tuo)展活(huo)动(dong)，因(yin)此课间休息延长到15分钟后，不(bu)会影(ying)响到学生原本的(de)休息时间。

王卫民表(biao)示(shi)，之(zhi)前课间10分钟的(de)时间，学生们喝水上(shang)厕所(suo)聊聊天，很快就开始下一节课了，现在(zai)课间时间延长了，学生可以有更充足的(de)时间参与到各项活(huo)动(dong)中(zhong)去(qu)。

延长课间时间并搭配30分钟课间大活(huo)动(dong)，也对校园设施提出了新的(de)要求。

董家渡路第二小学位(wei)于黄浦区老城厢，学校规模(mo)小、活(huo)动(dong)场地有限。为此，学校对课间15分钟活(huo)动(dong)进行了细致规划，活(huo)动(dong)场地不(bu)仅涵盖操场、智能运动(dong)室、乒乓球(qiu)场，还包括(kuo)图书(shu)馆、走廊及各班教室，同学们可以根据自己的(de)兴趣开展不(bu)同的(de)活(huo)动(dong)。在(zai)30分钟大课间，不(bu)同年级在(zai)不(bu)同时间、场地开展丰富(fu)多样的(de)体育活(huo)动(dong)，如跳(tiao)短(duan)绳(sheng)、接力(li)赛、体能练习(xi)等(deng)，确保每(mei)个学生都能积(ji)极参与。

学生们在(zai)六楼屋顶操场的(de)“阳光(guang)乒乓球(qiu)场”体验户外阳光(guang)下打乒乓的(de)乐趣。

孩子们自行组队，快乐地跳(tiao)绳(sheng)。

课间延长了，安全如何保证？

王卫民坦言：“我们其实(shi)各种(zhong)担心也很多，特(te)别是学生的(de)安全，这是底线。活(huo)动(dong)搞得再好(hao)，如果出现学生安全事(shi)故，一切都是徒劳。”

为保障课间活(huo)动(dong)的(de)有序开展，学校构建了完备的(de)管理体系，对活(huo)动(dong)器材的(de)管理和(he)教室游戏内容做(zuo)出明确安排。同时增加了看护(hu)力(li)量，总护(hu)导、楼面护(hu)导、班主任、体活(huo)课老师各司其职，涵盖活(huo)动(dong)巡视、安全管理、器材指导等(deng)工作，且设有相应的(de)监督与反馈机(ji)制。

在(zai)两天的(de)试点过(guo)程中(zhong)，有老师反馈，操场上(shang)学生活(huo)动(dong)的(de)人很多，但是护(hu)导老师顾不(bu)过(guo)来(lai)，可能看了东(dong)头就顾不(bu)上(shang)西头。还有老师表(biao)达了担忧：学生都到外面去(qu)活(huo)动(dong)了，作业没有订正怎么办？学习(xi)质量会不(bu)会下降？

让王卫民欣(xin)慰的(de)是，虽(sui)然面临不(bu)少的(de)困难，老师们的(de)工作量也增加了很多，但全体教师责任心都比较强，“这项工作在(zai)我们学校推广还是比较顺利的(de)，没有老师说不(bu)愿意参与。”

延长课间的(de)举措，也受到了同学和(he)家长们的(de)热烈欢迎。

“下课时间变长了，休息时间变多了，可以玩更多的(de)游戏了，我和(he)同学们的(de)关系也更好(hao)啦！” 一名二年级学生开心地说。家长们的(de)反馈也比较正向，对于增加户外活(huo)动(dong)，很多家长都持赞成的(de)态度，认为此举有助于增强孩子体能，降低肥胖率和(he)近视率，而且孩子午餐都“光(guang)盘”了。

“我们一定要迈出这一步(bu)，我们克服困难改变的(de)一小步(bu)，成就的(de)是孩子们健康成长的(de)一大步(bu)。”孙琼表(biao)示(shi)，学校将持续关注孩子身心健康，深挖学校现有资源、科学合(he)理规划，让每(mei)一个孩子在(zai)课间活(huo)动(dong)中(zhong)跳(tiao)出花样、玩出自信、收获快乐和(he)成长。

“布袋院士(shi)”赵东(dong)元：让孩子休息好(hao)、运动(dong)好(hao)，也要注重兴趣的(de)培养

董家渡路第二小学的(de)改革(ge)措施会进一步(bu)推广吗(ma)？

澎湃新闻记者注意到，此前举行的(de)2025年上(shang)海(hai)两会，被称(cheng)为“布袋院士(shi)”的(de)上(shang)海(hai)市人大代表(biao)、复旦大学化学与材料学院院长、中(zhong)国科学院院士(shi)赵东(dong)元曾(ceng)联合(he)6名人大代表(biao)，建议课间时长延长到15分钟。

2月18日(ri)，赵东(dong)元接受澎湃新闻记者采访时表(biao)示(shi)，此次黄浦区董家渡路第二小学的(de)试点，希望(wang)可以更快地推广。“对中(zhong)小学生来(lai)说，教育的(de)核心有两点：首先(xian)应该(gai)注重让孩子休息好(hao)、运动(dong)好(hao)，保持良好(hao)的(de)体魄，这对孩子的(de)身心成长具(ju)有深远的(de)意义(yi)，因(yin)此课间活(huo)动(dong)不(bu)可忽视；第二是兴趣的(de)培养，对于中(zhong)小学生来(lai)说，所(suo)需学习(xi)的(de)课本知识点并不(bu)算多，学校不(bu)应该(gai)只关注数学、语文、外语等(deng)与应试挂钩的(de)主科，而应当注重培养孩子多元化的(de)素养。”

赵东(dong)元表(biao)示(shi)，据其调查，当前不(bu)少家长对课间15分钟是支持的(de)态度，但部分教师对于学生的(de)校园安全仍有顾虑。“有些(xie)学校老师担心孩子爱玩的(de)天性(xing)，在(zai)操场活(huo)动(dong)、走廊奔跑会有危险，因(yin)此通过(guo)限制学生课间活(huo)动(dong)的(de)范围和(he)自由度来(lai)减少风险。我认为面对这一问(wen)题，需要班主任来(lai)参与课间活(huo)动(dong)的(de)整个过(guo)程，学校要做(zuo)好(hao)安全宣传教育工作，全力(li)排除活(huo)动(dong)场所(suo)的(de)安全隐患，适(shi)当增加课间活(huo)动(dong)安全监督员(yuan)。此外，学校也要在(zai)课间活(huo)动(dong)形式上(shang)有创新意识，增加活(huo)动(dong)的(de)丰富(fu)度、吸(xi)引力(li)，充分调动(dong)教师、学生走到户外的(de)积(ji)极性(xing)。”