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近(jin)日有媒体报道，江苏常州，18岁的小王由于假期天天躺(tang)在床上玩手机，小腿(tui)出现肿胀，并伴有疼痛，前往医(yi)院(yuan)就诊后(hou)被诊断为下肢深静脉血栓。所(suo)幸，治疗及时，小王的病情很快得到了控制(zhi)。什么是下肢深静脉血栓，年轻人长时间卧床又为什么会导致(zhi)下肢深静脉血栓？
专家介绍(shao)，深静脉血栓的形成主要有三(san)种(zhong)原因：
血管壁的损伤，静脉壁的损伤。
血液的瘀(yu)滞造成的回流缓慢。
血液高凝状态。
多因素综合起来才形成了静脉的血栓。
北京安贞(zhen)医(yi)院(yuan)血管外科中心副主任 唐(tang)小斌：年轻的小朋友躺(tang)在床上，长时间卧床不怎么动，一直玩手机、看手机，这种(zhong)情况就容易形成血栓，因为他血液回流很缓慢。
专家介绍(shao)，久坐、久卧、不活动都(dou)是造成静脉血栓形成的诱因，常发生在下肢的静脉血管，患处可能出现肿胀、疼痛、沉(chen)重、静脉曲张(zhang)甚至(zhi)形成溃(kui)疡经久不愈。除了长时间躺(tang)着(zhe)玩手机以外，外伤造成的制(zhi)动和长途的乘车、长途飞(fei)行等都(dou)可能造成下肢静脉血栓。
北京安贞(zhen)医(yi)院(yuan)血管外科中心副主任 唐(tang)小斌：一个小时、半(ban)个小时这种(zhong)情况下适当起来走(zou)动、踢腿(tui)活动会比较好。有的人不得已只能在床上长时间卧床，也会造成血液回流缓慢瘀(yu)滞的情况。这种(zhong)情况可以教他在床上进行肌(ji)泵运动，包括把腿(tui)绷紧勾脚，通过肌(ji)泵运动促进血液回流，也对预防血栓有很大帮助。
身体发出危险信号 可能是血栓“堵路”
静脉血栓栓塞症，已成为紧随心肌(ji)梗死和脑卒中之后(hou)的第(di)三(san)大心血管常见疾病，其严重性不容忽视。专家提醒(xing)，血栓形成身体会有一系列的预警信号，及时分辨身体的异常，是预防和及时治疗血栓的首要目(mu)标。
北京安贞(zhen)医(yi)院(yuan)血管外科中心副主任 唐(tang)小斌：一般最常见的情况是伴有肢体的肿、胀、疼痛，少数人会伴有胸痛、咳血、胸闷等情况，大部分人表现还是一个沉(chen)、胀、不适。
人体分为动脉系统和静脉系统，动脉系统是把血液向全身各个靶器官输送(song)氧气；静脉系统负责把全身各个系统的血液回流到心脏，再进行肺循环的交换、氧气的交换，不同的系统承担身体的不同功能，但是动脉系统和静脉系统都(dou)有可能形成血栓，所(suo)以要格外注意。
北京安贞(zhen)医(yi)院(yuan)血管外科中心副主任 唐(tang)小斌：动脉的栓塞，比如心脏瓣膜(mo)上有赘生物掉下来了，卡在某(mou)一个位(wei)置上，这样会造成突然一下肢体的凉麻(ma)、剧烈疼痛、动脉搏动消(xiao)失等一系列表现。静脉也是可以形成血栓，一旦(dan)脱落之后(hou)，通过心脏之后(hou)跑到肺动脉，那个区域的肺组织就缺血了，气体交换不行，这样就是所(suo)谓的肺栓塞。
早发现早诊治 警惕血栓找上你
血栓的发病群体以老年人为主，但是近(jin)年来，临床上年轻人的血栓发病也逐渐多起来，很多年轻人的不良生活习惯和饮食习惯都(dou)容易导致(zhi)血栓的形成。
专家表示(shi)，一些静脉血栓的发病症状比较隐匿，可能并不明显，但还是有迹(ji)可循的。当明显地觉得两条腿(tui)的粗细不一样的时候，发生静脉血栓可能就会比较大，建议及时就诊，越小的血栓越早发现给予了抗凝治疗以后(hou)，血栓早期溶解或者完全溶解的几率就会比较大。
北京安贞(zhen)医(yi)院(yuan)血管外科中心副主任医(yi)师 何楠：一个是抽(chou)血，查血里(li)有个化验指标叫D二聚体，这个指标非(fei)常敏感，只要有新发的静脉血栓，90%多的人都(dou)会有明显的升高表现。还有就是做血管超声，80%多的人做血管超声就可以发现静脉血栓，这部分人给予抗凝治疗以后(hou)就能得到血栓的有效控制(zhi)。
专家建议，大家平时都(dou)要注意多活动，减少久坐久卧的时间，改掉不良的生活习惯，在这里(li)给大家推荐了一些简单(dan)易操作(zuo)的好方法(fa)，可以有效防止血栓的发生。
北京安贞(zhen)医(yi)院(yuan)血管外科中心副主任医(yi)师 何楠：无论是健康人群还是术后(hou)卧床的病人，都(dou)可以考虑(lu)用弹力袜来预防。比如：健康人群出去旅行，长时间坐车超过三(san)个小时以上，可以考虑(lu)预防性穿一个到小腿(tui)的弹力袜，有效地帮助静脉回流。早上起来喝一杯水，300毫升就可以，我们自身的血液得到很好的稀释，这也是减少血栓的有效方式。
来源(yuan)：央视新闻客户端