部分成人在感染(ran)诺如病(bing)毒后，认为多休息(xi)、多喝水就能(neng)自行恢复。

王越：虽然诺如病(bing)毒感染(ran)大多数情况下为自限性(xing)疾病(bing)，但成人感染(ran)者仍需密切关注自身症状。若出(chu)现严重呕吐(tu)、腹泻、发(fa)热等症状，应及时就医，以免延误病(bing)情。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于(yu)加速康复进程。

误区三：诺如病(bing)毒只通过食物传播，无需担心其(qi)他(ta)途径

很多成人认为，只要注意饮食卫生，就能(neng)避免诺如病(bing)毒的感染(ran)。

匡季秋：诺如病(bing)毒的传播途径多样(yang)，除了通过食物、水源传播外，还可以通过间接(jie)接(jie)触被污染(ran)的环(huan)境、物品传播，比如桌面、门把手、水龙头(tou)等。此外，如果与感染(ran)者有密切接(jie)触，如握(wo)手、共用(yong)物品，也可能(neng)导致感染(ran)。更值得注意的是，诺如病(bing)毒还可以通过气溶胶传播，即感染(ran)者剧烈呕吐(tu)或冲马桶时形成含有病(bing)毒的气溶胶颗粒，可以在空气中悬浮(fu)一段时间，被他(ta)人吸入后造成感染(ran)。因此，成人除了注意饮食卫生外，还需注意个人卫生，如勤洗手、避免与感染(ran)者密切接(jie)触，在公共场所发(fa)现感染(ran)者呕吐(tu)尽快疏散(san)人群，并请工作人员尽快处理(li)呕吐(tu)物。

误区四：酒精消毒可以有效杀灭(mie)诺如病(bing)毒

一些成人在家庭消毒时，习惯使(shi)用(yong)酒精作为消毒剂(ji)。

匡季秋：诺如病(bing)毒对(dui)酒精不敏感，因此使(shi)用(yong)酒精消毒对(dui)杀灭(mie)诺如病(bing)毒效果不佳。建议成人使(shi)用(yong)含氯消毒剂(ji)或过氧化氢等进行家庭消毒，市场上对(dui)应的产品有含氯消毒片(pian)、84消毒液，过氧化氢手消毒液、消毒湿巾等。对(dui)于(yu)含氯消毒剂(ji)，大家记住两个浓度，一般物体表面消毒用(yong)1000mg/L，处理(li)呕吐(tu)物、排泄(xie)物用(yong)5000mg/L。1000mg/L就是每升水放入1000mg的消毒片(pian)，如果产品标签上写(xie)每片(pian)有效率(lu)含量是500mg，那每升水放2片(pian)就是1000mg/L，放10片(pian)就是5000mg/L，但需要注意，泡腾片(pian)完全溶解(jie)才能(neng)达到(dao)有效浓度。

不同的消毒剂(ji)使(shi)用(yong)方法和浓度都有严格要求。因此，在使(shi)用(yong)消毒剂(ji)时，一定要仔细阅读说明书，了解(jie)其(qi)适用(yong)范围(wei)、使(shi)用(yong)方法和浓度要求。同时，要注意消毒剂(ji)的储存和使(shi)用(yong)安全，避免对(dui)人体和环(huan)境造成损害。

误区五：感染(ran)诺如病(bing)毒后，无需隔离治疗

部分成人在感染(ran)诺如病(bing)毒后，认为无需隔离治疗，只需在家休息(xi)即可。

匡季秋：诺如病(bing)毒传染(ran)性(xing)非常(chang)强，成人感染(ran)者在发(fa)病(bing)期间应尽量避免与他(ta)人接(jie)触，以免病(bing)毒传播。同时，感染(ran)者应使(shi)用(yong)单独的餐饮具、毛巾等生活用(yong)品，尽量使(shi)用(yong)专用(yong)卫生间或专用(yong)便器。如无法专用(yong)，使(shi)用(yong)便器后加盖冲水，消毒便器可能(neng)污染(ran)的部位，处理(li)后认真用(yong)洗手液清洗双手，避免因污染(ran)环(huan)境间接(jie)感染(ran)家人。

误区六(liu)：腹泻时服用(yong)止泻药可迅速缓解(jie)症状

一些成人在腹泻时急于(yu)服用(yong)止泻药，希望迅速缓解(jie)症状。

王越：腹泻是诺如病(bing)毒感染(ran)的常(chang)见症状之一，但盲目服用(yong)止泻药可能(neng)加重病(bing)情。因为止泻药虽可以缓解(jie)腹泻症状，但并不能(neng)治愈诺如病(bing)毒感染(ran)。而且，如果止泻药使(shi)用(yong)不当(dang)，还可能(neng)导致便秘。

因此，成人感染(ran)者在腹泻时，应多补充水分和电(dian)解(jie)质，避免脱水。若腹泻症状持续不减或加重，应及时就医。目前市面上可以购买(mai)到(dao)多种口服补液盐，可及性(xing)好，是很好的腹泻支持治疗的方式。

误区七(qi)：感染(ran)诺如病(bing)毒后，无需进行抗病(bing)毒治疗

部分成人认为，诺如病(bing)毒感染(ran)无需进行抗病(bing)毒治疗，只需对(dui)症治疗即可。

王越：虽然目前尚无针(zhen)对(dui)诺如病(bing)毒的特(te)效抗病(bing)毒药物，对(dui)症止泻补液治疗是重中之重。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于(yu)增强免疫力，促(cu)进康复。

在临床上常(chang)能(neng)见到(dao)滥用(yong)抗生素的现象。专家提示，滥用(yong)抗生素不仅不能(neng)治疗诺如病(bing)毒感染(ran)，还可能(neng)导致细菌耐(nai)药性(xing)的产生和肠道菌群失调等问题。因此，在感染(ran)诺如病(bing)毒后，千万不要自行服用(yong)抗生素。

误区八(ba)：感染(ran)诺如病(bing)毒后，可继续工作和学习

一些成人在感染(ran)诺如病(bing)毒后，认为症状较(jiao)轻，不影响工作和学习。

王越：诺如病(bing)毒感染(ran)者在发(fa)病(bing)期间，应避免与他(ta)人密切接(jie)触，以免病(bing)毒传播。成人感染(ran)者若继续工作和学习，可能(neng)将病(bing)毒传染(ran)给同事或同学。

复工复产的判断标准(zhun)，主要依据患者的症状和体征以及实验室检查结(jie)果。一般来说，如果患者症状完全消失且连续两次（间隔24小时以上）粪便或肛拭子(zi)诺如病(bing)毒核酸(suan)检测阴(yin)性(xing)，可以考虑复工复产。

因此，建议感染(ran)者在发(fa)病(bing)期间进行居家隔离治疗，待症状完全消失后再返回工作或学习岗(gang)位，并做(zuo)好居住环(huan)境的通风消毒。

误区九：家庭消毒无需专业指导，可自行操作

部分成人在家庭消毒时，认为无需专业指导，可自行操作。

匡季秋：家庭消毒是预防诺如病(bing)毒感染(ran)的重要环(huan)节。然而，消毒方法不当(dang)可能(neng)导致消毒失败、扩大污染(ran)范围(wei)或造成人员伤害或物品损坏。因此，成人在进行诺如病(bing)毒的家庭消毒时，要注意三点：

1. 流动水洗手、清水清洁、开窗通风，是感染(ran)防控的基础措施；

2.最好使(shi)用(yong)一次性(xing)抹布，避免因洗涤(di)不到(dao)位造成二次污染(ran)；

3. 按照产品说明书正确使(shi)用(yong)含氯或过氧化氢消毒剂(ji)，不要过度消毒。

误区十：感染(ran)诺如病(bing)毒后，无需接(jie)种疫苗进行预防

一些成人认为，诺如病(bing)毒感染(ran)无需接(jie)种疫苗进行预防，只需注意个人卫生即可。

王越：诺如病(bing)毒并无已上市的疫苗。故预防诺如病(bing)毒感染(ran)需要采(cai)取综合性(xing)的措施。除了注意个人卫生和饮食卫生外，还应加强环(huan)境卫生管理(li)、提高公众(zhong)的健康意识和自我防护能(neng)力。同时，对(dui)于(yu)高风险人群如婴幼儿(er)、老年人和免疫力低下者等人群，要注意症状监测，避免症状不典型导致的延迟就医致使(shi)疾病(bing)加重。

诺如病(bing)毒作为春季常(chang)见的传染(ran)病(bing)之一，不仅给儿(er)童，给成人群体也带来了不小的威胁。希望广大成人能(neng)够加强自我防护意识，避免陷入误区，科学应对(dui)诺如病(bing)毒的挑战，共同做(zuo)好诺如病(bing)毒的防控工作，为健康保驾护航。

受访专家：北京大学人民医院感染(ran)管理(li)-疾病(bing)预防控制处副处长 匡季秋

北京大学人民医院感染(ran)科主治医师(shi) 王越

采(cai)写(xie)：北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇

编辑/胡克(ke)青(qing)